Aneka Tips: Januari 2014

Kamis, 30 Januari 2014

Cara Agar Nafsu Makan Anak Semakin Bertambah

Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan - Susah makan merupakan sesuatu yang berkaitan dengan ketidak mampuan bayi atau anak untuk mengkonsumsi sejumlah makanan yang diperlukannya. Banyak orang tua yang kurang mengerti dan memahami apa yang diinginkan anaknya, sehingga memberi makan pada anak menjadi rutinitas yang sulit dan membosankan. Sebagai orang tua tentunya Anda harus mengetahui penyebab kenapa nafsu makan anak Anda menjadi sulit.

Penyebab Anak Susah Makan

Banyak penyebab yang membuat anak menjadi sulit makan, dan semua itu memiliki masing-masing penanganan sesuai masalahnya. Berikut ini beberapa penyebab yang selalu terjadi pada anak yang kurang nafsu makan:

Anak bosan dengan makanan yang disediakan orang tua.
Makanan yang tidak sesuai dengan perkembangan anak.
Anak yang terlalu aktif bermain sehingga mengabaikan waktu makan.
Disebabkan penyakit saluran cerna, gigi dan rongga mulut, demam, alergi atau infeksi secara umum.
Pemberian makan yang kurang tepat seperti terlalu memaksakan jumlah porsi makan dan tidak dengan lemah lembut.

Memang untuk mengatasi anak yang sulit makan harus menggunakan banyak trik yang harus dilakukan, memberi multivitamin saja tidak cukup karena harus dibarengi dengan beberapa hal yang lain untuk menarik anak Anda untuk makan. Berikut beberapa Tips agar nafsu makan anak Anda semakin bertambah.

Cara Mengatasi Nafsu Makan Pada Anak

Tempat makan yang menarik untuk anak Anda.
Berikan makanan yang mudah dikunyah dan dicerna anak.
Berikan jenis makanan yang menarik dan bervariasi disertai gizi yang tinggi.
Berikan makan dengan lemah lembut, hindari pemaksaan karena tidak akan berhasil.
Perhatikan makanan yang disukai anak dan campur dengan makanan utama.
Berikan makan sambil bermain, dan bercerita hal menarik pada anak.
Berikan imbalan atau pujian saat anak menghabiskan makanannya.
Berikan suplemen Vitamin B.
Ajak ia saat proses memberi makanan dan biarkan dia membantu Anda sebisanya. Misalnya mengambil lauknya sendiri.

Sebaiknya hindarilah pemberian susu sebagai pengganti makanan, karena susu tidak dapat memenuhi semua nutrisi yang sangat dibutuhkan anak. Dan kunci dari semua ini adalah kreatifitas dan kesabaran orang tua yang dibutuhkan untuk menghadapi anaknya yang sulit makan. Sekian tips mengatasi nafsu makan pada anak. Baca Juga : Cara Terbaik Mendidik Anak menjadi Pintar

Just The Way You Are (Acoustic Cover)

Ini merupakan rekaman yang ingin gue share lagi kepada anda semuanya. Kali ini gue ngecover lagunya Bruno Mars - Just The Way You Are yang gue rekam sendiri di rumah. Gue suka sama lagunya, soalnya liriknya bagus dan lagunya menceritakan tentang cowok yang jatuh cinta sama cewek, tapi sayangnya gue lagi gak jatuh cinta, jadi mungkin kurang bisa menghayati lagunya. Bagi yang ingin mendengarkan covernya bisa langsung lewat widget di bawah atau bisa buka di Soundcloud gue. Mohon maaf apabila ada yang kurang, dan semoga terhibur!

Selasa, 28 Januari 2014

Photoshop Manipulation: Red Zone (Prototype) - Speed Art

This is my first speed art video. The art is called "Red Zone", it's inspired by games called Prototype and Prototype 2.

I still need a lot to learn and practice more to be better, but I hope you enjoy it!

Time taken: 6 hours

Total layers: 143

Final image:

10 Cara Mencari dan Mendapatkan Ide dan Inspirasi

Bingung mencari inspirasi? Gue juga sama, ini merupakan salah satu faktor yang menghambat gue untuk menulis posting. Tapi, setelah gue introspeksi diri, ternyata gak sesulit itu untuk mencari sebuah ide atau inspirasi. Sebenarnya, caranya sangat mudah dan gak repot. Jadi berikut adalah cara gue untuk mencari ide dan inspirasi:

1. Santai
Untuk mendapatkan sebuah ide dan inspirasi, anda harus bersantai alias relax. Bagaimana cara bersantai? Itu terserah anda bagaimana caranya, mungkin tidur-tiduran, makan, duduk santai, mendengarkan lagu dsb. Kenapa harus bersantai? Karena untuk mendapatkan sebuah ide dan inspirasi, kita gak mungkin bisa mendapatkannya kalau kita sedang stress, pusing, capek dll. Maka dari itu, bersantailah, gak perlu pusing-pusing dan terlalu fokus untuk mencari ide dan inspirasi.

2. Cari Tempat yang Tepat
Selengkapnya bisa dibaca disini.

3. Jelajahi Pikiran Anda (Berimajinasi)
Setelah anda relax dan tenang, saatnya anda menjelajahi pikiran anda dengan cara berimajinasi tentang ide dan inspirasi. Berimajinasilah secara bebas, tanpa batasan, tanpa dihalangi peraturan dan fakta. Karena kalau menjelajahi pikiran dengan batasan, bukan berimajinasi namanya.

4. Banyak Belajar
Anda harus banyak belajar tentang hal yang berhubungan dengan ide dan inspirasi anda. Seperti contoh, anda seorang musisi, anda ingin membuat lagu, berarti anda harus banyak belajar tentang lagu-lagu zaman sekarang, cara membuat lagu dengan teknologi zaman sekarang dsb. Contoh lain, anda seorang desain grafis dan ingin membuat sebuah karya seni digital, berarti anda harus belajar mengetahui teknologi dan cara membuat karya seni secara digital dsb, atau jika anda seorang blogger, anda ingin menulis sebuah artikel, berarti anda harus banyak membaca tentang hal-hal yang ingin anda tulis, sehingga anda mengerti sepenuhnya tentang apa yang ingin anda tulis. Ini merupakan cara untuk memperluas wawasan untuk ide dan inspirasi anda.

5. Berbicara dengan Diri Sendiri
Kedengarannya gila, tapi berdiskusi itu gak harus sama orang lain. Coba berdiskusi dengan diri anda sendiri di dalam hati untuk menemukan sebuah keputusan untuk ide dan inspirasi anda.

6. Berkomunikasi atau Bersosialisai
Selain ngomong sama diri sendiri, anda juga harus banyak ngobrol sama orang tua, teman-teman atau orang lain mengenai ide dan inspirasi anda. Sehingga anda bisa melihat ide dan inspirasi anda dari berbagai macam sisi dan pendapat orang lain.

7. Mencatat
Kalau anda udah terbayang dengan ide dan inspirasi anda, segera catat secepatnya. Ini dilakukan untuk mencegah anda terlupa dengan ide dan inspirasi anda.

8. Berdoa
Berdoalah kepada Tuhan, semoga kita bisa mendapatkan ide dan inspirasi yang bagus dan bermanfaat bagi diri sendiri dan orang lain.

9. Biarkan Datang Sendiri
Anda harus membiarkan ide dan inspirasi itu datang sendiri. Jangan dipaksa, karena kalau dipaksa, kita sendiri yang bakal pusing dan stress.

10. Improvisasi
Yang terakhir, kalau anda udah terbayangkan oeh ide dan inspirasi. Kembangkanlah! Bagaimana caranya? Kalau gue sih mengimprovisasikannya. Jadi gambaran ide dan inspirasi itu anda kembangkan terus hingga gak bisa lagi dikembangkan.

Senin, 27 Januari 2014

Cara Memilih Pacar Yang Baik Dan Benar

Cara Memilih Pacar Yang Baik - Semua orang pasti ingin memiliki pacar yang baik, setia, juga memiliki perilaku yang sopan. Pokoknya pacar idaman deh kalau punya perilaku seperti itu. Namun kebanyakan orang selalu terjebak dan kurang menyadari bahwa pacar yang ia punya tidak sebaik yang mereka kira. Mungkin masalahnya, terkadang setiap orang selalu jatuh cinta pada pandangan pertama atau bisa jadi hanya dengan melihat fisiknya yang cantik atau tampan pasti langsung jatuh cinta. Padahal cantik dan tampan itu relatif dan yang pasti, cantik dan tampan dari dalam sangat berharga dibandingkan kecantikan dari fisik.

