RESEP KOLAK BIJI SALAK CANDIL ENAK PRAKTIS

Resep Kolak Biji Salak - Atau kolak candil ini merupakan makanan khas nusantara yang memiliki rasa manis dan enak serta kuah santan yang gurih. Menu ini termasuk ke dalam salah satu hidangan yang sangat populer pada bulan ramadhan sebagai menu favorit saat berbuka puasa.

Bentuk umumnya adalah bulat-bulat sebesar kelerang dengan tekstur yang kenyal dan empuk, walaupun kita juga bisa kreasikan dengan bentuk kotak atau yang lainnya. Selain disajikan dengan saus santan yang terpisah sehingga takaran santan bisa disesuaikan dengan selera saat mau disantap, santan juga bisa disatukan saat memasaknya agar lebih praktis dan kuah menjadi lebih gurih.

Cara membuat kolak biji salak juga bisa bermacam bahan yang biasa digunakan, salah satunya adalah dari penggunaan ubi jalar ungu, orange atau kuning. Dalam sehari-hari kolak berbahan ubi jalar ini juga bisa dihidangkan sebagai makanan alternatif, menu hidangan penutup atau menu hidangan lainnya seperti menu sarapan bahkan disaat kumpul-kumpul.

RESEP KOLAK BIJI SALAK

Kita bisa membuat kolak berkuah santan ini dengan cara mudah dan praktis dengan cita rasa kuah kolak biji salak yang enak, manis dan gurih dengan mempersiapkan bahan-bahannya :

• 500 gram ubi jalar kuning
• 200 gram tepung tapioka
• 1-2 lembar daun pandan disimpul
• 250 gram gula merah disisir
• 1 bungkus (65 ml) santan kara
• 1 liter air
• 1/4 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh vanili

CARA MEMBUAT KOLAK BIJI SALAK

1. Bersihkan ubi kuning dari tanah atau kotoran kemudian rebus dengan air secukupnya hingga matang dan empuk. Kupas kulitnya, tumbuk ubi hingga halus lalu campur rata dengan tepung. Uleni dengan tangan hingga rata serta adonan menjadi kalis dan mudah dibentuk.
2. Ambil sedikit-sedikit adonan lalu bentuk bulat-bulat sebesar kelerang, bisa juga kotak atau sesuaikan selera saja.
3. Didihkan 1 liter air,  masukkan gula merah, garam, vanili dan daun pandan lalu tunggu hingga mendidih dan gula larut. Masukkan adonan-adonan yang sudah dibentuk tadi serta masak hingga mengapung, setelah itu tuang santan lalu aduk-aduk hingga matang. Matikan api, tuang dalam mangkuk saji dan siap untuk dihidangkan.

Pengobatan Terapi dan Obat Penyakit Parkinson

Blog Dokter - Penyakit Parkinson adalah penyakit yang terjadi sudah lama kemudian diderita dengan disusul keruntuhan mental yang berbentuk demensia dengan cara kelainan pada sel saraf otaknya. Ini adalah salah satu penyakit yang sudah umum dan juga terdapat diseluruh dunia. Penyakit ini juga memiliki penderita yang semakin meningkat pada tiap tahunnya. Jika berbicara mengenai obat penyakit parkinson, masih belum ada pengobatan ataupun obat yang bisa menyembuhkan jenis penyakit tersebut. Dan salah satu cara yang sering dan mudah dilakukan untuk cara mengobati penyakit tersebut adalah konsul ke dokter untuk melihat perkembangannya. Akan tetapi ada sebagian pendapat mengatakan bahwa penyakit ini bisa disembuhkan dengan terapi.

  Pengobatan Terapi Penyakit Parkinson  

Melakukan terapi ini memiliki banyak kemungkinan si pasien yang menderita bisa sembuh secara total atau malah sebaliknya. Tapi kebanyakan banyak yang melakukan pengobatan terapi sebagai cara alami untuk penyembuhan yang memang penyakit tersebut ada kaitannya dengan otot, yang pasti otot didalam tubuh mengalami kaku akibat jarang digerakkan atau malah sering digerakkan dan mengalami kepenatan. Nah untuk mengetahui akan cara seperti apa yang bisa dilakukan dengan terapi untuk pengobatan penyakit Parkinson, anda bisa simak kelanjutan artikel berikut. Tapi sebelum membahas akan pengobatannya, anda bisa baca gejala yang sering muncul ketika pasien menderita penyakit Parkinson tersebut.

