Aneka Tips: Februari 2014

Jumat, 28 Februari 2014

10 Sifat Orang yang Tidak Disenangi

Di dunia ini terdapat miliaran orang dengan berbagai sifat yang dimiliki (namun pada dasarnya manusia hanya memiliki 3 sifat). Dari sifat-sifat tersebut, ada sifat yang baik dan ada juga sifat yang gak baik. Dengan sifat-sifat inilah, orang akan dinilai oleh orang lain.

Tapi kali ini, gue akan ngebahas sifat-sifat yang gak baik aja. Supaya kita bisa tahu dan menjauhi sifat-sifat tersebut. Jadi, apa aja sifat-sifat yang gak disenangi?

1. Tidak Ramah
Sifat yang paling banyak gak disenangi orang adalah sifat gak ramah. Siapa sih yang senang dengan orang gak ramah? Gue jamin gak ada.

2. Besar Kepala
Besar kepala atau sombong adalah sifat yang masih banyak dimiliki orang-orang. Biasanya sifat ini ditunjukan dengan cara "Pamer".

3. Pemberi Harapan Palsu (PHP)
Sifat yang hanya memberikan janji, tapi gak pernah ditepati adalah sifat yang banyak gak disenangi. Orang-orang yang mengumbar-ngumbar janji, tapi gak pernah ditepati cocok dijuluki sebagai PHP (Hal ini berlaku dalam kasus cinta dan politik).

4. Ngaret/Lelet
Orang yang suka membuang banyak waktu dan bikin orang lama menunggu. Biasanya sifat ini dimiliki oleh orang yang malas.

5. Suka Bohong
Berbohong terkadang dilakukan demi kebaikan, tapi itu sangat jarang. Orang yang suka berbohong sangat sulit untuk dipercaya.

6. Tidak Setia Kawan (SK)
Orang yang ada bersama kita hanya disaat senang aja, tapi menghilang disaat kita sedang susah, itu adalah ciri-ciri yang gak SK.

7. Jorok
Siapa sih yang mau dekat-dekat sama orang yang jarang mandi, jarang gosok gigi, jarang cebokan dan gak pernah ganti pakaian? Iyuuuh banget!

8. Sembrawutan
Orang yang asal-asalan, sembarangan dan gak hati-hati dalam melakukan sesuatu. Kalau orang kayak gini ingin meminjam sesuatu dari anda, pasti anda akan enggan untuk meminjamkan.

9. Tidak Bertanggung Jawab
Orang yang gak bisa mempertanggung jawabkan apa yang ia katakan/lakukan. Sifat ini membuat orang menjadi gak bisa diandalkan untuk melakukan sesuatu.

10. Si Waldo
Tahukah anda dengan karakter Waldo? Dia adalah karakter yang berada di dalam serial buku anak-anak "Where's Waldo?". Di dalam buku itu, kita diberi tantangan untuk mencari si Waldo dalam gambar yang sangat ramai isinya, dan itu gak mudah.
Sama dengan orang yang memiliki sifat seperti Waldo, yang susah dicari dan susah dikontak. Ujung-ujungnya malah bikin pusing dan kesal kalau nyari si Waldo ini.

Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria

Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki efek tidak baik bagi kesehatan pada jangka pendek maupun panjang. Berbagai makanan sehat sebenarnya sangat dianjurkan untuk dkonsumsi oleh para pria tersebut. Berikut ini 7 makanan tersehat khusus untuk para pria :

Mulailah Dengan Pisang. Para prian sangat dianjurkan untuk menyediakan pisang sebagai salah satu menu makanan hariannya. Ini dikarenakan, pisang mengandung sumber kalium dan magnesium. Kedua nutrisi tersebut memiliki fungsi yaitu mencegah penyakit stroke serta memperkuat sistem imun tubuh anda.
Rutin Mengkonsumsi Ikan. Aneka ikan khususnya ikan laut seperti tuna, salmon serta sarden memiliki kandungan sumber asam lemak omega 3 serta vitamin D. Asam lemak omega 3 memiliki fungsi menyehatkan organ jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah kanker prostat. Sedangkan vitamin D berfungsi menangkal penyakit kanker, hipertensi, pengeroposan tulang serta diabetes tipe 2.
Mencukupi Konsumsi Gandum. Gandum merupakan salah satu makanan yang mengandung serat, mineral serta vitamin yang mana berfungsi untuk menjaga kesehatan organ jantung serta membangun massa otot bagi para pria.
Konsumsi Kedelai Secara Rutin. Kedelai mengandung nutrisi yang bernama isoflavon yang baik untuk kesehatan tubuh pria. Isoflavon memiliki fungsi menghindarkan dari bahaya dan resiko kanker prostat serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Cintailah Sayuran yang Bewarna Hijau. Ini dikarenakan, aneka sayuran berdaun hijau tersebut memiliki kandungan vitamin C, beta karoten serta potasium. Berbagai nutrisi tersebut berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit serta mencegah pembesaran prostat.
Mulai Juga Dengan Stroberi. Inilah salah satu buah yang juga menyehatkan bagi para pria. Buah ini kaya kandungan flavonoid yang berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan fungsi organ otak.
Sediakan Brokoli Di Hidangan Makan Anda. Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung vitamin C, beta karoten, kalium serta sulforaphane yang mana berfungsi untuk mencegah kanker prostat, menyehatkan organ jantung dan menghindarkan dari penyakit stroke.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan tersehat khusus untuk para pria. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : http://www.webmd. Image courtesy of Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Kamis, 27 Februari 2014

Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita

Sahabat, tips kesehatan. Mayoritas penduduk dunia didominasi oleh kaum wanita tak terkecuali di negara Indonesia tercinta ini. Emansipasi wanita sepertinya sudah terwujud disetiap sendi kehidupan ini. Jadi tak mengherankan, banyak pekerjaan pria dapat dilakukan oleh para kaum wanita pada masa sekarang ini. Untuk itulah, para wanita seharusnya mulai menerapkan gaya hidup sehat melalui mengkonsumsi makanan sehat, agar semua beban pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan yang sedang digeluti dapat berjalan lancar dan maksimal. Lalu, apa saja makanan tersehat untuk para wanita tersebut....???

Memiliki tubuh yang sehat dan tulang yang kuat merupakan harapan sekaligus impian semua manusia tak terkecuali kaum wanita. Untuk dapat beraktivitas setiap hari, para wanita tentu membutuhkan berbagai jenis makanan yang memiliki berbagai nutrisi yang belum tentu sama dengan kaum pria. Untuk itulah, para wanita sangat dianjurkan untuk mulai mengehui, memahami serta mulai mengkonsumsi berbagai makanan sehat untuk menjaga kondisi fisiknya selalu fit dan bugar di setiap rutinitasnya. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan tersehat untuk para wanita :