Lalu bagaimana agar kita bisa memilih pacar idaman yang tepat? Untuk mengetahuinya, agar kelak kita tidak salah lagi memilih pasangan, baiknya kamu simak dari sudut pandang sebagai berikut:

Orang Yang Sabar

Hal ini sangat penting untuk mengetahui ego calon pacar kamu itu seperti apa. Apakah dia orang yang mudah marah, tersinggung atau sangat sensitif. Terus bagaimana mengetahui kalau dia orang yang sabar? Caranya, kamu hanya tinggal janjian dan untuk saling bertemu, setelah waktu dan tempat kamu tentukan, coba deh kamu datang agak telat sedikit dan lihat apa reaksi dia. Apakah dia marah, cemberut atau tersenyum? Kalau calon pacar kita itu marah atau malah cemberut sebaiknya pikir-pikir dulu deh untuk dijadikan pacar.

Tidak Materialistis

Banyak orang yang hanya mencintai sesorang hanya dilihat dari hartanya. Ciri seperti ini tidak layak untuk kamu jadikan pacar. Karena jika suatu saat kamu bangkrut atau dompet kosong, bisa jadi dia akan meninggalkan kamu begitu saja. Caranya, ajak dia makan di pinggir jalan atau ajak dia jalan tanpa kemewahan seperti ke mall atau lainnya. Jika tanggapan dia bete atau sinis, lebih baik tinggalkan saja, karena itu sudah tanda-tanda dia matre. Baca juga Cara Ampuh Menghadapi Pacar Matre.

Memilih Pacar Yang Setia

Tentu hal ini sangat penting dan yang paling utama untuk memilih calon pacar. Kesetiaan dalam hubungan ibarat mutiara dalam cinta. Jadi sangat berharga sekali kan kesetiaan itu? Utuk mengetahui orang itu setia atau tidak caranya hanya tinggal kenalkan dia sama teman kamu yang cantik atau tampan. Lalu biarkan mereka mengalir seperti tidak terjadi apa-apa. Dan lihat, apakah dia matanya jelalatan atau tergoda dengan teman kamu itu. Kalau dia tergoda dan terlihat jelalatan, bisa dipastikan dia itu playboy / playgirl.

Memiliki Perilaku Yang Baik

Seseorang yang paling baik untuk dijadikan pacar adalah dengan melihat sikap dan tingkah lakunya yang baik. Caranya kamu tinggal tunggu saja, apakah dia selalu ngajak kamu dengan hal yang bermanfaat seperti melakukan bakti sosial, belajar bersama dan selalu menaati perintah agama. Itu merupakan ciri orang yang wajib kamu jadikan pacar daripada dengan orang yang selalu ngajak kamu nongkrong dan keluar rumah tidak jelas.

Tulus

Tulus mencintai kamu merupakan ciri calon pacar yang baik buat kamu. Dia mau menerima kamu apa adanya tanpa paksaan atau bermain-main saja. Pacar yang tulus mencintai kamu akan selalu menjaga kamu dimana pun bahkan dia rela mengorbankan dirinya untuk kamu. Dalem banget kan? Trus bagaimana kita mengetahui bahwa calon pacar kita itu tulus mencintai kita? Caranya sudah saya tulis di artikel Ciri Pacar Yang Tulus Mencintai Kamu.

Sebaiknya, jika ingin memilih pacar yang baik cukup dengan melihat kesungguhan dia mencintai kita, apakah dia punya tekad yang kuat atau dia cuek dan santai menanggapi kamu? Kalau dia selalu mengistimewakan kamu dalam setiap hal, itu merupakan ciri pacar yang memang sangat menginginkan kamu. Tapi ketahui juga sifat-sifat diatas. Sekian artikel cara memilih pacar yang baik dan benar.

Sabtu, 25 Januari 2014

Cara Terbaik Agar Cepat Hamil

Cara Agar Cepat Hamil Dan Punya Anak - Semua pasangan suami-istri pasti menginginkan hadirnya buah hati yang akan menjadi penerus keturunan serta juga menjadi pelengkap hidup dalam rumah tangga. Memang ada pasangan suami istri yang baru menikah dengan mudah mendapatkan momongan, tapi ada juga yang sudah menikah bertahun-tahun belum juga dikaruniai anak. Nah, bagi Anda yang kesulitan mempunyai keturunan, ada beberapa tips agar cepat hamil. Berikut tips dan cara yang Anda bisa ikuti sebagai usaha supaya cepat hamil.

1. Agar Cepat Hamil, Lakukan Body Basal Temperatuer (BBT)

Apa itu Body Basal temperature? Suhu tubuh basal (BBT) adalah suhu tubuh terendah dalam periode 24 jam. Wanita dapat melacak BBT mereka untuk mengetahui ketika mereka sedang berovulasi. Dengan waktu ini, seorang wanita dapat mengetahui kesempatan besar mereka untuk hamil. Waktu terbaik untuk mengecek BBT adalah pagi hari sebelum melakukan aktivitas apapun bahkan sebelum gosok gigi. Caranya dengan memasukkan pop termometer basal ke dalam mulut.

Sangat penting mencoba untuk melakukan tes ini setiap pagi. Untuk itu jika ingin cepat hamil, sangat dianjurkan untuk mengetahui masa subur. Biasanya BBT perempuan akan menurun beberapa hari sebelum masa ovulasi. Jika telah mengetahui masa ovulasi, maka peluang untuk cepat hamil akan semakin besar.

2. Mencari Tahu Kapan Mengalami Ovulasi

Rahasia terbesar untuk cepat hamil adalah dengan mengetahui kapan terjadinya ovulasi (pelepasan telur dari ovarium). Pikirkan telur sebagai sasaran dan cairan kental laki-laki sebagai panah. Salah satu panah harus tepat pada sasaran supaya cepat hamil.

Kebanyakan wanita melepaskan telur setiap siklus datang bulan. Jadi, hanya ada beberapa hari kesempatan siklus tersebut. Nah, di siklus terbaik inilah peluang usaha untuk cepat hamil pun terbuka lebar. Mengetahui kapan berovulasi berarti sang wanita dan pasangan harus dapat mengidentifikasi masa terbaik untuk berhubungan yang dapat menyebabkan kehamilan. Bukan hanya menembak sekelompok panah dan berharap target kebetulan berada tepat sasaran. Untuk mengetahui kapan masa ovulasi dapat dilakukan menggunakan beberapa metode yang berbeda.

Jika sang wanita datang bulan tidak teratur selama beberapa bulan. Tanyakan kepada dokter Anda untuk meminta nasihat.

3. Lakukan Hubungan Pada Waktu Yang Tepat

Setelah tahu kapan telur akan dilepaskan dari indung telur, maka saat itulah melakukan "hubungan" adalah pilihan yang tepat karena masa tersebut merupakan masa paling subur. Dianjurkan tiga hari sebelum ovulasi. (Beberapa wanita telah hamil dari "hubungan" yang terjadi enam hari sebelum mereka berovulasi). Karena "benih laki-laki" bisa bertahan selama 5-6 hari dalam tubuh wanita. Itu berarti jika wanita berhubungan bada pada hari Senin, benih laki-laki dapat bertahan dalam saluran tubuh wanita sampai hari kamis atau mungkin hingga akhir minggu. (Jika ingin "berhubungan" lebih setiap hari, itu bagus. Tapi tidak akan membantu untuk cepat hamil.)

Tips Lain Agar Cepat Hamil

Jika Anda dan pasangan sedang menunggu untuk "berhubungan" sampai masa subur wanita, pastikan Anda dan pasangan tidak terlalu sering melakukan "hubungan" dari musim kering sanga wanita. Dan sang lelaki harus ejakulasi setidaknya sekali pada hari-hari sebelum masa paling subur sang wanita. Jika tidak, mungkin ada penumpukan benih laki-laki mati dalam air mani dan "benih laki-laki" mati tidak bisa membuat wanita cepat hamil.

4. Wanita Harus Tetap Berbaring Setelah "Berhubungan"

Sebaiknya seorang wanita tetap berbaring setalah melakukan "hubungan". Hal ini dilakukan untuk mencegah "benih laki-laki" yang telah masuk mengalami kebocoran dan keluar kembali. Kemungkinan hal ini akan membantu meningkatkan keberhasilan "benih laki-laki" mencapai dan membuahi telur sang wanita.

Sekarang ada alasan untuk percaya bahwa posisi berbaring merupakan salah satu tips cepat hamil. Pada tahun 2009, para peneliti di Amsterdam menemukan bahwa wanita yang berbaring selama 15 menit setelah "hubungan", 50 persen kesempatan untuk hamil cukup besar daripada wanita yang segera bangun setelah "berhubungan".