  Ciri Ciri Penyakit Parkinson  

Pasien yang sering menderita penyakit parkinson akan mengalami beberapa ciri dengan gejala sebagai berikut, yaitu:

1. Tremor, kondisi dimana tubuh mengalami gerakan gemetar mulai dari ujung jari, lalu tangan, dahi, bibir dan hingga kaki. Kondisi ini akan terjadi saat posisi anda duduk, atau berdiri.

2. Penciuman yang semakin menurun

3. Perubahan pada tulisan

4. Sembelit/ konstipasi

5. Suara mengecil

6. Badan membungkuk

7. Pandangan menjadi kosong dan bahkan tanpa ekspresi

Gejala yang disebutkan di atas adalah ciri-ciri yang sering terlihat dari pasien yang menderita penyakit Parkinson. Dan obat penyakit parkinson sendiri masih di cari dan belum diketemukan. Untuk solusi terbaik supaya gejala yang disebutkan di atas bisa terhalangi dan tidak sering terjadi memang ada baiknya jika anda melakukan terapi untuk solusi termudahnya.

  Pengobatan Terapi Untuk Penyakit Parkinson  

Gejala utama yang sering dialami penderita Parkinson jelas gangguan pada gerakan tubuh. Dan jenis obat-obatan kemungkinan bisa meredakannya tapi belum menyembuhkan secara tuntas. Obat-obatan yang sering digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson diantaranya:

1. Obat levodopa, obat yang diserap sel saraf dan kemudian diubah menjadi suatu senyawa kimia yaitu dopamine. Dengan kadar yang cukup, maka obat ini akan mampu mengatasi gangguan pergerakan tubuh yang semakin meningkat.

2. Obat dopamine agonist, obat yang memiliki efek yang sama dengan levodopa. Namun efek samping dari obat ini lebih rendah jika dibandingkan dengan levodopa.

3. Obat monoamine oxidase-b inhibitors/ MAO-B, pengobatan dengan obat ini akan punya fungsi sebagai penghambat senyawa kimia yang masuk ke otak dan mampu menghancurkan dopamine.

4. Obat COMT (catechol-o-methyltransferase inhibitor), salah satu obat yang hanya akan diberikan bagi penderita Parkinson ditahap yang lebih gawat.

Cara menggunakan obat-obatan untuk penyembuhan Parkinson belum bisa dipastikan bisa sembuh sepenuhnya. Tapi dengan cara pengobatan secara terapi, kemungkinan penyakit ini akan bisa dituntaskan dengan tahapan yang kemungkinan sedikit lebih lama tapi tidak akan memberi efek samping dalam cara pengobatannya. Jenis cara dan obat penyakit parkinson dengan terapi yang dilakukan yaitu:

1. Melakukan fisioterapi

2. Merubah pola menu makan

3. Terapi wicara/ berbicara

Dengan melakukan pengobatan cara terapi ini, kemungkinan penyakit Parkinson yang diderita bisa diobati segera dan sembuh dengan seketika.

Baca Juga :

• Ciri Penyakit Ginjal
• Gejala Penyakit Malaria
• Penyembuhan Penyakit Vertigo

Semoga denga tips diatas sahabat inti-kesehatan.blogspot.com dapat melakukan hal yang baik bagi keluarga yang mengalami penyakit parkison.

7 Manfaat Temulawak Yang Begitu Penting Bagi Kesehatan

Dalam dunia kesehatan, manfaat temulawak memang begitu penting bagi tubuh, baik itu digunakan sebagai pengobatan atau hanya sekedar untuk menunjang kesehatan tubuh supaya lebih prima.

Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza yang merupakan salah satu jenis tanaman yang masuk kedalam suku temu-temuan. Tanaman yang satu ini asli berasal dari Indonesia, terutama dari pulau jawa.

Ilustrasi temulawak via vemale.com

Sebagai salah satu tanaman herbal, temulawak tentu saja memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Ingin tahu apa saja manfaat dari temulawak? Langsung disimak saja ya dibawah ini.

Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan

1. Membantu atasi masalah pencernaan
Didalam temulawak terdapat sebuah zat yang mampu merangsang produksi empedu sehingga dapat membantu meningkatkan pencernaan. Manfaat temulawak memberikan dukungan terhadap berbagai masalah pencernaan yang meliputi gangguan pencernaan, gas, kembung, dan dispepsia.

2. Melawan pertumbuhan kanker
Sebuah studi yang telah dikukan pada tahun 2001 yang diberi nama The Prostat, menemukan bahwa curcumin mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat dan berpotensi untuk mencegah perkembangan kanker hormon yang lainnya. Mesikpun begitu, percobaan lanjutan terhadap manusia masih tetap diperlukan sebelum dokter bisa merekomendasikan temulawak.



3. Menurunkan lemak darah
Temulawak menghasilkan fraksi kurkuminoid yang merupakan ekstrak dari temulawak. Esktrak ini bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol total dan juga meningkatkan kadar kolesterol HDL Zat kurkumanoid yang diduga berperan dalam menurunkan lemak darah. Dengan demikian, hal ini tentu saja akan memberikan dampak baik terhadap kesehatan jantung.

4. Memelihara fungsi hati
Katagoga merupakan zat dalam temulawak yang mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan fungsi hati. Katagoga bertugas untuk memproduksi empedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandung empedu. Dalam uji klinik yang telah dilakukan pada temulawak, hasilnya adalah enzim dapat berguna untuk menurunkan kadar SGOPT dan SGPT dalam dosis 15-30 mg kurkumin.

5. Membantu mengurangi radang sendi
Kandungan kurkumin dalam temulawak sama hal nya dengan 100 mg fenibutazon yang bermanfaat untuk mengurangi radang sendi dan nyeri. Temulawak mampu menghambat perpindahan sel-sel leuksit kepada daerah radang atau bisa juga dengan menghambat pembentukkan serta transportasi mediator radang, yakni prostagladin.

6. Mengobati bisul
Mengobati bisul dengan temulawak caranya yaitu, cuci bersih temulawak kemudian kupas dan rebus dengan 2 gelas air serta sedikit gula aren. Tunggu sampai airnya setengah, kemudian angkat. Tambahkan asam jawa sebesar ibu jari dan diamkan sampai agak dingin. Setelah itu, saring dan minumlah sekaligus.

7. Mengobati hepatitis
Untuk mengobati hepatitis, siapkan 2 jari temulawak kemudian cuci hingga bersih lalu kupas bagian kulitnya. Iris dan rebus dengan setengah liter air kemudian tambahkan sedikit gula aren. Tunggu hingga airnya tinggal setengah, lalu angkat. Setelah agak dingin, minumlah ramuan tersebut. Sebaiknya lakukan pengobatan ini secara rutin dua kali sehari.

Temulawak memang masih aman digunakan bila dikonsumsi pada jangka waktu yang singkat. Akan tetapi, temulawak akan tidak aman lagi bila dikonsumsi dalam jumlah yang besar atau jangka waktu yang lama. Sebelum menggunakan temulawak, sebaiknya Anda lakukan konsultasi terlebih dahulu kepada para professional kesehatan.

Resep Tiramisu Kukus Enak Banget

Resep Tiramisu Paling Mudah Dan Lezat - Hidangan penutup memang sering dibuat dan menjadi salah satu makanan yang suka dimakan sehabis selesai memakan hidangan yang utama. Untuk hidangan penutup sendiri ada banyak sekali jenisnya mulai dari puding, sampai jenis kue-kue. Dan salah satu jenis hidangan penutup yang sering disukai dan tentunya nikmat disantap adalah tiramisu. Membeli hidangan penutup ini pastinya akan mahal dan membuat kantong jadi kering. Dan akan lebih enak jika kita bisa membuat sendiri hidangan penutup tersebut. Cara membuat hidangan penutup tiramisu sangat mudah jika anda memiliki resep akan cara membuatnya. Namun bagi anda yang memang tidak memiliki akan resepnya, berikut akan diberikan resep tiramisu adalah yang bisa anda pilih dan gunakan untuk membuatnya. Untuk itu, bagi anda yang penasaran anda bisa simak cara dan langkah berikut.