Makanan Yang Kaya Kandungan Protein. Makanan berprotein berperan untuk menjaga kesehatan jantung serta mencegah kanker payudara. Sala satu makanan yang kaya akan kandungan protein yaitu kacang tanah.
Makanan Yang Kaya Kandungan Asam Lemak Omega 3. Fungsi asam lemak omega 3 yaitu menangkal berbagai ganggua kesehatan dan penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, hipertensi dan berbagai jenis peradangan. Aneka makanan yang mengandung asam lemak omega 3 yaitu salmon, sarden serta makarel.
Makanan Yang Kaya Kandungan Likopen. Likopen berfungsi untuk mencegah kanker prostat, kanker payudara serta membuat wanita lebih awet muda. Makanan yang kaya kandunga likopen yaitu aneka buah-buahan seperti jeruk serta semangka.
Makanan Yang Kaya Kandungan Vitamin D. Fungsi vitamin D yaitu mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis, diabetes, tumor yang bisa menyerang payudara, usus besar maupun ovarium. ikan salmon, tuna, sarden serta susu memiliki kandungan vitamin D yang cukup tinggi'
Makanan Yang Kaya Akan Kandungan Kalsium. Makanan yang mengaudung kalsium dapat membantu menguatkan tulang dan melawan pengeroposan tulang yang tidak sedikit dialami oleh kaum wanita. Aneka sayuran berdaun hijau serta biji-bijian memiliki kandungan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh para wanita.
Makanan Yang Kaya Akan Kandungan Zat Besi. Aktivitas yang begitu padat yang harus dilakukan wanita setiap hari menyebabkan mereka mudah sekali capek. Aneka jenis makanan yang mengandung zat besi mutlak dibutuhkan seperti daging sapi tanpa lemak.
Makanan Yang Kaya Kandungan Serat. Fungsi makanan berserat yaitu dapat membantu proses pencernaan makanan, menyehatkan organ pencernaan serta mencegah sembelit atau susah buah air besar yang juga banyak dialami oleh kaum wanita. Beras merah serta aneka buah-buahan memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 8 makanan tersehat khusus untuk para wanita. Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca semua. Sumber : health.howstuffworks, webmd. Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Rabu, 26 Februari 2014

7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata

Telur memang sudah menjadi salah satu lauk pauk maupun pelengkap menu sarapan pagi sebagian besar dari kita. Anda tentu sudah pernah menggoreng telur mata sapi maupun telur ceplok, tentu nikmat saat dihidangkan dengan nasi hangat. Disamping salah satu makanan yang nikmat, telur ternyata menyimpan berbagai nutrisi lengkap untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Pada topik kali ini akan menguraikan berbagai manfaat telur bagi kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkatp nyata tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. telur merupakan salah satu makanan yang bisa mengeyangkan perut dan menganjal perut saat terasa lapar. Berbicara mengenai telur, tentu bayangan anda akan diarahkan pada sesuatu makanan yang tidak begitu bulat (oval). Telur ayam tentu sudah dikenal oleh semua orang, meskipun ada berbagi jenis dan macam telur seperti telur bebek, telur katak, ikan, dinosaurus maupun lainnya. Telur ayam memang merupakan salah satu telur yang dapat dikonsumsi manusia dan memiliki berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkap nyata :

Sangat Baik Untuk Di Jadikan Menu Sarapan Pagi Anda. Kebanyakan dari kita selalu mengkonsumsi aneka makanan yang memiliki kadar gula yang relatif tinggi dengan sedikit sekali kandungan nutrisinya setiap pagi hari. Jadi, mulailah beralih ke telur di menu sarapan pagi, karena telur merupakan salah satu makanan bernutrisi lengkap.
Makanan Untuk Kesehatan Tulang Anda. Telur merupakan sumber protein yang dapat membantu memperkuat tulang dan juga menghindarkan seseorang dari resiko pengeroposan tulang.
Penurun Berat Badan Yang Terbukti Efektif. Telur merupakan salah satu makanan berkadar karbohidrat yang cukup rendah. Dalam sebutir terkandung sebanyak 80 kalori dan rendah lemak. Jadi sangat cocok untuk menu diet harian anda.
Memperlancar Proses Metabolisme Tubuh Anda. Ini dikarenakan, telur mengandung nutrisi seperti Vitamin B2 yang juga lebih dikenal dengan sebutan riboflavin.
Menutrisi Organ Penglihatan Anda. Telur mengandung sumber vitamin A yang memiliki peran penting untuk menutrisi organ mata anda. Jadi, rutin mengkonsumsi telur akan semakin membuat rgan mata lebih sehat seiring bertambahnya usia anda.
Nutrisi Untuk Tulang Lebih Kuat. Selain protein, Kandungan kalsium serta fosfor didalam telur dapat menguatkan tulang dan menghindarkan pengeroposan tulang juga.
Penangkal Kanker Payudara Yang Ampuh. Telur mengandung nutrisi yang bernama kolin. Kolin inilah yang dapat menangkal kanker payudara yang banyak diderita oleh kaum wanita.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkap nyata.
Sumber : timesofindia.indiatimes, besthealthmag. Image courtesy of antpkr / FreeDigitalPhotos.net

Selasa, 25 Februari 2014

5 Tempat yang Bisa Internetan Gratis/Murah

Beberapa waktu yang lalu, internet di rumah gue sempat mengalami gangguan, jadi gue gak bisa internetan selama seminggu. Alhasil kerjaan gue di dunia online jadi terhambat *emang punya kerjaan? dan gue jadi mati kebosanan.

Karena gue gak betah cuman mondar-mandir di rumah, jadi gue sempat kepikiran cara supaya bisa internetan yang gratis atau murah, selain di warnet. Caranya adalah dengan mencari Wifi gratisan, tapi dimana ya? Berikut adalah tempat yang menurut gue terdapat Wifi gratisan:

1. Daerah Hotspot Wifi.id
Sekarang di Indonesia, layanan hotspot/wifi gratis yaitu Wifi.id udah banyak tersebar dimana-mana. Biasanya hotspot ini terletak di tempat yang crowded atau ramai. Tapi, kalau anda bingung dimana aja ada hotspot Wifi.id di daerah anda, anda gak perlu pusing dan repot-repot pergi kesana-sini. Anda bisa mencari letak hotspot Wifi.id di http://indonesiawifi.com/hotspot.html.
Kalau anda udah tau dimana aja letak hotspotnya, anda bisa langsung meluncur kesana untuk ber-internetan gratis (Cara untuk internetan gratis dengan Wifi.id, anda bisa baca selengkapnya disini).

2. Rumah Teman/Saudara
Kalau anda punya teman atau saudara yang rumahnya ada internet dan gak terlalu jauh, disana bisa anda jadikan tempat untuk internetan. Selain gratis, biasanya anda bisa dapat cemilan gratis juga hehe *keuntungan maksimal.

3. Sekolah
Di sekolah-sekolah sekarang juga udah disediakan fasilitas wifi gratis oleh pihak sekolahnya (termasuk Wifi.id) untuk digunakan oleh siswa-siswinya. Tapi, biasanya wifi di sekolah itu ada passwordnya. Jadi solusinya, anda bisa nanya ke salah satu murid di sekolah. Kalau gak bisa, anda bisa malakin atau ngasih duit ke muridnya supaya mau buka mulut tentang password wifinya (gak gue saranin).

4. Mini market/Minimart
Di mini market biasanya juga ada wifi gratis yang bisa anda gunakan. Tempat ini bisa anda jadikan alternatif, jika di tempat yang sebelumnya gue sebut gak bisa dijadikan tempat untuk internetan. Untungnya kalau internetan disini gak ada batas waktunya, karena biasanya mini market buka 24 jam.

5. Fast Food Restaurant/Kafe
Opsi terakhir untuk tempat internetans ~~gratis~~ murah adalah restoran cepat saji atau kafe. Tapi, kalau anda mau internetan disana, anda harus order sesuatu (gue saranin pesan minuman aja, karena murah). Soalnya, kalau anda internetan disana, tapi gak ada order, udah pasti anda akan diusir.