5. Hindari Stres Dan Nikmati Proses

Jika Anda dan pasangan terburu-buru untuk segera mendapatkan kehamilan, mungkin akan ada rasa cemas dalam diri sang wanita. Sang wanita akan memiliki kesempatan lebih baik untuk hamil jika tidak stres. Dikarenakan Hipotalamus atau kelenjar di otak yang mengatur hormon ovulasi, tidak akan berfungsi ketika sedang stres. Jadi nikmati prosesnya dan hindari stres. Bersenang-senang dengan kehidupan dan jangan berpikir "harus hamil sekarang". Jadi nikmatilah prosesnya.

Secara umum, hal yang lebih penting agar cepat hamil adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Jika Anda dan suami sering merokok mulai sekarang hindarilah kebiasaan tersebut dan hindari juga meminum minuman beralkohol. Sekian cara terbaik agar cepat hamil. Baca juga Makanan Sehat Untuk Wanita Hamil.

Kamis, 23 Januari 2014

Download Free Adobe Photoshop CS5 (Portable)

Bagi anda yang suka ngedit foto tapi gak punya uang yang cukup untuk membeli Adobe Photoshop, gue ada nih solusi buat anda. Anda bisa download Adobe Photoshop CS5 (Portable) gratis!
Tapi tunggu dulu, maksudnya portable itu bagaimana ya? Maksudnya itu, Photoshop nya bisa digunakan melalui flashdisk. Jadi kalau anda suka pergi-pergi tapi malas membawa laptop yang berat, dengan Adobe Photoshop Portable ini anda hanya perlu membawa flashdisk aja. Tinggal colok flashdisknya ke komputer, terus buka Photoshop CS5 nya.

Bagi yang ingin download, bisa klik link di bawah:

DOWNLOAD

7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Kubis merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang sering menghiasi setiap menu masakan harian setiap orang. Sebagian orang menggunakan kubis sebagai bahan lalapan (pelengkap dari berbagai makanan yang dikonsumsi). Karena termasuk kedalam jenis sayur mayur, maka tak mengherankan kubis juga mengandnng berbagai zat atau kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehata tubuh manusia. Banyak Sekali manfaat luar biasa kubis bagi kesehatan anda. Lalu, apa saja manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Kubis atau kol merupakan jenis sayuran yang sebagian besar daunnya bewarna hijau pucat dengan bentuk bulat serta lonjong. Sayuran ini lebih nikmat disantap saat mentah sebagai lalapan. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang mengolahnya menjadi satu masakan yang tak kalah lezatnya. Memulai menghidangkan kubis ke dalam menu makanan harian merupakan langkah besar untuk gaya hidup sehat di zaman modern. Ini dikarenakan, banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari kubis tersebut. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh anda :

Memperkuat Sistem Imun Tubuh. Faktanya, kubis merupakan sumber vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Kandungan vitamin C dari kubis lebih besar dari buah jeruk. Jadi, mengkonsumsi kubis dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
Menyehatkan Organ Pencernaan. Faktanya, kubis merupakan jenis sayuran yang merupakan sumber serat yang tinggi. Oleh karena itulah, kubis dapat membantu menjaga kesehatan organ pencernaan serta menghindarkan dari gejala susah buang air besar atau sembelit.
Penangkal Kanker Yang Efektif. Faktanya, kubis mengadung sumber antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam kubis inilah yang mampu menjaga tubuh dari berbagai radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit kanker. Fakta lainnya, wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi kubis untuk meminimalisir kanker payudara yang bisa membahayakan para wanita tersebut.
Nutrisi Untuk Mata Anda. Faktanya, kubis mengandung sumber nutrisi yang bernama beta karoten. Beta karoten ini dapat membantu mempertajam daya lihat mata sekaligus menangkal katarak dan mencegah penurunan daya lihat orang yang sudah tua.
Penurun Berat Badan Yang Alami. Faktanya, kubis mengandung berbagai vitamin, mineral dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh serta rendah kalori. Jadi, Sayuran kubis akan lebih efektif bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badannya secara alami.
Salah Satu Makanan Bagi Otak. Faktanya, kubis khususnya kubis merah mengandung vitamin K serta antosianin yang akan menutrisi organ otak. Kedua zat tersebut dapat membantu meningkatkan konsentrasi di otak lebih baik. Selain itu, vitamin K dapat menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer dan demensia.
Sayuran Terbaik Untuk Tulang Anda. Faktanya, kubis mengandung sumber mineral antara lain kalsium, magnesium serta potasium. Aneka mineral dalam kubis inilah yang membuatnya sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tulang serta mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yng membahas 7 manfaat mengagumkan kubis bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : organicfacts. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net

Rabu, 22 Januari 2014

8 Tempat Terbaik Untuk Mencari Ide dan Inspirasi

Mencari ide dan inspirasi itu gak mudah, kalau anda berada di tempat yang salah. Tempat yang bisa membantu anda untuk mendapatkan ide dan inspirasi adalah tempat yang tenang dan melegakan perasaan dan pikiran, serta anda terjauh dari kebisingan dan kejenuhan. Berikut merupakan tempat terbaik menurut gue untuk mencari ide dan inspirasi:

1. Kamar Pribadi
Kamar pribadi anda (biasanya kamar tidur), merupakan tempat paling cocok untuk mencari ide dan inspirasi. Karena kamar pribadi merupakan tempat dimana kita bisa jauh dari segala gangguan dan nyaman untuk ditempati. Namun sayangnya, rumah gue itu dekat sama jalan raya, dan kamar gue berada paling dekat dengan pintu gerbang, jadi suara kendaraan di jalan itu kedengaran di kamar gue :( *curhat

2. Kamar Mandi
Selain sebagai tempat membersihkan diri, kamar mandi juga biasa digunakan sebagai tempat mencari ide dan inspirasi. Biasanya kalau lagi sedang BAB, berendam air hangat atau di bawah shower, pasti ada aja ide dan inspirasi yang datang menghampiri. Gue juga gak tau teorinya kenapa itu bisa terjadi, tapi memang begitu faktanya.

3. Teras
Kalau rumah anda berada di pedesaan, pegunungan, dekat sawah atau perumahan, duduk di teras merupakan tempat yang bagus untuk mencari ide dan inspirasi (gak kayak teras gue, dekat jalan raya). Kenapa teras? Karena duduk di teras, selain anda merasa tenang, anda juga bisa merasakan angin sepoi-sepoi disana (kalau gak ada hujan badai). Pikiran pun jadi jernih, maka ide dan inspirasi pun juga lebih mudah datang.

4. Balkon
Ini adalah tempat favorit gue untuk mencari ide dan inspirasi (kalau gak hujan). Walaupun rumah gue dekat sama jalan raya, tapi setidaknya ada balkonnya hehe. Biasanya gue ke balkon pagi-pagi sambil menikmati langit pagi hari dan udara sejuk atau sore-sore untuk melihat langit dan matahari yang akan terbenam, kenapa siang-siang gak ke balkon? Kalau siang gue kesana, gue pasti kebakar langsung sama matahari.

5. Tempat Hijau
Kalau bosan dengan lingkungan di rumah, anda bisa pergi ke tempat-tempat hijau. Maksudnya tempat hijau? Maksud gue, tempat yang banyak warna hijaunya, seperti contoh taman, lapangan, kebun, pedesaan, pegunungan dsb (bukan kamar yang isinya warna hijau semua). Karena tempat hijau itu biasanya tenang situasinya, dan bisa membuat pikiran dan perasaan tenang juga.

6. Pantai
Kalau anda bosan melihat yang warna hijau, anda bisa pergi ke pantai untuk melihat warna biru, seperti air laut yang biru, langit biru, kapal biru, ~~bikini biru~~ dsb. Di pantai anda juga bisa merasakan angin sepoi-sepoi yang lebih ketimbang di teras rumah. Terkadang kalau anginnya cukup keras, anda juga bisa main layangan, sekalian buat refreshing.

7. Internet
Malas pergi jauh-jauh? Untuk mendapatkan ide dan inspirasi gak harus menjelajahi dunia nyata, menjelajahi dunia maya pun juga bisa. Kalau pun di rumah gak ada internet, anda bisa pergi ke warnet terdekat (yang penting tempatnya nyaman). Disitu anda bisa mencari-cari ide dan inspirasi melalui browsing atau streaming video.