 Tiramisu

Bahan utama dalam membuat resep tiramisu yang mudah dan lezat:

• 100 gram tepung terigu yang protein sedang
• 125 gram gula pasir
• 1/2 sdt baking powder
• 1/2 sdm emulsifier (SP/TBM)
• 1/4 sdt garam
• 4 butir telur

Bahan untuk bagian rasa kopi:

• 25 gram white chocolate cooking, lalu potong-potong menjadi kecil-kecil
• 15 gram margarine dan lelehkan
• 1/4 sdt pasta mocca
• 2 sdt kopi, atau 1/2 sdt kopi instan kemudian dilarutkan dengan 2 sdt air yang sudah matang

Bahan untuk bagian rasa keju:

• 25 gram white chocolate cooking, lalu potong-potong menjadi kecil
• 15 gram margarine dan lelehkan
• 15 gram keju cheddar dan parut
• 2 sdt susu cair

Bahan untuk topping (dibuat dengan dikocok):

• 50 gram krim bubuk
• 100 ml air es

Bahan untuk taburan:

• 1/2 sdt coklat bubuk

Alat yang digunakan:

• Siapkan loyang dengan ukuran 24x10x7cm dan alasi dengan menggunakan kertas roti 

Cara membuat tiramisu:

• Langkah pertama untuk membuat resep tiramisu di atas dengan menyiapkan semua bahan yang sudah disebutkan di atas tanpa ada yang ketinggal satupun
• Siapkan wadah, aduk telur, emulsifier dengan gula pasir sampai adonan menjadi mengembang
• Kemudian masukkan tepung terigu serta baking powder sambil diayak-ayak sedikit demi sedikit dan diaduk hingga rata. Lalu bagi adonan menjadi 2 bagian yang sama rata
• Untuk bahan kopinya, lelehkan margarin, ditambahkan kopi dengan white cooking chocolate, masak dengan menggunakan api yang kecil. Aduk-aduk hingga larut. Selanjutnya tambahkan pasta mocca, dan aduk aduk hingga berubah warnanya. Matikan kompornya
• Masukkan adonan kopi tadi sedikit demi sedikit kedalam adonan 1 dengan cara sambil diaduk-aduk perlahan-lahan
• Tuang adonan 1 kedalam loyang dengan ukuran dan sudah dipersiapkan. Lalu kukus adonan selama kurang lebih 15 menit di atas api yang sedang
• Untuk bahan rasa kejunya, lelehkan margarin, white cooking chocolate dan keju cheddar yang sudah anda parut. Kemudian aduk aduk hingga larut dan tercampur menjadi satu. Setelah itu tambahkan susu cair, aduk aduk dan matikan kompornya
• Masukkan adonan keju ke adonan 2 secara perlahan sambil diaduk-aduk hingga rata
• Buka kukusan, dan tuangkan adonan keju (adonan 2) diatas adonan kopi (adonan 1). Setelah itu, kukus kembali adonan hingga 15 menit di atas api yang sedang sampai matang
• Setelah matang, angkat adonan dan diamkan sejenak kurang lebih 5 menit. Kemudian semprot adonan dengan toping di atas seperti brownies kukus tiramisu, dan taburkan dengan toping seperti cokelat bubuk, buah, messis atau yang lainnya 
• Tiramisu siap disantap

Mudah bukan cara membuat resep di atas, resep di atas juga bisa anda jadikan resep andalan dan wajib anda coba saat makan malam, ada acara, berkumpul bersama-sama atau saat anda ingin mencobanya. Itulah wacana dan informasi mengenai akan cara membuat resep tiramisu paling mudah dan enak, semoga wacana dan informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda yang akan membacanya. Baca juga resep Roti Manis. by 

Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Secara Alami

Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Secara Alami - Sebenarnya ada tidak sedikit tips atau carayg mampu dilakukan utk menurunkan berat tubuh tidak dengan mesti menahan lapar berlebihan,” ungkap Juli Triharto, ahli Mind Slimming, di Kuningan, Jakarta, sekian banyak dikala dulu. Juli merekomendasikan utk mengubah pola pikir & alam bawah sadar buat mempermudah mengurangi berat tubuh, tidak dengan butuh jalankan diet yg menyiksa.

 

1.Panduan Tips Mendapatkan Yang Langsing Yaitu Dengan Menjalankan Lima“magic rules”Badan yg langsing tak bakal tercapai apabila pikiran bawah sadar belum dapat menerima acara pelangsingan badan ini. Sekalinya sukses, rata-rata tak ingin berkukuh lama. “Untuk memperoleh badan langsing permanen, harusnya kita mengatur pola pikir kita buat acara pelangsingan ini,” beber Juli. Juli mengungkapkan ada lima aturan basic yg mesti dipahami utk menuju tubuh langsung langsing metode mind slimming atau hypnoslimming, merupakan makan disaat lapar, makan makanan yg diharapkan, makan bersama sadar, berakhir makan sesudah netral, & perbanyak langkah kaki dalam satu hri.

2. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Menghindari Ngemil

Terlampaui tidak sedikit ngemil mampu merugikan, lantaran terlampaui tidak sedikit kalori yg masuk ke dalam badan. Terlebih, bila elemen itu dilakukan tidak dengan diimbangi olahraga. arahan kiat Utk meraih badan langsing, kurangi rutinitas ngemil ini.

3. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Meningkatkan Metabolisme
Penimbunan lemak di sekian banyak sektor badan sebenarnya adalah kiat yg dilakukan badan buat menjaga metabolisme badan. Proses metabolisme yg tidak tersendat & baik nyata-nyatanya sanggup menolong badan utk menghindari proses penimbunan cadangan makanan dalam wujud sel lemak.. “Dengan begitu metabolisme badan tak mau bereaksi kontraproduktif buat mempertahankan metabolisme badan dari penyakit, maka metabolisme badan tidak tersendat & badan jadi langsung langsing alami,” ungkapnya.

4. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Melakukan Olahraga Yang Teratur
Olahraga tidak hanya mampu menyehatkan badan pun sanggup sbg trik meringankan badan buat menempa tubuh yg langsing serentak & alami. Contohnya, melaksanakan aktivitas bersih-bersih rumah seperti menyapu atau mengepel lantai. Gerakan ini sanggup dikategorikan yang merupakan olahraga dikarenakan semua badan sanggup bergerak aktif & serta membuahkan keringat, maka menjadikan badan langsung langsing. Tapi yg paling baik merupakan melakukannya dgn pikiran yg rileks, hati yg menyukai, & tidak dengan beban.

5. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Menahan Makan Besar
kiat Buat meraih badan yg langsing alami, sebenarnya tidak butuh menahan rasa lapar. “Rasa lapar normal dialami tiap-tiap orang, sehingga sebenarnya tidak butuh ditahan-tahan,”

6. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Mencintai Diri Sendiri
“Setiap orang diciptakan baik, & seluruhnya faktor yg ada di dalam badan Kamu saling bersatu padu buat berikan kehidupan. Sehingga berterima kasihlah kepada badan Kamu,” ujarnya.

7. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Menghindari Minuman Bersoda
Soda diet sekalipun, mengandung gula & kalori yg dapat menciptakan perut Kamu buncit, jikalau tidak jarang mengkonsumsinya. Minuman soda diet ini pula buruk bagi orang yg menderita penyakit diabetes.

8. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Makan Jumlah Porsi Yang Sedikit atau Dikurangi
Makanlah dalam porsi yg mungil tetapi tidak jarang. Adat Kamu makan di tengah malam hri pula mesti dikurangi, dikarenakan dapat meningkatkan jumlah lemak yg diproduksi badan.