7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Sahabat, tips kesehatan. Belimbing mungkin salah satu jenis buah yang jarang dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beberapa alasan utamanya mungkin rasanya yang bisa menggetarkan lidah atau ketidak tahuan akan berbagai manfaat dari buah belimbing itu sendiri. Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda :

Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.
Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.
Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.
Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.
Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke. Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.
Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak. Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : stylecraze. Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net

Cara Internetan Gratis dengan Wifi.id

Asalkan anda tahu, sekarang fasilitas wifi/hotspot gratis udah banyak tersebar di Indonesia. Fasilitas itu adalah Wifi.id yang dibuat oleh Telkom Indonesia. Ini dilakukan oleh pemerintah untuk meningkatkan pembangunan ekonomi dalam bidang teknologi informasi (TI) di Indonesia, serta untuk membantu warga Indonesia agar lebih mudah untuk mendapatkan informasi dengan cepat. Kita juga tahu, kalau orang Indonesia itu juga suka sama yang gratisan (termasuk gue).

Namun, sayangnya belum semua tahu cara mengunakan fasilitas gratis Wifi.id ini. Sebenarnya caranya sangat mudah, ada 2 cara untuk internetan gratis dengan Wifi.id, tapi sebelumnya anda harus mengetahui lokasi-lokasi dimana terletak hotsopot Wifi.idi tersebut:

1. free@wifi.id

Untuk internetan free@wifi.id, anda hanya perlu membawa gadget anda, lalu nyalakan wifi anda. Terus cari koneksinya, lalu tinggal konek. Setelah itu anda tinggal membuka browser anda, nanti anda akan dibawa ke halaman Wifi.id. Di halaman tersebut, anda klik tombol yang bertuliskan "Lanjutkan", dan anda udah bisa internetan gratis.
Tapi, batas waktu anda untuk internetan hanya 20 menit. Setelah 20 menit, koneksi internet akan putus dan anda harus mengkonek ulang.

2. @wifi.id

Sama dengan free@wifi.id, namun untuk mengunakan @wifi.id anda harus memiliki nomor Telkomsel untuk bisa log in. Saat di halaman Wifi.id, pilih akses "Telkomsel", setelah itu anda perlu memasukan username dan password untuk log in. Cara mendapatkan username dan password, call melalui HP anda *363*601# (bebas pulsa). Nanti anda akan mendapatkan SMS yang berisi username dan password untuk log in ke @wifi.id.
Tapi ada 2 kekurangan dengan mengunakan @wifi.id, batas waktu untuk internetan hanya 1 jam dan
1 nomor hanya bisa digunakan sehari sekali. Jadi, kalau mau internetan lama-lama, anda harus menyiapkan banyak nomor Telkomsel atau anda bisa meminjam HP teman anda untuk log in ke @wifi.id.

Untuk info lebih lengkapnya untuk internetan dengan Wifi.id bisa anda baca di website Indonesia Wifi.

Senin, 24 Februari 2014

Cara Mengedit HTML , Template, Tema di Blogspot/Blogger

Kadang kita mumet dengan kode-kode template,HTML yang ada di blogger/blogspot..haha. Jangan Mumet, aku juga kadang gak bisa makan kalo blog kita acak-acakan disini akan saya coba memberika Tips Praktis dalam mengedit si Kode HTML yang paling membuat Gregetan itu :

1) Bawa Kopi Sama Teh dulu hehe, Langkah Pertama Pastikan Internet Anda dalam keadaan Fit alias Tidak Lemot...karena dapat membuat Kode HTML yang ada di Template Goyang-Goyang Gak Karuan hahaa...jangan bingung jika kode2 tersebut Goyang...ini ada Langkah yg sederhana tapi jitu..pencet CTRL A lalu Copy Paste ke MS Word...alias editnya di lembaran Kertas Seperti mau ngetik Naskah..kalo dah selesai pindahin lagi ke Blogger..Selesai

2) Bersambung ...

7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Nangka merupakan salah satu nama buah yang sudah tidak asing bagi mayoritas masyarakat di Indonesia. Saat lagi musim buah nangka tentu tidak akan terasa sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini di pasar tradisional maupun di pasar modern. Buah ini mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu bewarna kekuning-kuningan saat telah masak dan berasa manis dengan daging buah yang kenyal dan tebal. Karena termasuk dalam buah-buahan, nangka tentunya mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Faktanya, buah nangka memang kaya akan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat nangka bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Sahabat, tips kesehatan. Mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan seharusnya menjadi salah satu gaya hidup sehat semua orang setiap hari. Anda tidak perlu merogoh kantong dalam-dalam untuk memulai kebiasaan sehat tersebut. Ini dikarenakan, berbagai buah-buahan di nusantara sangat beraneka raga jenisnya maupun harganya. Meski ada beberapa buah yang berharga relatif murah, namun berbagai manfaat terkait dengan kesehatan dapat juga dipeoleh. Salah satunya yaitu buah nangka. Buah ini kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, besi, thiamin, niasin, riboflavin serta magnesium. Berikut ini 7 manfaat dahsyat nangka bagi kesehatan tubuh anda :

Peningkat Sistem Kekebalan Tubuh Yang Alami. Sumber Vitamin C yang melimpah dalam buah nangka dapat melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri yang mengancam kesehatan anda. Maka dari itulah, mulailah mengkonsumsi buah nangka untuk memperkuat sistem imun tubuh yang anda miliki.
Penangkal Kanker Yang Sangat Efektif. Buah nangka ternyata mengandung berbagai nutrisi untuk mencegah penyakit kanker yang mematikan tersebut. Nutrisi yang dimaksud yaitu fitonutrien yang terdiri dari lignan, saponin serta isoflavon. Nutrisi tersebut berperan dalam hal melenyapkan berbagai radikal bebas penyebab kanker didalam tubuh.
Pelindung Agar Organ Pencernaan Tetap Sehat. Daging buah yang identik bewarna kuning ini mengandung sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Fungsi serat yang utama yaitu dapat membantu menjaga kesehatan organ pencernaan serta menghindarkan dari gejala sembelit atau yang lebih dikenal dengan istilah susah buang air besar.
Menutrisi Organ Penglihatan Atau Mata Anda.Nangka memiliki kandungan Vitamin A yang cukup tinggi. Vitamin A ini merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh organ mata, agar selalu sehat dan tidak mudah terkenal berbagai gangguan atau masalah yang terkait dengan penglihatan itu sendiri.
Penurun Tekanan Darah Tinggi Yang Ampuh. Buah ini ternyata mengandung nutrisi yang bernama kalium. Fungsi kalium yaitu menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi resiko dari serangan jantung maupun stroke yang membahayakan jiwa tersebut.
Perkuat Tulang Dan Mencegah Pengeroposan Tulang. Nangka mengandung magnesium dan kalsium, kedua nutrisi itulah yang dapat membantu mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang anda. Agar lebih kuat dan tidak mudah rapuh maupun patah.
Pencegah Anemia Yang Sangat Baik. Buah nangka memilki kandungan zat besi yang akan membuat seseorang tidak mudah terkenal gejala kurang darah atau yang lebih dikenal dengan sebutan anemia.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat nangka bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : healthonlinezine. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net

Minggu, 23 Februari 2014

7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bahasan kali ini, Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :

Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.
Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.
Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.
Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.
Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda. Meskipun terdapat berbagai manfaat durian bagi kesehatan, kitapun juga harus membatasi mengkonsumsi buah durian secara tidak berlebihan. Sumber : organicfacts, stylecraze. Image courtesy of thawats / FreeDigitalPhotos.net