8. Di Kasur Sebelum Tidur
Biasanya sebelum tidur, pasti ada aja hal yang kita pikirkan untuk dilakukan besok harinya. Gue juga gak tau kenapa saat mau tidur, pikiran baru berjalan. Mungkin karena suasana udah tenang dan diri kita juga uda santai alias relax.

Selasa, 21 Januari 2014

7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga

Sahabat, tips kesehatan. Anggur merupakan salah satu jenis buah-buahan yang nikmat dan lezat dikonsumsi setiap orang. Disamping itu, buah ini mudah didapatkan meskipun dengan harga yang relatif mahal bagi sebagian masyarakat kita. Anggur ini dapat tumbuh subur pada musim kemarau atau pada tempat-tempat yang memiliki intensitas curah hujan yang rendah. Manfaat anggur bagi kesehatan sebenarnya sangat luar biasa, namun ketidaktahuan akan khasiatnya. menjadikan buah anggur belum menjadi salah satu bua favorit kita. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan anggur yang tak pernah diduga tersebut...???

Mengkonsumsi buah-buahan merupakan salah satu pola hidup sehat yang dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Jadi tidak akan ada ruginya menyisihkan sebagian penghasilan bulanan untuk membeli aneka jenis buah atau mengisi lemari es dengan buah-buahan khususnya anggur. Ada berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari buah anggur untuk meningkatkan kesehatan tubuh seseorang Tips kesehatan, berikut ini manfaat mengejutkan buah anggur yang tak pernah di duga :

Melindungi Organ Jantung Anda. Buah anggur mengandung resveratrol yang berfungsi untuk menurunkan resiko serangan jantung yang dapat menyerang anda sewaktu-waktu. Disamping itu, resveratrol dapat berperan meningkatkan pelebaran pada pembuluh darah. Sehingga darah dapat mudah mengalir lancar keseluruh organ tubuh anda.
Terhindar Dari Kanker Kulit. Aktivitas maupun pekerjaan kadang memaksa tubuh harus terpapar sinar matahari dalam waktu yang relatif lama. Sinar UVB yang berasal dari matahari akan beresikon menyebabkan kanker pada kulit. Kandungan resveratrol pada anggur dapat melindungi kulit dari bahaya kanker kulit.
Meningkatkan Kemampuan Berpikir Pada Otak. Resveratrol yang terkandung dalam buah anggur dapat membantu meningkatkan aliran darah yang menuju ke otak. Sehingga kemampuan berpikir dan bertindak pada diri seseorang akan lebih cepat.
Efektif Dalam Melawan Diabetes. Mengkonsumsi buah anggur yang kaya resveratrol mampu menurunkan kadar gula dalam darah sebesar 10 persen. Kabar baik tentunya bagi yang ingin terhindar dari penyakit diabetes.
Menurunkan Kadar Kolesterol Anda. Ini dikarenakan, buah anggur mengandung pterostibene yaitu senyawa yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang dapat membahayakan kesehatan tubuh anda.
Penangkal Penyakit Asma. Dengan rutin mengkonsumsi buah anggur dapat menghindarkan serta mengobati asma dengan cara yang sehat dan alami.
Mempercepat Pemulihan Otot Secara Efektif. Bagi olahragawan maupun seseorang yang cukup sibuk tentu mengalami berbagai masalah pada ototnya. Buah anggur mengandung sumber antioksidan yang membantu pemulihan otot secara cepat dan lebih efektif sekaligus alami.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat mengejutkan anggur yang tak pernah di duga. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : care2, stylecraze. Image courtesy of xedos4 / FreeDigitalPhotos.net

Senin, 20 Januari 2014

The Story of My Blogging Life (part 3)

Lanjutan dari "The Story of My Blogging Life (part 2)"

Setelah setahun gue ngeblog di Wordpress (2012-2013), gue juga mulai belajar tentang bagaimana cara menghasilkan uang dengan blog. Waktu itu gue mendaftar di website http://adf.ly. Di website tersebut, kita bisa menghasilkan uang melalui link yang kita buat atau generate dari website tersebut dengan biaya $0.00020/klik, kalau di rupiahkan berarti kira-kira sekitar Rp. 2/klik (sedikit banget ya?).

Tapi, gue dengan sabar mengunakan AdFly tersebut, hingga akhirnya gue mendapatkan penghasilan sebanyak $81 (Rp. 800.000an) setelah mendapat sekitar 40.500an klik.

Bukti pembayaran dari AdFly

Gue senang dan bangga bisa menghasilkan uang sebanyak itu untuk seorang pelajar SMA. Dari uang itu gue untuk pertama kalinya bisa membeli game di internet secara resmi (bukan download bajakan), game itu adalah Slender: The Arrival. Harganya waktu pre-order hanya $5 (Rp. 50.000an). Jadi gak terlalu menghabiskan uang hasil usaha AdFly gue.

Nah, tapi pas lagi di saat senang-senang ini, sebuah musibah datang menghampiri gue dan blog gue. Blog gue yang di Wordpress tersebut di banned oleh Wordpress, karena disana dilarang membuat/menampilkan iklan atau advertisement. Awalnya gue bingung, emang gue pernah masang iklan apa? Terus gue pun menyadari maksud dari "iklan" itu adalah link-link AdFly yang gue pasang di Wordpress tersebut. Tapi, nasi udah jadi bubur, sama halnya dengan kayu yang udah jadi abu. Blog gue udah di banned dan semua usaha gue hilang semua.

Tentu aja gue merasa kecewa, karena terpaksa gue harus ngulang dari 0 lagi. Namun, untung aja rasa kekecewaan itu gak menghalangi gue untuk bangkit lagi. Akhirnya, gue memutuskan untuk balik lagi ngeblog dengan Blogger, dan akhirnya terciptalah blog ini. Gue pun mencari ide supaya blog gue ini gak ngulang lagi benar-benar dari 0. Jadinya gue mengimpor posting-posting yang ada di blog-blog gue yang lama (termasuk posting di Wordpress yang masih bisa diselamatkan) untuk dijadikan bahan posting di blog gue ini.

Jadi blog gue saat ini merupakan perwakilan dari blog-blog gue yang lama. Walaupun blog-blog gue yang lama itu penuh dengan kesalahan dan kegagalan, tapi tanpa adanya blog-blog tersebut, mungkin blog ini gak akan pernah ada. Dan sampai sekarang gue masih terus ngeblog dan gue berharap sampai seterusnya gue bisa ngeblog, karena blogging udah menjadi bagian dari hidup gue.

Semoga blog gue ini bisa bermanfaat bagi anda semua yang membaca ya. Kritik dan saran sangat diperbolehkan untuk membuat blog gue ini menjadi lebih baik untuk anda.

Terima kasih udah berkunjung ke blog gue yang sederhana ini dan selamat membaca!

7 Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah Anda

Sahabat, tips kesehatan. Tubuh yang senantiasa sehat menjadi harapan semua orang di planet bumi ini. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam rutinitas harian setiap individu di semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya terbilang mudah, jika seseorang rajin berolahraga serta mengkonsumsi aneka makanan sehat, maka tubuh akan mengalami peningkatan kesehatan yang lebih baik pula. Berbicara tentang makanan yang sehat, ternyata ada berbagai jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang mengalir keseluruh tubuh anda. Lalu, makanan alami apa saja yang dapat memperlancar sirkulasi darah tersebut....???

Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh. Agar cairan yang bernama darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh, kita harus menjaga agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik. Faktanya, ada berbagai jenis makanan yang membantu melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh, Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan alami melancarkan sirkulasi darah anda :

Buah Jeruk. Tentu buah ini tidak asing dilidah setiap orang. Buah yang menjadi sumber vitamin C tersebut dapat mencegah pengumpalan darah, membantu memperkuat dinding kapiler serta mencegah plak pada arteri.
Bawang Putih. Bawang Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk melezatkan berbagai masakan. Selain itu, bawang putih juga mampu membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding arteri.
Aneka Buah Merah. Buah merah tersebut antara lain semangka, tomat serta apel merah. Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.
Ikan Salmon. Jenis ikan ini memililki kandungan asam lemak omega 3 yang berperan besar dalam meningkatkan sirkulasi darah yang akan dialirkan keseluruh bagian tubuh.
Buah Alpukat. Selain kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh, ternyata alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.
Cokelat Hitam. Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.
Jahe. Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami. Ternyata, salah satu manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan alami untuk melancarkan sirkulasi darah anda. Semoga bermanfaat untuk pembaca semua

Sumber : revitive, livestrong. Image courtesy of africa / FreeDigitalPhotos.net

Cara Membuat Lagu (MP3) Menjadi Karaoke/Minus One

Bagi anda yang suka bernyanyi, gue ada tutorial untuk mengubah lagu mp3 menjadi lagu karaoke atau minus one. Jadi dengan cara ini, anda bisa menghemat waktu daripada mendownload lagu minus one (kalau ada) dan menghemat uang daripada membeli lagu minus one.

