4 Dampak Buruk Stres Bagi Kecantikan Kulit

Kesehatan Kulit - Stres memiliki pengaruh negatif secara menyeluruh terhadap kesehatan tubuh. Namun kali ini kita akan membahas dampak buruk stres bagi kecantikan kulit. Sebenarnya ada banyak sekali penyebab masalah kulit, seperti misalnya konsumsi makanan yang tidak sehat, kurang tidur, dan stress. Stress adalah sebuah kondisi dimana kita mengalami gangguan emosi yang menyebabkan terganggunya sistem tubuh. Lalu bagaimana stres memicu masalah pada kulit?

Efek Buruk Stres Terhadap Kecantikan Kulit

1. Stress mengganggu pola tidur

Stres bisa mengganggu rutinitas tidur seseorang. Seperti diketahui, tidur memiliki manfaat yang luar biasa untuk meremajakan sel-sel kulit. Jadi jika anda merasa stress, maka secara tidak langsung tidur anda akan terganggu dan bisa menyebabkan masalah pada kulit. Ini bisa dilihat terutama pada area kulit sekitar mata, biasanya berubah menjadi tidak bersinar dan kendur.

Baca juga : Tips Mengembalikan Pola Tidur Sehat

2. Kerutan

Mungkin anda juga sudah sering mendengar bagaimana stress bisa membuat seseorang mengalami kerutan lebih cepat. Nah, ini ada kaitanya dengan ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Perubahan hormon bisa berakibat pada peningkatan tekanan darah dan terjadinya kontraksi pembuluh darah. Ini akan membuat menjadi otot mengkerut sehingga memunculkan kerutan-kerutan di area wajah secara perlahan.

Lihat : Cara Mencegah Kerutan di Wajah

3. Terganggunya keseimbangan hormon

Stress juga bisa mempengaruhi perilisan hormon. Kondisi ini bisa menyebabkan darah mengalir menjauhi kulit menuju organ tubuh lainnya. Padahal kulit juga termasuk salah satu organ yang membutuhkan pasokan darah secara konstan. Jika anda mengalami kondisi stres yang sangat parah, maka secara langsung akan berdampak terhadap kesehatan kulit. Kulit membutuhkan asupan nutrisi serta oksigen karena tanpa kedua substansi ini, kulit akan mengalami malnutrisi. Oleh sebab itu, sebaiknya anda mengontrol emosi agar jangan sampai terjerembab ke dalam kondisi stres berkepanjangan.

4. Kulit kering

Masalah lain yang bisa muncul akibat stres adalah keringnya kulit. Kulit yang kering adalah akar dari berbagai masalah lain, seperti inflamasi, hiperpigmentasi, dan jerawat. Kita disarankan untuk menjaga kulit agar tetap lembab dengan memakai lotion sehingga kelembaban tidak menguap begitu saja ke udara. Jika kulit terlalu kering dalam waktu yang lama, maka lapisan terluarnya akan berubah menjadi sangat tipis. Dengan kulit yang tipis, pertahanan terhadap sinar ultraviolet juga akan melemah. Seperti yang tidak tahu, sinar ultraviolet merupakan salah satu penyebab utama kanker kulit dan berbagai masalah lainnya. Saat mengalami kondisi stress, jangan lupa untuk mengkonsumsi cukup air agar kulit tetap terhidrasi.

Artikel Lainnya : Cara Menghilangkan Kulit Kering

Sekian informasi tentang dampak buruk stres bagi kecantikan kulit. Semoga anda dapat mencegah terjadinya stres agar kulit tetap sehat dan cantik.

Resep Ayam Woku Asli Manado

Resep Ayam Woku - disebut ayam woku karena masakan ini merupakan resep masakan khas manado yang menggunakan bumbu khas asli manado .ayam woku adalah ayam yang di olah atau di masak dengan menggunakan bumbu khas daerah manado. apa saja itu bumbunya ? ciri yang paling khas adalah menggunakan berbagai  daun rempah semisal daun jeruk , daun  bawang , daun kunyit , daun kemangi , dan berbagai bumbu lain.