Jumat, 21 Februari 2014

7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda

Kesehatan fisik seharusnya menjadi prioritas atau hal yang paling utama yang tidak boleh dinomer duakan dalam dunia yang serba canggih pada abad seiarang ini. Dengan bermunculannya aneka gadget seperti smartphone, tablet maupun laptop akan membuat semua pekerjaan manusia modern menjadi lebih cepat. Itulah sisi positifnya, namun ada juga sisi negatifnya yaitu berbagai aktivitas pekerjaan hanya dilakukan dengan duduk. Padahal duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan tubuh bahkan mengancam jiwa anda. Lalu adakah jenis aktiviitas fisik untuk memperpanjang usia tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Melakukan berbagai aktivitas fisik yang menyehatkan berkaitan erat dengan bertambahnya usia harapan hidup seseorang. Menurut The Diabetes Group at the University of Leicester terkuat fakta mengejutkan bahwa seseorang yang banyak menghabiskan sebagian besar waktunya dengan hanya duduk yang terlalu lama akan memiliki resiko besar terserang penyakit diabetes, jantung dan bahkan memperpendek usia. Oleh karena itulah, diperlukan berbagai aktivitas fisik yang menyehatkan untuk memperpanjang usia dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 aktivitas fisik yaang dapat membantu memperpanjang usia anda :

Lakukanlah Aktivitas Berjalan Kaki Di Pagi Hari. Mudah, menyenangkan dan sehat, mungkin tiga kata itulah yang dapat menggambarkan aktivitas berjalan kaki di pagi hari. Mulailah berjalan kaki dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh anda.
Lari Santai Di Pagi Hari. Setelah berjalan kaki yang lumayan jauh, ada baiknya melanjutkannya dengan lari santai. Manfaatnya tentu akan berlipat bagi peningkatan kesehatan tubuh, jika dapat menggabungkan dua aktivitas berjalan dan berlari tersebut.
Bersepeda Santai Di Pagi Hari Atau Ke Tempat Kerja. Lakukan aktivitas bersepeda pada waktu libur kerja yang biasanyla jatuh pada hari sabtu dan minggu atau memilih bersepeda bagi mereka yang jaraknya dari rumah tidak terlampau jauh dari tempat kerja.
Berkebun Saat Libur Kerja. Sebagian besar dari kita memanfaatkan waktu libur kerja hanya sekadar duduk-duduk santai sambil melihat televisi. Bukankah lebih baik menanam berbagai tanaman (berkebun) di pekarangan rumah, agar kita lebih aktif bergerak dan dapat menyehatkan udara di sekitar rumah anda.
Ikut Kegiantan Dalam Komunitas Senam Sehat. Jika disekitar lingkungan rumah anda, terdapat komunitas atau perkumpulan yang selalu mengadakan senam pagi sehat, bukankah sebaiknya anda ikut serta menjadi anggotanya.
Meluangkan Waktu Untuk Bersih-Bersih Rumah. Menyapu maupun mengepel lantai tentu pekerjaan yang mudah yang juga termasuk aktivitas fisik yang menyehatkan tubuh anda. Serta dapat menghindarkan rumah dari tumpukan debu yang bisa membahayakan pernafasan anda berserta seluruh keluarga anda.
Lakukan Aktifitas Fisik Ringan Di Sela-Sela Pekerjaan Anda. Jika pekerjaan anda mengharuskan duduk dalam waktu yang relatif lama, maka sebaiknya melakukana aktivitas berjalan atau olahraga ringan lainnya di sekitar ruangan kerja selama kurang lebih 14 menit setelah bekerja selama satu jam penuh.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 aktivitas fisik termudah untuk memperpanjang usia anda Sumber : intips-kesehatan. Image courtesy of tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net

Kamis, 20 Februari 2014

7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran

Sahabat, tips kesehatan. Tetap sehat dan hidup bahagia merupakan dua kondisi yang selalu ingin diwujudkan oleh semua orang dalam menjalani hidupnya sehari-hari. Tapi tidak sedikit dari kita yang beranggapan bahwa si kaya-lah yang memiliki peluang paling besar merasakan nikmatnya hidup sehat dan selalu bahagia dalam menjalani kehidupan didunia ini. Jika semua orang didunia ini dapat berpikiran jernih, maka tetap sehat dan hidup bahagia sebenarnya dapat dengan mudah didapatkan walaupun saat ini anda tidak memiliki uang maupun belum bekerja (pengangguran). Lalu, adakah tips agar tetap sehat bagi para pengangguran tersebut...???

Berdasarkan data dari badan pusat statistik pada Februari tahun 2013, angka pengangguran terbuka di Indonesia berjumlah 7.170.523 jiwa. Sebuah angka yang cukup fantastis bagi negara tercinta ini. Masih belum bekerja (pengangguran) memiliki dampak yang tidak baik bagi kejiwaan dan kesehatan tubuh itu sendiri. Jika anda sedang membaca artikel ini, maka solusi bagi yang belum bekerja yaitu kenali kemampuan dan keahlian anda, kemudian kembangkan sedikit demi sedikit untuk menjadi bidang pekerjaan anda. Tips kesehatan kali ini akan menyajikan berbagai tips bagi mereka yang belum bekerja agar tetap dapat menjaga tubuhnya selalu sehat dan fit sepanjang hari. Tips kesehata, berikut ini 7 tips tetap sehat bagi para pengangguran :

Luangkan Waktu Untuk Berolahraga Di Pagi Hari. Waktu terbaik yaitu pada jam setengah lima pagi. Udara yang masih sejuk dan belum terlihat hilir mudik kendaraan akan membuat udara disekitarnya sangat sehat bagi tubuh anda. Aktivitas berolahraga pagi seperti jalan maupun lari santai akan meningkatkan kesehatan tubuh anda.
Mulailah Dengan Minum Air Putih Di Pagi Hari. Minum air putih di pagi hari memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh. Anda bisa membaca berbagai manfaatnya tersebut pada salah satu artikel di blog ini. Usahakan minum empat gelas air putih pada pagi hari tersebut.
Penuhi Kebutuhan Akan Buah-Buahan. Banyak sekali buah-buahan yang harganya relatif murah yang dapat dikonsumsi setiap hari yang mana berperan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda seperti tomat, pepaya, jeruk, rambutan maupun lainnya.
Cukupi Kebutuhan Akan Sayur-Sayuran. Bayam menjadi salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi, mudah didapatkan dengan harga yang relatif murah. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak menghidangkan menu sayur dalam menu makanan harian anda.
Kurangi Aktivitas Yang Mengharuskan Untuk Duduk Yang Relatif Lama. Penulis sendiri selalu meluangkan waktu selama empat belas menit untuk berjalan-jalan diluar ruangan setelah kurang lebih duduk selama satu jam penuh. Karena duduk dengan durasi waktu yang lama juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.
Biasakan Untuk Membuka Pintu Dan Jendela Setiap Pagi. Pagi hari sangat baik untuk melakukan aktivitas bersih-bersih ruangan dengan membuka semua pintu dan jendela rumah. Hal ini bertujuan agar udara sejuk dan sehat dari luar dapat masuk keseluruh bagian rumah anda.
Cukupi Kebutuhan Tidur Malam Anda. Jika seseorang termasuk anda ingin selalu sehat dan bugar setiap pagi, maka ada harga yang harus anda bayar dimuka. Harga yang harus dibayar dimuka tersebut yaitu dengan mencukupi tidur malam 7-8 jam setiap malamnya. Sudahkan anda membayar harga untuk hidup sehat tersebut....???

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah agar tetap sehat bagi para pengangguran. Image courtesy of graur codrin / FreeDigitalPhotos.net

Rabu, 19 Februari 2014

Cara Mudah Memperbesar "Buah Wanita" Secara Alami

Cara Mudah Memperbesar "Buah Wanita" Secara Cepat dan Alami - Ukuran "buah wanita" memang tidak terlalu di pikirkan bagi semua wanita. Tapi bagi wanita yang ingin tampil stylish, banyak yang ingin memiliki "buah" yang berisi dan menarik. Banyak cara alami untuk merubah ukuran "buah wanita" menjadi ideal tanpa harus dengan operasi atau lainnya. Berikut ini tips dan cara memperbesar "buah wanita" secara alami.