Yang anda butuhkan hanya sebuah software, yaitu Audacity. Audacity ini adalah sebuah software yang dibuat khusus untuk audio editing alias mengedit suara. Anda juga gak perlu khawatir, karena software ini bisa anda download dengan gratis.

Download Audacity: http://audacity.sourceforge.net

Setelah anda mendownload Audacity, anda juga perlu mendownload plug-in LAME untuk Audacity agar anda bisa mengekspor file audio ke mp3.

Download LAME Plug-In untuk Audacity: http://manual.audacityteam.org/o/man/faq_installation_and_plug_ins.html#lame

Instal Audacity terlebih dahulu, lalu instal plug-in nya setelah itu. Sekarang baru kita mulai tutorialnya. Ada 2 cara untuk mengubah lagu menjadi minus one di Audacity:

Video tutorial cara membuat lagu (MP3) menjadi karaoke/minus one

a. Mengunakan Effect Invert

1. Import lagu yang ingin anda jadikan minus one. 2. Pilih pada menu dropdown audio anda, lalu pilih Split Stereo Track.

Klik gambar untuk diperbesar
3. Highlight salah satu file audio anda yang udah terpisah (atas atau bawah), lalu pilih Effect --> Invert
Klik gambar untuk diperbesar
4. Ubahlah kedua file audio yang udah terpisah tersebut menjadi Mono, melalui menu dropdown nya.

5. Ekspor filenya menjadi file mp3 dengan cara klik File --> Export... --> pilih Save As Type ke MP3 Files

b. Mengunakan Effect Voice Remover

1. Pertama-tama anda harus meng-import sebuah lagu yang ingin anda jadikan minus one dengan melalui File --> Import --> Audio atau anda bisa langsung mendrag lagunya ke dalam Audacity.

2. Klik pada area kotak kosong audio anda untuk meng-highlight file audio lagu anda, lalu pilih Effect --> Vocal Remover (for center-panned vocals)

Klik gambar untuk diperbesar
3. Setelah selesai, kita harus mengekspor lagu tersebut menjadi file mp3 dengan cara klik File --> Export... --> pilih Save As Type ke MP3 Files

Info tambahan: Cara ini gak 100% bisa mengubah lagu menjadi benar-benar minus one, terkadang dengan cara ini hanya akan merubah volume suara penyanyinya menjadi lebih kecil. Terkadang juga akan membuat musik menjadi kurang enak didengar. Kalau cara ini gak berhasil untuk anda, terpaksa anda harus mencari lagu minus one di internet atau di toko musik.

Minggu, 19 Januari 2014

Cara Agar Tubuh Tetap Langsing Setelah Melahirkan

Cara Merawat Tubuh Agar Tetap Langsing Setelah Melahirkan - Buat seorang ibu yang telah melahirkan pasti sangat sulit untuk menjaga berat badannya tetap ideal atau tetap langsing seperti masih gadis dulu. Namun perlu Anda ketahui, untuk menjaga agar tubuh tetap langsing secara alami sangatlah mudah asal kita mau menjalaninya secara rutin. Walaupun ada cara melangsingkan tubuh secara cepat. Namun, melangsingkan tubuh dengan cara instan sangat berdampak buruk untuk tubuh. Lalu bagaimana cara merawat tubuh agar tetap langsing setelah melahirkan? Silahkan Anda simak caranya berikut.

1. Atur Pola Makan Setelah Melahirkan

Setelah Anda melahirkan, tentu Anda perlu memberi bayi Anda ASI. Oleh sebab itu, Anda tidak disarankan untuk mengurangi porsi makan. Namun Anda harus tetap memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi sangat bergizi dan memiliki banyak protein tapi tidak mengandung lemak yang menyebabkan kegemukan.

2. Melakukan Diet Yang Alami

Melakukan diet yang alami sangat dianjurkan untuk ibu yan baru melahirkan. Selain efek sampingnya tidak ada, dengan melakukan diet secara alami Anda tidak perlu repot untuk mengurangi porsi makan atau melakukan detox yang sangat bahaya bagi kesehatan tubuh. Lebih Jelasnya silahkan Anda membaca Bagaimana Cara diet Alami Yang Ampuh? Ini Solusinya.

3. Berikan ASI Untuk Buah Hati

Memberi ASI pada bayi sangat dianjurkan. Selain baik untuk kesehatan buah hati, menyusui juga sangat baik agar tubuh tetap langsing. Karena beberapa dokter mengatakan bahwa menyusui dapat membakar kalori sebesar 500 kalori setiap harinya. Nah jadi buat Anda yang ingin tetap langsing setelah melahirkan harus tetap menyusui bayi minimal 3 bulan.

Cara Melangsingkan Tubuh Setelah Melahirkan

4. Memilih Makanan Yang Sehat

Makanlah makanan yang sehat, alami dan banyak mengandung protein untuk tubuh Anda. Selain bergizi, makanan yang mengandung protein juga mampu menjaga tubuh Anda dari timbunan lemak di dalam tubuh. Untuk mengetahui makanan apa saja yang baik dan berprotein tinggi silahkan membaca Makanan Sumber Protein Untuk Diet.

5. Mengatur Cara Makan

Mengatur cara makan disini bukan berarti Anda harus diet. Yang dimaksud adalah mengatur cara makan kita sebelumnya. Contohnya jika Anda ingin makan, makanlah dengan menggunakan porsi kecil namun sering dilakukan. Jangan paksakan makan dengan porsi besar. Seperti yang sudah saya jelaskan pada artikel Cara Alami Melangsingkan Tubuh Paling Ampuh.

Sebaiknya, perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran karena biasanya seorang ibu yang baru melahirkan butuh asupan gizi yang tinggi untuk menyusui. Selain sehat, sering mengkonsumsi buah dan sayuran akan menjaga tubuh Anda tetap langsing. Hindari diet yang berlebihan yang akan merugikan Anda dan buah hati. Cukup sekian yang dapat saya sampaikan mengenai cara merawat tubuh agar tetap langsing setelah melahirkan.

Your Guardian Angel (Acoustic Cover)

Ini adalah rekaman kedua gue, yaitu lagu "The Red Jumpsuit Apparatus - Your Guardian Angel". Gue cover lagunya menjadi versi akustik. Masih banyak yang perlu gue perbaiki, tapi semoga anda tetap terhibur ya! Bagi yang ingin mendengarkan covernya bisa langsung kunjungi Soundcloud gue atau bisa dengan di bawah:

5 Tips Menahan Rasa BAB Di Saat Darurat

Memang agak aneh kalau gue buat posting seperti ini, tapi gue buat posting ini selain sebagai catatan kecil untuk gue sendiri, juga untuk membantu anda sekalian jika anda mengalami kejadian demikian, yaitu dimana anda berada jauh dari WC, sedangkan rasa BAB itu sedang muncul.

Namun, sebenarnya menahan BAB itu gak baik buat kesehatan dan rasanya juga gak enak. Jadi kalau ada WC, sebaiknya anda BAB langsung, daripada ditahan-tahan. Tapi, kalau di sekitar anda gak ada WC atau anda gak tahu dimana ada WC, berikut tips untuk menahan rasa BAB sampai anda menemukannya:

1. Tenang dan Sabar
Yang pertama anda memang pasti harus sabar dan tetap tenang. Walaupun rasa BAB itu terasa gak enak dan membuat anda gak nyaman, anda harus tetap bersabar sambil mencari WC terdekat dan tetap tenang dengan menarik nafas yang panjang.

2. Berjalan dengan Santai
Saat anda sedang menahan rasa BAB, udah pasti anda akan terburu-buru untuk mencari WC. Sebenarnya dengan bergerak secara terburu (berjalan cepat atau berlari) malah membuat rasa BAB itu lebih menjadi-jadi. Jadi berjalanlah dengan santai sambil mencari WC terdekat, ini akan cukup membantu untuk meringankan rasa BAB.

3. Jangan Dipikirkan
Usahakan jangan terlalu memikirkan rasa BABnya, lebih baik memikirkan WC terdekat di sekitar anda. Karena kalau anda lebih banyak memikirkan rasa BABnya, itu akan menjadi beban anda sendiri dan mencari WC pun menjadi lebih susah.