Baca Juga :  
Kebiasaan Membuat Gemuk 
Tips Mendapatkan Tubuh Ideal Secara Cepat

9. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Mengkonsumsi Walnut
Walnut mengandung lemak tidak jenuh ganda, yg dapat mengurangi produksi lemak jahat dalam badan. Taburkan walnut kepada bubur havermut, waktu Kamu sarapan.

10. Tips Mendapatkan Tubuh Yang Langsing Dengan Banyak Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi
Kurangnya protein bakal mempengaruhi kadar gula darah. Protein serta berperan dalam mengontrol nafsu makan. Kurangnya kadar protein bakal menciptakan nafsu makan meningkat, yg menyebabkan perut buncit.

10 Daftar Asuransi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Blog Dokter - Asuransi kesehatan terbaik dinilai berdasarkan seberapa baik perusahaan asuransi tersebut bisa menanggung kesehatan para pelanggan. Para pelanggannya sebenarnya sedang menginvestasikan uangnya untuk hal-hal yang tak terduga menyangkut kesehatannya di masa depan. Jika ia tiba-tiba jatuh sakit dan membutuhkan biaya berobat serta perawatan yang besar di rumah sakit, maka perusahaan asuransi kesehatan itulah yang wajib menanggungnya. Orang tua yang peduli akan kesehatan si anak biasanya sudah sejak awal rumah tangga sudah menyiapkan asuransi kesehatan terbaik untuk keluarga. Diantara banyak perusahaan asuransi di Indonesia, baik dari dalam maupun luar negeri, mana yang saja yang terbaik?

  Asuransi Kesehatan Terbaik di Indonesia  

Berikut kami daftarkan 10 diantaraya berdasarkan penilaian Aelovebel di Majalah Investor. Tidak kami urutkan sebagai rangking, namun list secara umum.

Inilah 10 Asuransi Terbaik di Indonesia

1. PT Prudential Life Assurance



Asuransi kesehatan terbaik di Indonesia yang pertama adalah PT Prudential Life Assurance. Prudential pernah ditetapkan sebagai asuransi kesehatan terbaik 2012 dan juga di tahun-tahun sebelumnya, lebih tepatnya 6 tahun berturut-turut. Antara lain di tahun 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011. Aset perusahaan yang berkantor utama di Inggris dan berdiri tahun 1995 ini ditaksir memiliki aset perusahaan yang nilainya mencapai 10 triliyun.

ADVERTISEMENT

2. PT Asuransi Jiwa Sinarmas MSIG



Asuransi kesehatan terbaik kedua adalah PT Asuransi Jiwa Sinarmas MSIG. Sebelum memakai nama tersebut, Asuransi Cahaya Mas (AMS) memakai nama resmi PT Asuransi Kerugian Cahaya Mas Dipta. Lalu tahun 1991 berganti menjadi nama seperti sekarang. Statusnya adalah anak dari perusahaan Cahaya Mas Grup yang berdiri di tanggal 27 Mei 1985.

3. PT Asuransi Alianz Life



Perusahaan ketiga adalah PT Asuransi Alianz Life Indonesia. Sektor operasi perusahaan ini berada pada sektor dana pensiun dan saving, employee benefit, dan tentu saja asuransi jiwa dan kesehatan. Kantor utamanya ada di Jerman. Sejak masuk ke Indonesia tahun 1991 perusahaan asuransi ini adalah salah satu yang terbesar di dunia.

4. PT Asuransi Jiwa Manulife Indonesia



Asuransi kesehatan terbaik keempat adalah PT Asuransi Jiwa Manulife Indonesia yang dikenal memiliki penawaran layanan dan produk terkomplit diantara perusahaan asuransi lain, terutama soal asuransi jiwa, juga servis dana reksa dan employee benefit. PT Manulife Aset Manajemen Indonesia lah yang menyokongnya lewat manajemen asetnya.