1. Memperbesar "Buah Wanita" Dengan Pijat

Melakukan pijat merupakan hal yang harus dilakukan untuk proses perkembangan "buah wanita". Selain untuk memperbesar, memijat bagian tersebut juga dapat mencegah penyakit kanker pada "buah wanita". Karena aktivitas ini berfungsi untuk menstimulasi pengeluaran hormon dari "buah wanita" dan ovarium serta mencegah pembentukan racun di saluran getah bening dan jaringan "buah wanita".

Cara Mudah Memperbesar "Buah Wanita" Secara Alami

2. Refleksi Shower "Buah Wanita"

Saat mandi, arahkan shower ke bagian "buah wanita" dan ubah suhu air dari dingin ke suhu sedikit lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran darah yang dapat membantu "buah wanita" menjadi kencang dan terlihat indah. So, tips ini bisa Anda coba dirumah.

3. Mengkonsumsi Makanan Mengandung Isoflavon dan Estrogen

Makanan yang mengandung isoflavon dan estrogen ini cukup mudah untuk di dapat. Jadi kalau kamu ingin memperbesar "buah wanita" dan membuatnya lebih berisi, sebaiknya Anda harus mengkonsumsi beberapa makanan yang berguna untuk membuat "buah wanita" menjadi besar. Untuk mengetahui apa saja makanan yang dapat memperbesar "buah wanita", silahkan Anda membaca: Makanan Yang Bisa Memperbesar "Buah Wanita"

4. Berenang Untuk Melatih Otot Dada dan Bahu

Dengan sering melakukan olah raga berenang secara teratur, Anda akan mendapatkan otot dada yang kuat dan mencegah "buah wanita" menjadi kendur. Karena otot-otot yang ada dalam bagian-bagian tubuh kita semuanya berkembang dan bekerja untuk membentuk "buah wanita" yang indah.

Demikian tips-tips yang dapat kami informasikan. Tips diatas bisa Anda lakukan dan praktekan secara rutin agar hasil yang didapat, bisa sesuai dengan keinginan dan harapan Anda. Semoga bermanfaat.

Selasa, 18 Februari 2014

7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Gula seakan menyatu dengan berbagai makanan yang dikonsumsi semua orang setiap hari. Anda harus sependapat dengan hal ini. Begitu banyak makanan dan minuman manis hilir mudik di mulut dan pencernaan seseorang. Berbagai efeknya tentu tidak akan dirasakan dalam waktu seketika itu juga. Namun, jika anda mulai tersadar dan tahu tentang berbagai efek bahaya mengkonsumsi gula maupun makanan manis yang berlebih. maka dapat dipastikan, anda akan mulai menurunkan konsumsi gula maupun makanan manis tersebut. Lalu, apa saja fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Makan dan minum tentu merupakan kebutuhan dasar manusia agar tetap hidup dan menjalani berbagai aktivitas dan pekerjaan yang dijalankan. Masalah akan mulai muncul, saat kebutuhan akan makan dan minum tidak dapat terkontrol dengan baik. Sedangkan kita sama-sama tahu, berbagai bahan makanan dan minuman yang dkonsumsi sebagian besar adalah manis atau memiliki kandungan gula yang relatif tinggi. Faktanya, gula sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, jika kadarnya dildalam tubuh dalam jumlah yang tinggi. Berikut ini 5 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda :

Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Penyakit Jantung. Ini dikarenakan, mengkonsumsi gula atau makanan atau minuman yang manis yang berlebih akan menurunkan kadar kolesterol baik atau HDL serta meningkatkan kadar lemak dalam darah yang mana akan berakibat pada penyakit jantung.
Kanker Akan Mulai Menyerang Tubuh Anda. Faktnya, Kandungan gula atau glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi merupakan makanan yang sangat dicintai oleh sel-sel kanker. Jadi, mengontrol konsumsi gula atau makanan manis seharusnya menjadi prioritas yang harus di nomer satukan.
Konsumsi Gula Berpotensi Besar Terkena Diabetes Tipe 2. Jika seseorang mampu mengonrol kadar glukosa dalam darah melalui berbagai makanan dan minuman manis yang dikonsumsi, maka akan membuat kerja hormon insulin lebih ringan (Hormon insuliin merupakan hormon yang bertugas mengontrol kadar glukosa dalam darah selalu stabil). Sehingga penyakit diabetess tipe 2 tidak akan mudah menyerang tubuh anda.
Konsumsi Gula Akan Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda. Ketidak mampuan seseorang dalam mengontrol berbagai makanan dan minuman manis akan mengakibatkan penambahan berat badan berlebih atau yang lebih dikenal dengan kegemukan. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit dari luar akan dipaksa juga untuk melawan berbagai gagguan kesehatan dari dalam yang diakibatkan oleh kegemukan itu sendiri.
Konsumsi Gula Dapat Menurunkan Kemampuan Otak Anda. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menguak fakta bahwa mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebihan dapat menurunkan memori dalam organ otak seseorang.
Konsumsi Gula Dikaitkan Dengan Menurunnya Harapan Hidup Ini berarti bahwa, mulai membiasakan diri mengurangi makanan dan minuman yang manis dapat meningkatkan usia atau harapan hidup seseorang lebih lama plus terhindar dari berbagai macam berbahaya atau mematikan.
Konsumsi Gula Membahayakan Organ Hati Anda. Ini dikarenakan, kandungan frukotosa dan glukosa dari berbagai makanan dan minuman yang manis merupakan racun bagi organ hari seseorang. Sehingga perlu tindakan nyata untuk mulai mengontrol aneka makanan dan minuman yang manis untuk menyelamatkan organ hati tersebut.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 fakta mengerikan gula bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : care2, huffingtonpost. Image courtesy of foto76 / FreeDigitalPhotos.net

Minggu, 16 Februari 2014

"Bidadari Terakhir" Kisah (Nyata) Pacaran dengan PSK

Pekerja seks komersial atau yang lebih dikenal dengan PSK merupakan wanita yang dibayar untuk bekerja "melayani" lelaki. Menurut gue, sangat disayangkan, karena cukup banyak wanita yang menggeluti pekerjaan tersebut.

Di zaman sekarang pun, "bermain" dengan PSK udah menjadi hal yang umum dan biasa. Nah, bagaimana kalau berpacaran dengan PSK? Bagaimana pendapat anda? Kalau gue, itu baru merupakan suatu hal yang gak biasa, atau mungkin gue bilang ekstrim.

Seperti novel "Bidadari Terakhir" (Maret 2013), yang ditulis oleh Agnes Davonar yang mengisahkan tentang seorang anak SMA yang berpacaran dengan kupu-kupu malam (PSK), dan yang lebih susah dipercaya lagi, ternyata kisah di novel ini merupakan kisah NYATA.

Jadi, kisah di novel tersebut ini diambil dari cerita seorang Kaskuser yang pernah pacaran dengan PSK. Awalnya sih gue kaget (banget) pas tahu kalau ada kisah nyata seperti itu. Tapi, setelah membaca ceritanya, gak seburuk seperti yang dibayangkan, malah banyak hikmah yang bisa dipetik dari cerita tersebut. Kisah ini juga dinominasikan sebagai:

The Best Hot Thread Kaskus 2012
The Best Online Story Chocolatos 2012
The Most Recorded Comment Facebook 2012

Penasaran ceritanya bagaimana? Kalau penasaran, anda bisa langsung membeli novelnya, atau anda bisa mengunakan link berikut:

"Bidadari Terakhir"

Original Story (Kaskus Thread)

http://www.kaskus.co.id/post/000000000000000673264256

Baca langsung kisahnya di Kaskus

threadnya dibuat sendiri oleh sang Kaskuser

yang mengalami sendiri kisah tersebut

"Bidadari Terakhir" (Edited by Me)

Baca Online atau Download (PDF)

Cerita sama persis seperti di thread Kaskus.