4. Mengunakan Batu
Menurut orang zaman dahulu, kalau anda lagi kebelet BAB, anda bisa menahan rasanya dengan cara menggenggam batu (batunya jangan terlalu kebesaran) atau menaruh batunya ke dalam kantong celana di belakang. Konon, dengan cara ini, rasa kebelet BAB itu bisa tertahankan (cara ini belum gue buktikan sendiri)

5. Berdoa
Yang terakhir udah jelas, bedoa. Berdoalah kepada Tuhan agar anda bisa menemukan WC terdekat dan agar anda diberikan kesabaran terhadap cobaan tersebut.

Kamis, 16 Januari 2014

7 Rahasia Untuk Meraih Kesehatan Tubuh Secara Maksimal

Kesehatan menjadi satu kata yang paling banyak mendapat perhatian dari semua manusia di seluruh tingkatan usia khususnya didunia maya. Di Search engine google saja terdapat 59 juta hasil pencarian, ketika seseorang mengetikkan kata "kesehatan" pada 17 Januari 2014. Berdasarkan data tersebut, maka dapat di tarik kesimpulan bahwa semakin banyak penduduk bumi yang mulai peduli untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Mungkin tak pernah disadari oleh semua orang, bahwa banyak sekali rahasia yang terkandung didalam kata tersebut khususnya untuk tubuh anda. Lalu, apa saja rahasia untuk meraih kesehatan tubuh secara maksimal....???

Sahabat, tips kesehatan. Hampir dapat dipastikan bahwa tujuan seseorang mengetikkan kata "kesehatan" yaitu mereka atau anda menginginkan mendapat berbagai informasi maupun berbagai tips yang sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan jiwanya. Maka dari itulah, tips kesehatan akan mencoba mengupas berbagai hal yang terkait dengan kesehatan itu sendiri khususnya berbagai tips yang dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Tips kesehatan, berikut ini berbagai rahasia untuk meraih kesehatan tubuh secara maksimal :

Mulailah dengan menjaga daya tahan tubuh anda. Tujuannya agar tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit. Sehingga semua aktivitas maupun pekerjaan dapat berjalan lancar dan sesuai yang diharapkan. Ada berbagai cara yang dapat anda lakukan seperti istirahat yang cukup setiap harinya, selalu berpikiran positif, rajin berolahraga pagi, mengkonsumsi makanan yang bersih dari kuman, virus dan bakteri, tidak berlebihan saat makan, penuhi makanan berserat serta mencukupi kebutuhan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Matikan Lampu Kamar Saat Mulai Tidur Di Malam Hari. Ini dikarenakan, Ada sebuah hormon melatoni didalam tubuh yang akan berproduksi saat tidur dimalam hari. Hormon melatonin tersebut berkaitan erat dengan sistem imun tubuh yang anda miliki. Fungsi hormon tersebut dapat membantu tubuh dalam melawan berbagai serangan penyakit yang menyerang tubuh seseorang.
Penuhi Nutrisi Yang Dbutuhkan Oleh Organ Otak. Berbagai hal atau tips untuk menyehatkan tubuh harus dilakukan setiap hari. Jika kemampuan otak dalam hal mengingatkan pola hidup sehat sangat lemah, tentu dapat menurunkan kesehatan tubuh secara perlahan pula. Berbagai makanan dapat membantu mencerdaskan otak seperti ikan, buah pisang, sayur bayam, telur, alpukat, brokoli serta cokelat.
Jangan Membiarkan Rasa Capek Selalu Menimpa Tubuh Anda. Berbagai gangguan kesehatan dikhwatirkan akan muncul akibat rasa capek yang tidak ditangani dengan serius. Berbagai tips dapat anda praktekkan agar tubuh tidak mudah merasa capek seperti jangan lupa untuk sarapan pagi, jangan menunda jam makan, serta selalu memenuhi segala nurtisi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap hari.
Kontrol Tingkat Sres Ke Tingkat Yang Terendah. Berbagai masalah hidup dapat memicu tingkat stres terus meningkat. Tingkat stres yang tinggi tentu berdampak besar pula terhadap kesehatan tubuh dan jiwa seseorang. Ada berbagai tips yang dapat menghilangkan tingkat stres tersebut seperti rajin berolahraga di pagi hari, berpikiran positif pada semua masalah hidup yang anda alami, bertamasya saat libur kerja serta jangan melakukan berbagai pekerjaan dalam satu waktu secara bersamaan.
Minum Air Putih Di Pagi Hari. Memulai pagi hari dengan minum air putih mungkin menjad salah satu kebiasaan yang terabaikan dalam keseharian anda.Tahukah anda, bahwa membiasakan untuk minum air putih dipagi hari akan berdampak besar dalam meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari minum air putih dipagi hari yaitu terlihat lebih awet muda, menyehatkan usus besar, meningkatkan kesehatan organ ginjal serta memperlancar buang air besar dipagi hari.
Sempatkanlah Untuk Tidur Siang Hari Dengan Rutin. Istirahat siang atau lebih dikenal dengan sebutan tidur siang tentu menjadi hal yang menyenangkan bagi sebagian orang. Tapi terdapat manfaat yang lebih besar berkaitan dengan kesehatan terhadap tidur siang yang anda lakukan. Manfaat tidur siang tersebut yaitu meningkatkan daya ingat otak, membantu menurunkan tingkat stres pada pikiran serta menyehatkan organ jantung. Tidur siang yang dianjurkan yaitu berkisar 20 - 40 menit setiap hari.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 rahasia untuk meraih kesehatan tubuh secara maksimal. Semoga bermanfaat untuk pembaca semua.

Sumber : intips-kesehatan. Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Sekolah Pilot Tasikmalaya

Kali ini Trick Tips Blogger minta maaf karena tidak memposting trick baru, Admin Blog ini sangat tertarik dengan keberadaan Sekolah Pilot Tasikmalaya Jawa Barat, yang bernama DPST (Dirgantara Pilot School Tasik). Sekolah Pilot Profesional ini adalah Sekolah Pilot satu-satunya di Kota Tasikmalaya. Kita ikut berbangga karena dengan keberadaan Sekolah Pilot yang pertama di Tasikmalaya, Kota Tasikmalaya menjadi ikut terkenal dan terangkat di Dunia Penerbangan. Setuju Gak Broo?

Ini aku Kasih Data-Datanya yang aku kutip dari Situs Resmi DPST, Siapa Tau ada yang Minat jadi Pilot Profesional :

a) Lokasi Dirgantara Pilot School Tasik (DPST)

Hanggar dan Bandara DPST terletak di Cibereum, Tasikmalaya, tepatnya di Lanud Wiriadinata. Area terbangnya sangat cocok untuk latihan karena selain memiliki topografi yang datar, jarak dari Bandara DPST ke Bandara lain cukup berdekatan seperti Nusawiru dan Tunggul Wulung Cilacap.

Lihat Peta Lebih Besar

b) Tentang Dirgantara Pilot School Tasikmalaya (DPST)

Training Area : Wiriadinata Airforce Base -Tasikmalaya, Jawa Barat

Surround Tasikmalaya area, Nearest Airport: Nusawiru Airport and Tunggul Wulung Airport Cilacap, Flat and Clear of Obstacle, very suitable for FT.

Established the school by experience engineer from aircraft industry, airline pilot and retiring person of Indonesian Air force flying school, insight to evolving flying school century 21th. We established this school to be welcome next generation's of aircraft system for young energetic professional pilots, in conjunction with experience Flight Instructor.Established the school by experience engineer from aircraft industry, airline pilot and retiring person of Indonesian Air force flying school, insight to evolving flying school century 21th.

Sumber Gambar

c) Kontak Dirgantara Pilot School Tasik

Follow @DPS_TASIK

http://www.dirgantara-pilotschool.com/index.php

5 Tips Ampuh Menghemat Baterai Smartphone

Zaman sekarang gue jamin kebanyakan orang di seluruh dunia lebih banyak membawa smartphone, ketimbang handphone. Karena memang kebutuhan informasi (internet & social media) semakin banyak, serta kecanggihan teknologi pun juga mendukung untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Tapi sayangnya, semakin canggih sebuah smartphone maka membutuhkan mesin yang lebih canggih dan membutuhkan daya baterai yang besar.

Walaupun demikian, masalah seringnya baterai cepat habis memang menjadi suatu situasi yang susah untuk dihindari. Karena itu banyak orang membawa charger dan power bank, selain smartphonenya . Padahal pas gue masih SD dan SMP, charger itu gak perlu dibawa sampai ke sekolah, mall, tempat makan dsb, power bank aja gue gak tahu waktu itu. Menurut gue, charger itu cukup dibawa kalau memang kita pergi keluar kota untuk waktu yang lama aja. Gue juga jadi bingung, kenapa di saat teknologi semakin canggih, tapi malah jadi gak praktis ya?