Ayam Woku

dilihat dari berbagai bumbu daun yang saya sebutkan di atas , memang harus menggunakan bahan di atas kalau mau lengkap dan asli ala ayam woku khas manado. jadi sebelum berencana membuat menu masakan ayam woku siapkanlah berbagai bahan daun tadi. soalnya mungkin ada yang tidak menemukannya semisal daun kunyit . namun beda cerita kalau kamu di kebun punya tanaman ini tentu lebih mudah mendapatkannya.

Bumbu woku ini sebenarnya tidak hanya digunakan membuat ayam woku , tapi juga bisa dikombinasikan dengan bahan lain. misalnya dengan ikan , ada beberapa resep ikan woku , contohnya resep woku ikan tongkol ,  resep ikan woku kuah. jadi tidak hanya menggunakan bahan ayam tapi ikan juga enak banget kok.

Bagaimana tertarik membuat resep ayam woku ini? kalau iya , silahkan baca resepnya dibawah ini. bisa buat menu lauk pauk sehari-hari. apalagi kalau kamu orang asli manado yang tinggal di luar manado. bisa membuat menu ini untuk mengobati rasa kangen kamu akan masakan ini. selamat memasak.

Bahan membuat ayam woku:

• daging ayam 1 kg
• jeruk nipis 1 buah
• daun kemangi 2 ikat
• daun bawang 1 batang, iris iris
• serai 2 batang , iris-iris
• daun kunyit 1 lembar , iris-iris
• daun pandan 1 lembar , iris-iris
• air bersih 500 ml
• daun jeruk 4 lembar
• tomat 1 buah , iris-iris
• gula pasir 1 sendok teh
• kaldu bubuk setengah sendok teh
• garam dapur secukupnya
• minyak goreng secukupnya

Bumbu Halus ayam woku:

• cabe merah keriting 10 buah
•  cabe merah besar 4 buah
• bawang merah 6 buah
• bawang putih 5 siung
• kemiri 5 butir sangrai
• jahe ukuran 3 cm
• kunyit 3 cm

Cara membuat ayam woku khas manado

• potong ayam sesuai selera , bersihkan dengan air sampai bersih. beri air jeruk nipis. lumuri sampai merata. kemudian goreng sampai matang
• panaskan minyak , kemudian tumis bumbu yang sudah dihaluskan. berbagai rempah daun semisal daun jeruk , daun kunyit , daun pandan , serai sampai tercium bau harum. masukan juga bumbu garam , gula , air bersih. aduk merata.
• masukan ayam.
• tunggu hingga mendidih , setelah itu masukan daun kemangi dan daun bawang , tomat.aduk rata . masak sampai kuah berkurang atau menyusut. setelah itu angkat.
• siap disantap.

4 Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan Kulit

Kesehatan Kulit - Delima merupakan salah satu jenis tanaman yang sangat mudah tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Jika ingin mengkonsumsi buah delima, anda bisa menemukannya dengan mudah di pasar tradisional. Tahukah anda bahwa di dalam buah delima terdapat berbagai macam kandungan bermanfaat yang tubuh butuhkan untuk menjaga keseimbangannya?

  Khasiat Buah Delima untuk Kehatan dan Kecantikan Kulit  

Berikut ini adalah beberapa jenis zat yang bisa ditemukan di dalam buah delima, diantaranya adalah Vitamin C, Polifenol, dan Kalium. Buah delima juga mengandung antioksidan yang memiliki khasiat luar biasa untuk menangkal radikal bebas. Jika anda sedang mencari cara alami untuk mencerahkan kulit, silakan mencoba buah delima. Berikut ini adalah manfaat buah delima untuk kulit:

1. Rahasia awet muda

Buah delima dipercaya mampu membuat kita awet muda karena kandungan asam punicic di dalam buah ini mampu membantu proses peremajaan sel-sel kulit. Dengan begitu penuaan dini bisa ditunda. Buah delima juga mengandung fitoestrogen untuk menjaga kecantikan kulit.