Gak ada penambahan cerita, hanya perbaikan penulisan aja

7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kentang merupakan salah satu jenis makanan yang tak asing bagi semua orang. Dengan bentuk fisik yang bulat atau lonjong diserta warna kulit dan buahnya yang kuning membuat kentang menjadi salah satu makanan yang mudah dikenali. Kentang dapat dikonsumsi dengan cara merebusnya langsung atau dibuat berbagai sayuran yang dapat menggoyang lidah kita. Namun, selain untuk dimakan, kentang ternyata mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Sahabat, tips kesehatan. Rutin mengkonsumsi kentang memililki manfaaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh dan organ tubuh itu sendiri. Harganya yang relatif murah dipasaran menjadikan kentang seharusnya menjadi makanan yang bisa dinikmati oleh semua orang. Dengan mengetahui berbagai khasiat kentang yang akan dipaparkan di bawah ini, diharapkan agar seluruh masyarakat mulai melirik kentang tersebut. Berikut ini manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh anda :

Kentang Efektif Menurunkan Berat Badan Anda. Ini dikarenakan, kentang mengandung jumlah kalori yang relatif kecil atau sekirtar 26 kalori per satu kentang. Kentang juga akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Sehingga mampu mengontrol nafsu makan plus menurunkan berat badan anda.
Kentang Berperan Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh. Ini dikarenakan, kentang ternyata mengandung sumber vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga mampu menghindarkan seseorang dari berbagai serangan penyakit.
Kentang Ternyat Mampu Menurunkan Tekanan Darah. Ini dikarenakan, kentang mengandung kukoamin yang memiliki fungsi menurunkan tekanan pada darah.
Kentang Dapat Melindungi Dari Penyakit Kardiovaskular. Ini dikarenakan, kentang mengandung sejumlah besar flavonoid yang berperan besar dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah serta melindungi arteri tetap sehat dan jauh dari lemak yang menempel.
Kentang Mampu Melindungi Organ Pencernaan Tetap Sehat. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Selain membuat pencernaan lebih sehat, kentang juga berperan besar untuk mencegah kanker usus besar.
Kentang Dapat Mengoptimalkan Fungsi Otak. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan kadar glukosa yang seimbang, vitamin B kompleks, asam amino serta omega 3. Berbagai nutrisi tersebut dapat membuat kinerja otak lebih cepat dalam hal berpikir dan berkonsentrasi.
Kentang Mengandung Nutrisi Lengkap Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan, kentang memiliki kandungan vitamin C, B-kompleks, kalium, magnesium, zinc serta fosfor. Berbagai nutrisi tersebut dapat membuat kulit selalu sehat.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : dailymail, voices.yahoo. Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net

Selasa, 11 Februari 2014

Makanan Yang Bisa Membuat "Buah Wanita" Jadi Besar

Makanan Yang Bisa Membuat "Buah Wanita" Jadi Besar - Bagi kamu yang ingin memperbesar "buah wanita" atau membuatnya menjadi berisi, sebaiknya Anda harus mengkonsumsi beberapa makanan yang berguna untuk membuat "buah wanita" menjadi besar. Dibawah ini makanan dan minuman yang dapat memperbesar "buah wanita". Kamu juga bisa membaca Cara Mudah Memperbesar "Buah Wanita" Secara Alami

1. Klabet

Bagi Anda yang belum mengerti apa itu klabet silahkan membaca di Pengertian Daun Klabet. Biasanya klabet banyak digunakan untuk bumbu utama masakan tradisional Asia Selatan. Tapi ada khasiat lain pada klabet. Menurut konsultasi laktasi Kelly Bonyata, klabet dapat meningkatkan kadar oksitosin, yang dapat meningkatkan ukuran "buah wanita".

2. Jinten

Ternyata selain untuk bumbu masakan, khasiat jinten juga berguna untuk memperbesar "buah wanita". Bahkan sudah ada penelitian yang tercatat dalam "Journal of Ethnopharmacology" di tahun 1980 dan menemukan fakta bahwa tiga senyawa yang dimiliki adas atau jinten yaitu anethole, dianethole dan photoanethole dapat meningkatkan kadar hormon. Adas atau jinten merupakan jenis sayuran yang sering digunakan sebagai bumbu masakan.

3. Kedelai

Jangan meremehkan kedelai, makanan yang sering di olah menjadi tahu dan tempe nyatanya bisa berkhasiat untuk memperbesar bagian wanita yang paling sensitif tersebut. Karena produk olahan kedelai seperti tahu, tempe, edamame dan susu kacang mengandung sejumlah isoflavon atau serupa dengan hormon esterogen. U.S. National Institute of Health mengakui bahwa kedelai dapat meningkatkan ukuran "buah wanita".

4. Susu

Ternyata mengkonsumsi susu setiap hari juga bisa memperbesar "buah wanita" loh, karena semua produk susu mengandung senyawa yang bisa memproduksi hormon estrogen, progesteron dan prolaktin. Hormon tersebut dapat membentuk laktasi. Produk olahan susu bisa didapat pada keju, yoghurt dan susu segar yang dapat meningkatkan pertumbuhan "buah wanita" dengan meningkatkan kadar hormon.

Cukup sekian mengenai makanan dan minuman yang dapat memperbesar "buah wanita" secara alami. Makanan dan minuman tersebut juga sangat mudah untuk di dapat. Jadi kalau ingin "buah wanita" kamu besar segeralah mengkonsumsi makanan dan minuman di atas sesering mungkin. Jika ada bahasa atau kata yang tidak mengerti silahkan cari saja di Wikipedia.

Senin, 10 Februari 2014

4 Tips Menjaga Helm Agar Tidak Dicuri

Pencurian helm memang udah marak di Indonesia, karena itu helm harus benar-benar disimpan dan dijaga baik-baik. Soalnya kalau udah kecurian itu pasti bakal membuat masalah jadi ribet, seperti harus ngeluarin uang lagi buat beli helm, atau bisa aja kena tilang gara-gara gak pakai helm (padahal kemalingan).

Gue sendiri udah 3 kali jadi korban pencurian helm. Yang pertama, gue kehilangan helm di sekolah (dicuri teman sekolah), yang kedua gue kehilangan helm di rumah teman gue (gue kira aman, jadi helm gue taruh di spion motor), dan yang ketiga gue kehilangan helm di parkiran dekat bank (padahal gue udah bayar duluan sama tukang parkirnya, balik-balik lenyap juga helm gue). Setelah helm gue dicuri 3 kali, gue banyak mendapat pelajaran dan gue bisa menarik beberapa kesimpulan agar helm gak akan dicuri lagi:

1. Di Bawa Kemana-mana
Cara yang satu ini memang sangat ampuh untuk mencegah helm kita dicuri. Selalu bawa helm anda kemanapun anda pergi, kalau mau helm terus dipakai walaupun lagi gak naik motor (dikira anak racing). Tapi, kalau anda membawa tas, anda bisa memasukan helm kedalam tas anda.

2. Dititip Di Tempat Penitipan Helm
Kalau di dekat tempat anda memarkirkan motor ada tempat penitipan helm, sebaiknya anda titipkan helm anda disana. Tapi sebelumnya, pastikan kalau tempat penitipan helm tersebut adalah tempat penitipan helm yang resmi, bukan yang abal-abal.