Gue salah satu pengguna smartphone Nokia 808 (ada yang tahu?) dan pemakaiannya tanpa charger bisa bertahan paling sebentar 1 hari dan paling lama 2 hari. Mau tau gimana caranya? Berikut tipsnya:

1. Kurangi Brightness
Untuk pengaturan brightness anda bisa setting ke "Auto", dimana penerangan pada layar smartphone disesuaikan dengan keadaan cahaya di sekitarnya. Tapi menurut gue, settinglah brightness ke yang paling minimum adalah pilihan yang efisien untuk menghemat baterai.

2. Gunakan Mode Menghemat Baterai
Biasanya di smartphone zaman sekarang udah tersedia mode "Power Saving" atau "Battery Life" dsb. Jadi dengan mode ini, smartphone anda akan lebih mengutamakan ketahanan baterai daripada kinerja untuk smartphone. Tapi, untuk smartphone canggih seperti sekarang mode menghemat baterai seperti ini gak akan menganggu kinerja peforma smartphone anda.

3. Kurangi Penggunaan Koneksi 3G/4G
Pilihlah koneksi EDGE/2G pada smartphone anda. Karena kalau mengunakan koneksi 3G/4G akan memakan lebih banyak tenaga baterai smartphone anda. Jadi, gunakanlah koneksi 3G/4G ketika anda lagi memerlukannya aja, seperti di saat anda kekurangan koneksi atau lagi perlu browsing atau streaming dengan cepat. Tapi kalau untuk keadaan yang biasa-biasa aja, lebih baik mengunakan EDGE/2G.

4. Matikan Koneksi Internet
Kalau anda lagi gak mengunakan smartphone anda, matikan koneksi internetnya, atau kalau dalam bahasa inggrisnya "Mobile Data". Jadi kalau anda lagi gak perlu mengunakan internet, matikan koneksi internet atau Mobile Data pada smartphone anda. Karena penggunaan internetlah yang sebenarnya sangat banyak menghabiskan baterai.

5. Gunakan Mode Pesawat (Airplane Mode)
Saran gue, sebelum anda tidur, aktifkan mode pesawat (Airplane Mode) atau mode offline pada smartphone anda. Dengan cara ini, seluruh koneksi pada smartphone anda akan di non-aktifkan. Dengan ini, baterai smartphone anda gak akan terbuang saat anda tidur, dan selain itu tidur anda pun gak akan terganggu oleh telpon dan SMS.

Senin, 13 Januari 2014

Cara Modifikasi Motor Agar Lebih Cepat

Cara Membuat Motor Agar Lebih Cepat Dan Kencang - Buat kalian yang senang menantang adrenalin dengan kecepatan, pasti menginginkan kecepatan motornya semakin meningkat. Lalu, apa yang seharusnya dimodifikasi agar motor kamu terlihat lebih cepat? Berikut beberapa cara memodifikasi motor agar lebih cepat.

1. Memperluas Lubang Pembilasan Sepeda Motor

Campuran antara gas dan udara yang terus masuk ke dalam ruang pembakaran sangat berpengaruh pada performa kendaraan bermotor. Yang harus dilakukan adalah dengan memperluas ruang pembilasan. Karena semakin banyak gas yang masuk maka semakin baik pula kepadatan gas sehingga kompresi jauh lebih meningkat. Tapi jangan memperluas lubang pembilasan terlalu lebar, hal ini akan menyebabkan mesin cepat rusak.

2. Ganti Roda Gigi Motor

Gantilah roda gigi kendaraan bermotor kamu dengan yang lebih kecil dan ringan, hal ini dilakukan agar kecepatan motor kamu menjadi lebih seimbang.

3. Tambahkan Tenaga Listrik

Standar tenaga listrik pada kendaraan bermotor adalah 6 Volt. Ubahlah tenaga listrik tersebut menjadi 12 Volt.

4. Kurangi Berat Piston

Piston yang terlalu berat akan membuat mesin bekerja terlalu ekstra. Agar mesin sepeda motor bisa bekerja lebih baik dan cepat, caranya dengan mengurangi berat piston sepeda motor.

5. Ukuran Ban

Ukuran ban juga sangat berpengaruh terhadap kinerja mesin. Semakin besar ban, maka akan memerlukan kinerja mesin yang berlebih sehingga berpengaruh juga dengan kencang iritnya sepeda motor. Pilih ukuran standart yang lebih aman, karena hal ini mempengaruhi keamanan dan kinerja mesin.

6. Rocker Arm

Rocker Arm biasa disebut dengan lengan penumbuk katub. Alat ini berfungsi melanjutkan penekan dari batang ke poros dan memilihan rocker arm yang baik adalah yang mempunyai berat yang lebih ringan tapi kuat.

7. Mengurangi Volume Ruang Bakar (Kepala Silinder)

Kompresi ruang bahan bakar sangat menentukan tenaga yang dihasilkan. Pada prinsipnya, semakin tinggi kompresi bahan bakar semakin besar pula tenaga yang dihasilkan. Untuk menghasilkan kompresi yang tinggi pada ruang pembakaran, dapat dilakukan dengan mengurangi volume ruang pembakaran. Pada sepeda motor umumnya, hal ini dilakukan dengan menggerinda kepala silinder sehingga ruang bakar berkurang dan kompresinya meningkat.

Baca juga Tips Merawat Motor 2 Tak Agar Tetap Awet. Sebaiknya, jangan lakukan hal ini untuk balapan liar yang sangat beresiko. Selain dapat dihukum pidana, kegiatan balap liar juga sangat membahayakan bagi kamu. Cukup sekian artikel mengenai cara modifikasi sepeda motor agar lebih cepat.

The Way (Acoustic) - Demo

Ini adalah lagu buatan band gue (gak dirilis) yang gue aransemen ke versi akustik. Tapi ini masih dalam tahap demo, sedangkan tahap selanjutnya sedang proses pembuatan. Aransemen ini gue rekam sendiri di rumah dengan peralatan yang seadanya aja. Kalau anda tanya "kenapa gak ngerekam di studio?" biayanya mahal dan lumayan menghabiskan uang jajan per bulan gue :(

Jadi bagi yang ingin mendengarkan lagunya, bisa dengar di Soundcloud gue atau langsung di bawah ini:

Minggu, 12 Januari 2014

7 Manfaat Luar Biasa Berlari Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Berlari menjadi salah satu aktivitas yang mudah dan bisa dilakukan di waktu luang anda. Berlari juga relatif tidak membutuhkan persiapan yang rumit pula. Meskipun tergolong aktivitas yang mudah, berlari bermanfaat luar biasa untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Jadi, rutin berlari khususnya diwaktu pagi hari sangat dianjurkan bagi semua orang baik itu anak-anak, remaja, dewasa maupun para orang tua. Lalu, apa saja manfaat luar biasa berlari bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Berjalan, bersepeda, berenang maupun berlari merupakan aktivitas yang memiliki peran begitu penting untuk kesehatan jasmani anda. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk melakukan salah satu aktivitas tersebut. Namun, tidak sedikit dari kita malah enggan atau malas untuk berolahraga pagi. Tips kesehatan kali ini akan memaparkan berbagai manfaat berlari bagi kesehatan tubuh. Sehingga mampu memotivasi diri pembaca untuk rajin berolahraga di pagi hari. Berikut ini 7 manfaat luar biasa berlari bagi kesehatan anda :

Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh. Berlari menjadi salah satu tips ampuh agar tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit. Sehingga aktivitas atau pekerjaan setiap hari dapat dilakukan dengan lancar dan bersemangat tinggi.
Berperan Untuk Mencegah Penyakit Mematikan. Selama ini, penyakit seperti diabetes, stroke, kanker payudara, serangan jantung serta tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang di takuti oleh semua orang. Berlari bermanfaat besar untuk mencegah berbagai penyakit tersebut.
Mampu Menurunkan Berat Badan Secara Efektif. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka aktivitas berlari akan sangat ampuh untuk menurunkan berat badan secara alami.
Bermanfaat Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anda. Berlari ternyata tidak hanya menyehatkan tubuh seseorang, namun dapat menumbuhkan rasa percaya diri di berbagai situasi dan tempat dimana anda berada.
Membantu Meringankan Stres Pada Pikiran Anda. Beban hidup yang berat serta pekerjaan yang terus menumpuk dapat memicu timbulnya stres pada diri semua orang. Berlari membantu mengeluarkan energi yang berlebih didalam tubuh serta hormon stres itu sendiri.
Pencegah Pengeroposan Tulang. Dengan melakukan aktivitas berlari secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang. Sehingga sangat efektif untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang pada tubuh anda.
Meningkatkan Energi Pada Tubuh Secara Optimal. Anggapan bahwa berlari dipagi hari akan membuat seseorang mudah capek di tempat kerja adalah salah besar. Ini dikarenakan, aktivitas berlari yang dilakukan pada pagi hari akan mampu meningkatkan energi ekstra dan membuat semangat bekerja seseorang lebih tinggi.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat luar biasa berlari bagi kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : active, healthmeup. Image courtesy of nirots / FreeDigitalPhotos.net