Baca juga : Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan

2. Mengobati jerawat

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat dibenci oleh para remaja. Kondisi ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh. Anda tidak perlu khawatir karena buah delima bisa mencegah agar jerawat tidak tumbuh semakin cepat. Silahkan konsumsi buah delima secara rutin agar jerawat bisa ditekan jumlahnya. Buah delima mampu juga membantu proses regenerasi sel-sel kulit sehingga bekas jerawat tidak akan nampak jelas.

Lihat juga : Cara Menghilangkan Jerawat dengan Sayur dan Buah

3. Menjaga elastisitas kulit

Kandungan di dalam buah ini mampu mampu menjaga keseimbangan kolagen dan elastin di dalam tubuh. Seperti yang tidak tahu, kedua kandungan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga elastisitas kulit. Jika jumlah keduanya menurun, maka secara langsung akan berdampak pada kekenyalan kulit. Buah delima juga bermanfaat untuk menyembuhkan luka pada tubuh. Mungkin saat ini anda sedang mengalami memar di bagian kulit tertentu. Anda bisa memakai biji buah delima yang sudah dihancurkan untuk mengobati area tersebut. Zat-zat yang dikandungnya bisa mempercepat proses penyembuhan luka dan mencegah timbulnya infeksi.

Artikel Lainnya : Minuman Sehat Untuk Kecantikan

4. Menjaga kelembaban kulit

Buah delima juga saat ini telah diracik ke dalam berbagai macam produk kesehatan. Jika ingin lebih praktis, selain dengan mengkonsumsi buahnya, anda juga bisa memakai produk yang berbahan dasar buah delima. Khasiat lain dari buah delima adalah untuk mengatasi kulit kering. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Ada orang yang memiliki kulit kering ditandai dengan mudahnya muncul kerak pada kulit. Jika anda adalah salah satunya, cobalah terapi dengan delima karena buah ini punya zat yang mampu menembus ke dalam kulit dan menjaga kelembabannya.

Itu tadi beberapa manfaat buah delima untuk kulit. Semoga dengan informasi diatas anda dapat memiliki kulit sehat dan cantik.

4 Cara Bersihkan Make Up yang Baik dan Benar

Kesehatan Wajah - Make up bisa menyembunyikan noda-noda tidak menarik pada wajah. Banyak wanita sangat bergantung pada make up untuk terlihat lebih menarik. Namun anda sebaiknya tidak merasa seperti itu sebab setiap individu bisa terlihat cantik meskipun tanpa polesan make up. Tidak hanya pengaplikasian make up saja yang rumit, namun membersihkannya pun tidak bisa sembarangan. Kami ingin berbagi informasi tentang cara bersihkan make up yang baik dan benar.

Panduan yang Baik Membersihkan Make Up di Wajah

Bersihkan pada malam hari

Peremajaan kulit terjadi pada malam hari. Melihat dari fakta tersebut, sudah seharusnya anda membersihkan make up menjelang tidur. Jangan sampai make up masih menempel di wajah saat anda hendak tidur. Ini akan berdampak pada terganggunya proses peremajaan kulit. Jangan lupa, setelah melakukan aktivitas apapun, bersihkan make up yang menempel di wajah saat anda ingin tidur.