5. PT AIA Financial



PT AIA Financial adalah perusahaan terbaik kelima yang menjadi anggota dari AIA Grup. Mengapa penting sebab perusahaan ini menawarkan hampir semua jenis asuransi, tak hanya asuransi jiwa dan kesehatan.

6. Jiwa Berbarengan Bumiputera 1912



Perusahaan asuransi kesehatan terbaik keenam adalah Asuransi Jiwa Berbarengan Bumiputera 1912. Sebuah perusahaan asuransi aslin Indonesia yang berdiri sejak Indonesia belum merdeka dan terkenal dengan pendekatan tradisional dan dipadukan dengan semangat modernisasi juga.

7. PT AXA Mandiri Financial Service



Perusahaan ketujuh adalah PT AXA Mandiri Financial Services. Sebuah hasil joint venture dengan persentase saham 49% milik AXA dan 51% milik PT Bank Mandiri (Persero) Tbk. Beroperasi sejak Desember 2003, cara kerjanya adalah dengan kerja sama dengan Bank untuk aktivitas pemasaran produk asuransinya.

8. PT Indolife Pensiontama



Asuransi kesehatan terbaik kedelapan adalah PT Indolife Pensiontama. Perusahaan ini dikenal memiliki kondisi keuangan yang kuat serta mengutamakan kesempurnaan pelayanan untuk nasabahnya diantara anggota Salim Group yang berpusat di Jakarta ini. Perusahaan ini mengawali kariernya di tahun 1991.

9. PT Panin Life



Asuransi terbaik kesembilan adalah PT Panin Life. Sudah 3 dekade perusahaan ini melayani para pelanggannya, lebih tepatnya sejak tahun 1974. Berstatus sebagai perusahaan publik pertama di bidang asuransi yang mencatatkan diri di Bursa Dampak Jakarta pada 1983.

10. PT Asuransi Jiwa Adisrana Wanaartha



Asuransi kesehatan terbaik kesepuluh adalah PT Asuransi Jiwa Adisrana Wanaartha yang berdiri sejak 17 Mei 1974 yang sempat mengalami pergantian nama sampai 2 kali.

Itulah tadi 10 daftar asuransi kesehatan terbaik di Indonesia. Sudah punya asuransi, belum?. Semoga dengan informasi diatas sahabat inti-kesehatan.blogspot.com isa mengetahui asuransi yang baik dan mudah untuk di terima.

RESEP AYAM ASAM MANIS MASAK SAUS SUNKIST

Resep Ayam Asam Manis - Cara memasak ayam dengan bumbu asam manis kali ini adalah menggunakan cita rasa saus asam manis segar dari jeruk sunkist. Cara membuatnya lebih sederhana dan kali ini tidak digoreng tepung, ayam hanya digoreng gurih hingga garing atau matang kecoklatan kemudian dimasak dengan kuah saus asam manisnyanya sehingga merata dan menyerap.

Daging ayam merupakan sumber protein hewani utama alternatif sapi, oleh karenanya butuh variasi dalam cara mengolahnya menjadi masakan dengan cita rasa yang berbeda supaya tidak cepat bosan.

RESEP AYAM ASAM MANIS

Resep ayam goreng dengan lumuran bumbu asam manis yang segar bisa memperkaya referensi kita dalam menyajikan menu lauk pauk untuk melengkapi menu makan harian dengan cita rasa yang lain.

Bahan dan bumbu ayam masak asam manis :

• 1 kg daging ayam
• 1 buah jeruk sunkist diperas airnya
• 2 buah jeruk nipis untuk lumuran dan bumbu
• 1 buah bawang bombay diiris
• 4 butir bawang merah diiris
• 4 siung bawang putih dicincang kasar
• 3 cm jahe digeprek
• 2 sdm saus tomat
• 1 sdm kecap manis
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt kaldu bubuk atau sesuai selera
• 1 buah tomat merah diiris kecil-kecil
• 1 sdm tepung maizena dilarutkan sedikit air
• 2 sdm gula pasir
• 300 ml air
• minyak goreng secukupnya
• 2 sdm margarin atau minyak untuk menumis

CARA MEMBUAT AYAM ASAM MANIS :