11 Hal yang Sering Dilakukan Orang Saat Hujan

Mungkin ini adalah salah satu posting gue yang gak terlalu penting haha, tapi karena emang gue penasaran sama apa yang orang biasa lakukan saat hujan, makanya gue buat posting ini. Jadi setelah gue survei dan bertanya kepada beberapa orang dan mengamati lingkungan sekitar, gue menemukan beberapa hal yang sering dilakukan orang saat hujan, yaitu sebagai berikut:

1. Berteduh
Hal yang paling sering dilakukan orang saat hujan adalah berteduh atau berlindung dari hujan.

2. Tidur
Hal kedua yang paling sering dilakukan orang saat hujan adalah tidur. Biasanya kegiatan tidur ini dilakukan jika orang tersebut sedang berada di tempat tinggalnya (rumah, hotel, apartemen dsb)

3. Minum atau Makan yang Hangat-hangat
Selanjutnya, hal yang biasa dilakukan orang saat hujan adalah makan atau minum yang hangat-hangat, seperti mie kuah, bakso, sup, susu hangat, teh, kopi dll.

4. Menonton TV
Kalau gak bisa tidur saat hujan, biasanya orang lebih memilih untuk menonton acara di TV atau menonton film DVD.

5. Melakukan Indoor Hobby
Nah, kalau malas nonton TV gara-gara gak ada acara yang menarik, kebanyakan orang melakukan indoor hobby nya, seperti contohnya membaca, main komputer, main gitar, mendengar musik dsb.

6. Mengobrol
Kalau gak melakukan indoor hobby, biasanya orang lebih senang mengobrol sambil menikmati suasana hujan.

7. SMS, Chatting atau Telponan
Jika di rumah gak ada orang untuk diajak ngobrol, maka orang biasanya akan lebih memilih SMS-an, chatting atau telponan.

8. Berendam Air Hangat
Bagi yang memiliki bathtub atau bak mandi di kamar mandinya, maka mereka biasanya memanfaatkan sarana tersebut untuk berendam dengan air hangat sambil menikmati suara gemercik hujan.

9. Membuat Tenda Di Dalam Rumah
Yang ini adalah hal yang senang dilakukan anak-anak, termasuk juga gue saat masih kecil. Saat hujan, anak-anak biasanya senang membuat tenda atau benteng dengan tumpukan bantal, guling dan selimut. Kalau anda bertanya, kenapa hal ini dilakukan? Karena selain menyenangkan, juga bisa menghangatkan diri bagi anak-anak.

10. Hujan-hujanan
Selain membuat tenda di dalam rumah, biasanya anak-anak juga senang bermain dengan hujan atau hujan-hujanan. Misalnya bermain bola saat hujan atau main di kubangan air hujan

11. Belajar/Buat Tugas
Hal yang terakhir, bagi orang yang lagi ada banyak tugas atau akan menghadapi ujian, mereka akan belajar atau membuat tugas sambil menikmati suasana hujan.

Sabtu, 11 Januari 2014

7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda

Tulang pada tubuh manusia memiliki peran yang begitu penting untuk menunjang segala aktivitas pekerjaan serta melindungi seluruh organ tubuh itu sendiri. Tak dapat dibayangkan, jika tulang yang kita miliki mudah patah maupun rapuh. Semua orang tentu menginginkan agar tulangnya lebih kuat dan sehat setiap waktu. Ada berbagai cara termudah dan relatif murah yaitu dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Lalu, apa saja makanan murah untuk kesehatan tulang tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang menjadi salah satu hal yang ditakuti oleh setiap orang. Jika kita tak menghiraukan kesehatan tulang sejak dini, bukan tidak mungkin gejala pengeroposan tulang akan menghampiri anda. Berbagai cara dapat dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang, salah satunya dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang relatif murah untuk kesehatan tulang anda :

Sayur Bayam. Inilah salah satu jenis sayuran yang berperan besar menjaga kesehatan tulang pada tubuh. Ini dikarenakan, bayam mengandung sejumlah besar kalsium untuk menutrisi tulang anda. Dalam satu cangkir bayam masak terkandung hampir 25 persen dari kebutuhan kalsium harian anda.
Telur. Telur merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk menyuplai kebutuhan nutrisi tulang anda. Ini dikarenakan, kuning pada telur mengandung sejumlah 6 persen kebutuhan vitamin D harian anda.
Bawang Merah Dan Bawang Putih. Kedua bumbu dapur tersebut tidak hanya membuat masakan anda lebih nikmat dan enak. Kandungan zat belerang di dua bumbu dapur tersebut juga ikut membantu menjaga kesehatan tulang anda.
Sarden. Suka makan sarden...???. Ikan sarden mengandung sejumlah besar vitamin D serta kalsium yang membantu menjaga kesehatan tulang dari waktu ke waktu.
Susu. Meskipun digolongkan ke dalam salah satu minuman yang menyehatkan. Susu ternyata mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang anda. Nutrisi yang dimaksud yaitu kalsium, vitamin D, protein, kalum serta fosfor.
Sawi Dan Brokoli. Kedua sayuran tersebut ternyata juga sangat besar perannya untuk kesehatan tulang pada tubuh anda. Ini dikarenakan, kedua sayuran tersebut mengandung sejumlah besar kalsium untuk tulang anda.
Aneka Buah-Buahan. Buah-buahan yang dimaksud yaitu tomat, pepaya, jeruk serta pisang merupakan berbagai makanan yang mengandung potassium. Potassium juga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang anda.

Artikel Kesehatan Lainnya...

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan murah untuk kesehatan tulang anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Sumber : health, intips-kesehatan, nof. Image courtesy of tiverylucky / FreeDigitalPhotos.net

Jumat, 10 Januari 2014

Minuman Ini Bisa Mencegah Timbulnya Keriput di Wajah

Minuman Pencegah Keriput di Wajah - Untuk memiliki kulit yang kencang dan terlihat awet muda merupakan sebuah keinginan dari semua orang. Tidak heran jika banyak wanita yang mengeluarkan biaya besar untuk mencegah penuaan yang terlihat ketika kulit wajah mulai berkeriput. Tapi Anda juga harus tahu, ternyata ada minuman yang dapat mencegah timbulnya keriput di wajah. Ingin tahu minuma apa saja itu?

1. Teh Hijau

Selain dikenal sebagai minuman untuk melangsingkan badan. Ternyata teh hijau sangat berguna untuk mencegah timbulnya keriput di wajah. Kandungan Epigallocatechin gallate (EGCG) dan polifenol yang terdapat di teh hijau, berfungsi sebagai senyawa antioksidan. Kandungan senyawa tersebut sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan pada kulit wajah dan kandungan teh hijau juga bisa menjaga kulit Anda dari radikal bebas.

2. Jus Tomat

Tomat sangat baik jika dinikmati dengan mentah. Namun jika Anda tidak menyukainya, Anda bisa membuatnya menjadi jus tomat. Senyawa likopen yang terkandung dalam tomat sangat bermanfaat untuk menyegarkan kulit wajah. Selain itu, tomat juga bisa mengurangi kerutan dan membuat kulit wajah tampak bercahaya. Baca juga Tips Awet Muda Dengan Wajah Kencang Secara Alami.

3. Cokelat Panas

Di dalam cokelat terkandung anti oksidan yang lebih banyak dibandingkan teh hijau dan kopi. Anti oksidan ini yang sangat baik untuk kulit Anda. Meminum secangkir cokelat panas juga bisa membuat Anda lebih rileks.

4. Air Putih

Semua orang juga tahu kalau manfaat meminum air putih itu sangat banyak. Dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari, sangat bermanfaat juga untuk melembabkan kulit dan membuat kulit kita tampak bersih, segar dan membuang racun dalam tubuh.

Demikian yang dapat saya informasikan pada Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua. Sekian tips dari saya tentang minuman yang dapat mencegah keriput di wajah.