Baca juga : Trik Make Up Tahan Lama

Bersihkan dengan berhati-hati

Jangan kasari kulit wajah yang lembut. Tekstur kulit wajah relatif lebih lembut daripada yang lainnya. Oleh sebab itu, saat anda ingin membersihkannya, gosok secara perlahan. Ini akan membantu agar kulit tetap terasa elastis. Anda juga bisa membersihkan wajah dengan cairan pembersih yang mengandung Vitamin C. Seperti diketahui, Vitamin C memegang peranan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Vitamin ini juga membantu memerangi radikal bebas karena merupakan salah satu jenis antioksidan. Dampaknya adalah penuaan dini pada kulit bisa dicegah. Jangan terburu-buru mengoleskan cairan pembersih karena noda bisa saja tidak terangkat secara sempurna.

Pakai pembersih berbahan dasar minyak

Selama ini ada anggapan minyak tidak baik karena bisa memicu jerawat. Namun anda perlu mengetahui bahwa di dalam make up juga terdapat kandungan minyak. Jadi untuk membersihkan jenis make up yang satu ini, pembersih berbahan dasar minyak sangat dibutuhkan. Tentu anda harus memilih minyak yang alami dan diekstrak dari tumbuh-tumbuhan. Dengan begitu, tumpukan make up pada wajah bisa dihilangkan secara sempurna.

Lihat juga : Cara Memanjangkan Bulu Mata

Bersihkan juga kuas

Tidak hanya kulit wajah saja, namun kuas dan alat aplikasi make up yang lain juga perlu dibersihkan secara rutin agar tidak merangsang pertumbuhan bakteri. Ini penting terutama jika anda memakai alat-alat tersebut berulang kali. Yang juga penting adalah jangan membersihkan make up dengan sabun kecuali jika sabun tersebut memang dirancang untuk tipe kulit anda. Itu tadi cara bersihkan make up yang baik dan benar.

Demikian pembahasan cara yang baik untuk membersihkan make up. Semoga bermanfaat.

Tips Merawat Rice Cooker Agar Awet

Dapuronlineku-Rice cooker termasuk satu alat masak yang penting, karena memudahkan pekerjaan wanita dalam menanak nasi. Dengan rice cooker, menanak nasi jadi lebih praktis, cepat dan pastinya lebih efisien. Meski begitu, kita tidak bisa menggunakan suka-suka dalam menggunakan rice cooker, karena kesalahan kecil dapat membuat rice cooker cepat rusak dan tidak bisa digunakan  lagi. Rutin membersihkan dan merawat rice cooker akan membuatnya lebih awet dan berumur panjang. Sayangnya, tidak semua orang tahu bagaimana cara membersihkan dan merawat rice cooker dengan cara yang benar.

Hem, kira-kira, apa sajakah Tips Merawat Rice Cooker Agar Awet? Agar lebih jelasnya, simak aja yang berikut ini :

•    Hindari mencuci beras menggunakan panci rice cooker

Seringkali kita menggunakan panci rice cooker untuk mencuci beras, padahal kebiasaan tersebut dapat mengikis lapisan anti lengket pada panci yang mengakibatkan nasi lengket.

•    Cabut Stop kontak, jika…..

Ketika tidak digunakan, jangan lupa mencabut stop contak ya. Jika Anda ingin membersihkannya, pastikan rice cooker dalam kondisi dingin.

•    Masak nasi sesuai kapasitas

Agar rice cooker Anda tidak cepat rusak, pastikan selalu memasak nasi sesuai takaran yang ada di petunjuk. Jangan berlebihan memasak nasi, karena akan membuat nasi susah matang, bahkan bisa meluber keluar yang membuat rice cooker rusak.

•    Selalu cek penampung uap air

Pastikan selalu mengecek penampung uap air dan membuang air yang ada didalamnya. Membiarkannya hingga berhari-hari akan menimbulkan bau tak sedap.

•    Cuci panci rice cooker dengan benar

Mencuci panci rice cooker harus hati-hati,  karena dapat membuat lapisan anti lengket terkelupas. Cara yang benar adalah : rendam panci dengan air hangat, diamkan hingga sisa nasi yang menempel melunak. Kemudian gunakan sponge untuk membersihkannya. Setelah itu, keringkan dengan kain lap.