3. Masukan/Sangkutkan Ke Jok Motor
Jangan pernah sekali pun menaruh helm di spion motor, mau anda cuman pergi sebentar, jangan pernah melakukan itu. Hal itu akan membuat helm anda rawan menjadi target pencurian (apalagi helm bagus dan mahal). Jadi, kalau jok motor anda cukup besar, sebaiknya masukan helm anda kedalam jok motor anda. Kalau gak muat, sangkutkan helm anda di jok motor anda. Tapi gue lebih saranin untuk memasukan helm ke jok motor, karena kalau disangkut di jok motor, helm masih bisa dicuri dengan cara tarik paksa, mencongkel jok motor atau memotong tali helm.

4. Gunakan Helm yang Jelek/Murahan/Tak Layak Pakai
Cara ini anda lakukan kalau anda benar-benar apes dan kecurian helm berkali-kali. Jadi anda cukup membeli helm yang murah (sekitar Rp. 30.000 - 50.000) dan jangan dirawat, hingga helm anda menjadi buruk rupa (anda juga bisa menempel stiker di helm anda, supaya helm anda gak begitu jelek). Nah, kalau udah begitu, helm murahan anda pun bukan sekedar murahan lagi, tapi jadi helm murahan yang jelek dan tak layak pakai. Contoh helm gue yang murahan, jelek dan tak layak pakai:

Gue jamin, pencuri helm pasti langsung ilfil (hilang feeling) kalau ngelihat helm gue hahaha. Tapi sayangnya, bukan cuman pencuri helm aja yang bakal ilfil, cewek juga ikut ilfil kalau ngelihat gue :(

Info tambahan: Jangan terlalu berharap helm anda akan aman, walaupun ada satpam atau tukang parkir. Helm anda akan benar-benar aman kalau anda mengikuti tips gue di atas.

7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Teh merupakan salah satu minuman yang nikmat dan disukai oleh banyak orang. Minuman ini biasanya di nikmati saat sore hari untuk merilekskan tubuh seseorang. Meski begitu, minuman ini sebaiknya diminum lebih sering atau minimal tiga kali dalam sehari. Ini dikarenakan, rutin minum teh dalam kehidupan anda, akan berdampak luar biasa dalam peningkatan kesehatan tubuh. Mungkin sulit dipercaya, namun setelah membaca berbagai manfaat tersembunyi dalam teh, maka diharapkan teh menjadi salah satu minuman favorit anda. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Gaya hidup sehat dapat diterapkan dalam berbagai kebiasaan hidup sehari-hari. Dengan menerapkan berbagai gaya hidup sehat, diharapkan tubuh tidak mudah sakit atau terserang berbagai penyakit. Sehingga berbagai rutinitas dan pekerjaan akan terasa lebih menyenangkan. Minum teh merupakan salah satu kebiasaan menyehatkan yang bisa dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Tips kesehatan kali ini akan mengulas berbagai manfaat yang dapat diperoleh seseorang dari minum teh dalam meningkatkan kesehatan tubuhnya sepanjang hari. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh anda :

Teh Menangkal Dari Kanker. Kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, antioksidan juga berperan dalam menghambat proses penuaan pada kulit.
Teh Sangat Efektif Menangkal Serangan Jantung Maupun Stroke. Minum teh secara rutin dapat menyehatkan arteri dan menghilangkan berbagai plak yang menempel pada arteri. Selain itu, minum teh dapat mencegah pembekuan pada darah.
Teh Untuk Kesehatan Tulang Anda. Meningkatkan kesehatan tulang harusnya menjadi prioritas yang wajib dilakukan setiap orang. Sebuah studi mengungkapkan, minum terh rutin selama 10 atau lebih dapat meningkatkan kesehatan tulang serta memperkuat massa tulang anda.
Teh Membantu Menyehatkan Gigi Anda. Kandungan fluoride dan tanin dalam teh berperan mengurangi timbunan plak pada gigi anda. Kedua bahan tersebut juga sangat baik untuk menguatkan gigi agar tidak mudah keropos.
Teh Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Membiasakan diri untuk minum teh setiap hari berpengaruh sangat besar dalam meningkatkan sistem kebalan atau imun dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit.
Teh Efekti Membantu Program Penurunan Berat Badan Anda. Ini dikarenakan, dengan rutin minum teh akan meningkatkan sistem kerja metabolisme dalam tubuh anda. Sehingga pembakaran kalori dalam tubuh juga akan mengalami peningkatan secara significan.
Teh Tidak Membahayakan Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, selain tidak mengandung kalori, teh juga dapat menjadi salah satu minuman untuk mencukupi kebutuhan cairan didalam tubuh anda. Sehingga resiko kekurangan cairan tubuh dapat dihilangkan dengan minum teh lebih sering.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : today. Image courtesy of zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net

Minggu, 09 Februari 2014

Photoshop Manipulation: Above The Sky - Speed Art

This art is called "Above The Sky". This is just a simple manipulation photoshop, and I hope you enjoy it!

Time taken: 3 hours

Total layers: 47

Final image:

Makanan Ini Membuat Mrr P Berdiri Lebih Lama

Makanan Yang Membuat Mrr P Berdiri Lebih Lama - Mayoritas wanita pasti menginginkan Mrr P suami berdiri lebih lama. Kenapa tidak? Karena jika Mrr P berdiri lebih lama, tentu akan memberikan kepuasan tersendiri bagi sang istri dan suami. Dan ternyata ada cara yang murah dan lebih efisien agar "berdirinya" Mrr P lebih lama dengan cara mengkonsumsi makanan di bawah ini.

1. Strawberry

Buah strawberry sangat bermanfaat agar Mrr P berdiri lebih lama. Hal ini disebabkan karena buah strawberry sangat membantu pembuluh darah agar tidak tersumbat sehingga Mrr P akan berdiri lebih lama.

2. Kopi

Siapa yang tidak tahu kopi? Ternyata minuman yang banyak disukai orang ini bisa membuat Mrr P tegang dan tahan lebih lama. Stimulan yang disebut kafein didalam kopi mampu memompa jantung lebih cepat. Cara ini diklaim mampu membuat Mrr P berdiri lebih lama secara alami.

Makanan Ini Membuat Mrr P Berdiri Lebih Lama

3. Pisang

Dosis harian kalium yang terdapat dalam pisang akan membantu jantung tetap sehat, dikarenakan jantung perlu memompa darah dengan cukup cepat agar Mrr P dapat berdiri lebih lama.

4. Air Kelapa

Kandungan dalam air kelapa sangat kaya dengan kalium dan elektrolit. Fungsi dari elektrolit ini untuk memberi energi dan juga menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Dan fungsi dari kalium dan magnesium yang terdapat pada air kelapa sangat membantu mengembangnya otot jantung yang sangat baik untuk meningkatkan aliran dara dalam tubuh.

5. Telur

Telur merupakan makanan yang sangat dianjurkan agar Mrr P berdiri lebih lama. Dikarenakan telur mengandung kaya akan zinc. Zinc sangat memiliki peran utama untuk memproduksi testosteron dan hormon testosteron inilah yang akan membuat Mrr P berdiri lebih lama.

6. Ikan Salmon

Asam lemak omega 3 yang terkandung dalam ikan salmon sangat membantu untuk menjaga jantung tetap sehat dan akan membuat dinding arteri terbebas dari lemak trans, inilah yang membuat Mrr P dapat berdiri lebih lama dari sebelumnya.

7. Kacang Almond

Kacang almond mengandung Vitamin E yang akan membuat sirkulasi dalam darah menjadi lancar dan mampu menjaga kesehatan jantung. Dengan memakan kacang almond setiap hari juga bisa membantu Mrr P berdiri lebih lama.