•    Bersihkan body rice cooker

Selain bagian dalam, Anda juga wajib membersihkan bagian luar dari rice cooker. Caranya cukup gunakan lap basah untuk membersihkan debu atau kotoran yang menempel. Setelah itu, angina-anginkan agar bersih sempurna.
Dengan rutin merawat rice cooker, maka perabotan Anda yang satu ini akan lebih awet  dan tidak mudah rusak. Semoga informasi yang berjudul Tips Merawat Rice Cooker Agar Awet  diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Baca artikel yang lainnya

7 Rahasia Agar Nasi Goreng Nikmat Sempurna

 Tips Masak Ayam kampung lebih cepat empuk dan nikmat
Resep Sambal Cabe Hijau Padang yang Nikmat dan Mudah
Awas! Selingkuh Meningkatkan Risiko 4 Penyakit Menakutkan Ini 

3 Hal Penting yang Dibutuhkan Kulit Setiap hari

Kesehatan Kulit - Apa saja hal penting yang dibutuhkan kulit setiap hari? Seiring dengan bertambahnya usia, perawatan kulit semakin kita butuhkan. Semua orang ingin punya kulit yang cantik bahkan saat sudah memasuki usia paruh baya. Ada berbagai masalah yang sering menghampiri saat kita mulai menua, seperti kulit kendor, bintik hitam, kerutan, dll. Namun ada berbagai hal yang bisa dilakukan agar proses tersebut bisa diperlambat.

Inilah Kebutuhan Kulit yang Mesti Dipenuhi Setiap Hari

Hindari kontak sinar matahari berlebih

Bukan berarti anda harus terus berlindung dari sinar matahari, namun kurangi kontaknya. Bagaimanapun juga sinar matahari tetap dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja jika sudah berlebihan, ini bisa menyebabkan berbagai masalah seperti hilangnya elastisitas kulit, perubahan pigmen, dan bintik hitam. Sinar matahari bahkan bisa mengakibatkan kanker kulit. Tinggal di daerah tropis, hampir tidak mungkin bagi kita untuk benar-benar terhindar dari sinar matahari. Untuk mengurangi efek negatifnya, anda bisa memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap kali ingin keluar rumah di kondisi cahaya terik.

Baca juga : Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

Konsumsi makanan sehat

Kulit adalah salah satu organ tubuh yang perlu asupan nutrisi agar terlihat sehat. Tidak hanya perawatan dari luar saja, namun konsumsi makanan sehat akan sangat berpengaruh terhadap cantiknya kulit anda. Anda bisa mengkonsumsi alpukat dan telur karena diketahui bisa mengatasi masalah kulit kering. Tomat juga bisa membantu memperlambat proses penuaan sebab buah yang satu ini punya banyak kandungan bermanfaat, seperti likopen dan karotenoid. Ini adalah jenis antioksidan yang besar peranannya dalam melawan radikal bebas. Jika buah delima mudah ditemukan di sekitar anda, ini juga baik untuk dikonsumsi sebab buah delima membantu mempertahankan kadar kolagen di dalam tubuh. Masih ada banyak sumber makanan sehat lain untuk merawat kulit.

Lihat Juga : beberapa Asupan Vitamin Untuk Kesehatan Kulit

Jaga kulit tetap lembab dan terhidrasi

Caranya adalah dengan minum cukup air. Biasakan mengkonsumsi 2 liter air setiap hari agar tubuh tidak kekurangan air. Untuk mempertahankan kelembaban kulit, anda juga bisa mengaplikasikan krim pelembab ke atas kulit. Ada banyak sekali produk moisturizer di pasaran. Silakan dipilih sesuai dengan kebutuhan. Produk tersebut juga biasanya mengandung bahan aktif untuk melawan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Itu tadi beberapa hal penting yang dibutuhkan kulit setiap hari. Semoga dengan informasi diatas anda dapat memenuhi kebutuhan kulit setiap saat.