8. Tiram

Menurut Bold Sky, anfrodisiak yang paling terbaik ada didalam tiram. Karena kandungan yang ada didalam tiram seperti Vitamin B6 dan zinc memang sangat dibutuhkan untuk memproduksi testosteron.

Konsumsilah makanan diatas supaya Mrr P berdiri lebih lama. Sekian yang tips-tips yang dapat kami informasikan. Semoga bermanfaat bagi Anda semua.

Sabtu, 08 Februari 2014

7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda

Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda :

Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.
Telur. Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.
Buah Semangka. Inilah salah buah yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga sangat cocok dikonsumsi dipagi hari yang dapat menckupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Disamping itu, buah semangka kaya akan kandungan likopen. Likopen ini mampu menyehatkan organ mata dan jantung serta menangkal penyakit kanker.
Buah Stroberi. Buah ini juga cocok untuk menu sarapan di pagi hari. Ini dikarenakan, stroberi mengaudung sumber antioksidan, vitamin C, asam folat serta sejumlah serat. Stroberi juga berperan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.
Secangkir Kopi tanpa gula. Inilah salah satu minuman nikmat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes serta kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal penyakit tersebut.
Secangkir Teh Hangat. Jika anda tidak suka minum kopi, maka teh juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk minuman di pagi hari. Ini dikarenakan, teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Buah Melon. Kandungan air yang melimpah dalam melon mampu mencukupi kebuutuhan cairan tubuh dipagi hari. Selain itu, melon juga mengaudung vitamin A dan C untuk menutrisi tubuh anda. Jadi, tidak salahnya menghidangkan buah melon di menu sarapan pagi anda.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca. Sumber : health. Image courtesy of John Kasawa at FreeDigitalPhotos.net

Jumat, 07 Februari 2014

Blogger Favorit

Dalam hidup, siapa pun pasti punya seorang idola untuk dikagumi, karena berbagai alasan yang gak bisa dijelaskan secara singkat. Seperti gue, seorang blogger pun juga memiliki beberapa blogger idola. Kenapa gue mengidolakan mereka? Karena mereka bisa memberi gue inspirasi dan motivasi dalam hal blogging. Terus, siapa aja mereka? Berikut 6 blogger favorit gue:

1. Raditya Dika (@radityadika) - www.radityadika.com

Siapa sih yang gak kenal si abang yang satu ini? Gue jamin, anda pasti kenal sama orang ini. Dia adalah seorang blogger yang mulai mencuat namanya gara-gara sebuah buku yang berjudul
"Kambing Jantan (2005)" yang dia tulis sendiri. Bermula dari seorang blogger, kemudian beralih menjadi penulis buku. Sukses menjadi seorang penulis dengan beberapa buku yang dia tulis (list buku-bukunya bisa dilihat disini), dia pun juga menjadi seorang komedian yang sering tampil di acara Stand Up Comedy. Bukan hanya disitu aja, dia juga berkarya di Youtube, dengan membuat video serial yang lucu dan kocak yaitu Malam Minggu Miko. Mulai darisanalah dia mulai menambah professinya menjadi seorang sutradara film sekaligus aktor (pemain film), seperti film
Marmut Merah Jambu yang dia sutradarai sendiri, serta ikut berperan di dalamnya.

2. Benazio (@benakribo) - www.benablog.com

Lebih dikenal dengan nama Bena atau Bena Kribo. Dia adalah seorang blogger yang mulai gue ketahui eksistensinya sejak dia mengadakan kontes planking di blognya pada tahun 2011. Waktu itu gue gak ikutan kontesnya, melainkan sepupu gue (seorang blogger juga) yang mengikuti kontes tersebut. Gue sempat ngelihat foto-foto dari para kontestan planking di blognya. Gue ketawa ngakak, karena aneh-aneh foto plankingnya. Seperti salah satunya adalah foto planking sepupu gue di tempat cucian:

Oke, kembali ke topik. Si Bena Kribo ini adalah seorang blogger yang telah memiliki beberapa prestasi, yaitu:

Blog Remaja Terbaik 2009 by Pestablogger
Best Blog in Indonesian 2011 (Blog Terbaik Berbahasa Indonesia) by TheBOBs.com
Axis Blog Award 2012 kategori Keseharian dan Rupa-rupa
National Best Seller Book dengan bukunya Benabook (2013)

Selain itu, dia juga suka membuat video-video yang lucu dan aneh di Youtube.

3. Alitt Susanto (@shitlicious) - www.shitlicious.com

Seorang blogger yang terkenal dengan julukan mahasiswa abadi, karena kuliahnya yang belum kelar-kelar sampai sekarang, serta bukunya yang berjudul ShitLicious (2011) dan
Skripshit (2012). Dia adalah seorang blogger yang lebih memilih fokus menjadi seorang penulis, ketimbang fokus dengan kuliahnya (mungkin itu alasannya belum selesai kuliahnya). Selain menulis hal-hal yang lucu, aneh dan kocak di blognya, dia juga menulis hal-hal yang inspiratif tentang kehidupan. Gue belajar banyak hal tentang kehidupan dari posting di blognya.
Semangat Bang Al buat kuliahnya! Semoga cepat wisuda!

4. Mudzofar (@dzofar) - dzofar.com

Lebih dikenal dengan panggilan Ndop. Dia adalah seorang blogger, sekaligus seorang ahli vektor. Selain menulis di blognya, dia juga memiliki usaha membuat gambar-gambar vektor. Gue sangat terkesan dengan karya-karya vektornya, karena gue juga tertarik dengan hal-hal yang berbau seni, apalagi seni digital. Dia juga mengajarkan tutorial cara membuat vektor di Youtube. Kegiatannya selain membuat gambar vektor, dia juga suka ngecover lagu yang kemudian diupload di Soundcloud.

5. Agus Rahmadhani (@oomdotcom) - www.o-om.com

Awal gue mulai ngeblog, gue belajar banyak hal dari master blogger yang satu ini. Dia adalah seorang blogger yang mengerti mengenai hal-hal yang berbau HTML, CSS dan Javascript. Gue belajar banyak hal dari sang master ini. Mulai dari cara memang widget, cara mengedit template, optimalisasi SEO, serta tips dan tutorial lainnya. Dia juga memiliki sebuah website Zoom Template yang berisi template blog yang dia buat dan desain sendiri.

6. Rahad Adjarsusilo (@rahad_adjars) - rahadjars.wordpress.com

Ada yang tau gak siapa dia? Kalau gak tahu, biar gue kasih petunjuk. Dia adalah seorang blogger yang berfoto planking di tempat cucian. Iya, dia adalah sepupu gue yang gue sempat sebut sebelumnya. Dia adalah seorang blogger abstrak, karena dia menulis berbagai hal di blognya, terkadang dengan judul dan isi yang gak berhubungan, selain itu kalau lagi menulis posting sering ngelantur (out of topic) hahahaha *sorry bro. Tapi, dia bukan blogger biasa, dia juga ahli bela diri yaitu Taekwondo dan udah sering mendapatkan banyak medali perunggu, kadang-kadang medali emas. Dia juga seorang musisi yang lagi mencari jati diri antara ingin menjadi gitaris atau bassist.

Kalau gak ada orang-orang ini, mungkin gue gak bakal semangat untuk ngeblog dan update posting secara rutin. Kenapa? Karena walaupun mereka memberi gue inspirasi dan motivasi, mereka juga merupakan saingan gue dalam ngeblogging. Pokoknya gue akan tetap berusaha untuk menjadi blogger yang lebih baik, bahkan terbaik!