7 Rahasia Agar Nasi Goreng Nikmat Sempurna

Dapuronlineku - Nasi goreng termasuk menu favorit bagi hampir semua kalangan, terutama di Indonesia. Karena itu, tak heran jika kita bisa menemukan menu yang satu ini dengan mudah dari mulai pedagang kaki lima hingga restoran bintang lima. Meskipun banyak yang bilang jika membuat nasi goreng itu sangat mudah, namun sayangnya tidak semua orang berhasil membuat nasi goreng dengan rasa dan penampilan yang sempurna. Hem, kira-kira adakah rahasia agar nasi goreng nikmat sempurna ala restoran bintang lima?

7 Rahasia Agar Nasi Goreng Nikmat Sempurna

Untuk membuat nasi goreng yang nikmat sempurna, simak 7 Rahasia Agar Nasi Goreng Nikmat Sempurna berikut ini :

1.    Gunakan nasi yang sudah Dingin

Menggunakan nasi yang sudah dingin akan membuat hasil nasi goreng lebih sempurna dan tidak lengket/lembek. Berbeda dengan  nasi yang masih panas atau baru dikeluarkan dari magic com yang membuat hasil nasi goreng akan lengket dan berair.

2.    Pilih nasi yang pera

Siapa sich yang tidak suka nasi pulen? Sayangnya untuk membuaat nasi goreng yang nikmat, nasi pulen justru  kurang baik, karena akan membuat penampilan nasi goreng kurang menarik dan cenderung lembek.

3.    Masak nasi goreng dalam porsi sedang

Dibandingkan porsi besar, membuat nasi goreng dalam porsi kecil dapat memberikan hasil yang sempurna dan enak. Hal itu jelas, karena bumbu  lebih merata dan proses memasaknya juga jauh lebih ringan. Oleh karena itu, sebisa mungkin  buat nasi goreng dalam porsi sedang saja.

4.    Gunakan wajan yang panasnya merata

Menggunakan wajan dengan panas merata akan membuat rasa nasi goreng lebih enak dan penampilannya juga lebih menarik.

5.    Waktu memasak yang tepat

Agar nasi goreng lebih nikmat, pastikan  Anda memahami dnegan benar waktu memasak yang tepat, misalnya : jangan terlalu lama memasak bumbu dan saus, karena dapat membuat rasanya pahit. Aduk dengan cepat dan waktu singkat agar nasi tidak gosong atau kering.

6.    Kombinasikan dengan bumbu yang variatif

Nasi goreng akan terlihat istimewa jika Anda mengkombinasikan dengan bumbu yang variatif. Jadi tidak hanya itu-itu saja, tapi Anda bisa membuat aneka nasi goreng dengan citarasa dan penampilan yang  berbeda, misalnya : nasi goreng ikan asin, nasi goreng hitam, nasi goreng seafood, dan lain sebagainya.

7.    Tambahkan bahan pelengkap

Selain bumbu yang variatif, Anda juga bisa menambahkan bahan pelengkap yang  sesuai dengan nasi  goreng buatan Anda, misalnya : emping, ayam krispy, krupuk udang, udang tepung, acar, dan lain sebagainya.
Hem.. ternyata untuk membuat nasi goreng yang nikmat tidaklah sesulit yang dibayangkan. Semoga informasi yang berjudul 7 Rahasia Agar Nasi Goreng Nikmat Sempurna diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Baca juga :

Pepes Ikan Tongkol Nanas Segar dan Nikmat

Cara Membuat Kreco Bumbu Serapah, Kudapan Khas Kota Surabaya

Keistimewaan Dibalik Masakan yang Diungkep
Resep Sambal Dabu Dabu yang Mudah dan Cepat

Rumah Jadi Sarang Semut? Atasi dengan 8 Cara Ampuh Ini!