1. Potong-potong daging ayam dan cuci hingga bersih, lumuri dengan 1 buah air jeruk nipis selama 15 menit. Goreng dalam minyak panas hingga matang kecoklatan lalu angkat dan tiriskan.
2. Panaskan margarin lalu tumis bawang putih, bawang bombay, bawang merah, jahe dan tomat hingga harum. Tuang 300 ml air, perasan jeruk sunkist, perasan 1 buah jeruk nipis, saus tomat dan kecap manis serta beri garam, gula pasir dan kaldu bubuk atau penyedap.
3. Aduk rata dan masak hingga mendidih kemudian masukkan daging ayam goreng, aduk rata kembali. Setelah itu masukkan larutan tepung maizena, aduk-aduk hingga kuahnya mengental lalu matikan api. Tuang dalam piring saji serta siap untuk disajikan.

Eyeliner Untuk Membuat Tampilan Mata menjadi Menarik

Blog Dokter - Eyeliner merupakan alat kosmetik untuk memanjakan mata. Anda agar lebih menawan, fungsi utama eyeliner adalah untuk membuat mata Anda menjadi lebih segar, terlihat lebar dan tentunya menjadi menarik. Ada beberapa produk eyeliner dengan jenis berbeda yang punya tingkat kemudahan dan kualitas berbeda pula. Seperti pensil eyeliner, liquid eyeliner dan gel eyeliner.

  Tampilan Mata Lebih Menarik Dengan Eyeliner  

Penggunakan dari Beberapa Jenis Eyeliner

Bagi para pemula ada baiknya menggunakan eyeliner pensil, eyeliner pensil merupakan eyeliner yang tidak akan tahan lama untuk jangka waktu panjang untuk itu bagi Anda yang masih bingung menggunakan eyeliner mana yang sesuai maka eyeliner pensil merupakan pilihan tepat untuk Anda gunakan jika terjadi kesalahan bisa menghapusnya kembali pada alis mata Anda.

Selanjutnya ada liquid eyeliner yang mempunyai ujung kuas runcing dan tinta eyeliner membuat mata menjadi bold dan stunning. Liquid eyeliner sangat cocok untuk Anda yang ingin mendapatkan garis mata sempurna, liquid eyeliner termasuk kosmetik yang tahan air sehingga Anda harus hati-hati menggunakannya jika terjadi kesalahan maka akan sulit untuk dikoreksi, namun jika Anda sudah terbiasa menggunakan eyeliner maka jenis liquid eyeliner ini tidak akan menjadi masalah, pada umumnya warna yang terdapat pada liquid eyeliner beragam dari cokelat, hitam, biru dan ungu, juga dapat memberikan sentuhan yang tahan lama sepanjang hari.

Kemudian yang terakhir ada gel eyeliner, yaitu mempunyai tingkat kemudahan lebih tinggi dibandingkan liquid eyeliner, jenis eyeliner ini merupakan jenis untuk Anda yang sudah sangat terbiasa menggunakan eyeliner. Gel eyeliner ini juga tahan air yang awet sepanjang hari tanpa harus dipoleskan kembali berbagai macam eyeliner bisa Anda sesuaikan dengan bentuk mata agar penampilan wajah Anda semakin sempurna. Nah sekarang yuk tampil cantik menggunakan eyeliner dengan jenis yang sahabat inti-kesehatan.blogspot.com suka.

Resep Ikan Asam Manis Enak Banget

Resep Ikan Asam Manis - Ikan merupakan salah satu bahan baku untuk memasak yang banyak disukai oleh masyarakat. Selain dagingnya yang lezat, ikan ini juga memiliki kandungan gizi yang tinggi. Ikan memang pada dasarnya nikmat dimasak dengan berbagai resep, namun yang sekarang ini sedang sangat populer adalah masakan ikan asam manis. Resep ikan asam manis ini merupakan menu utama di berbagai restoran bintang lima. Dan jika anda ingin mencobanya berikut ini resepnya.

 Ikan Asam Manis

Bahan yang dibutuhkan dalam Resep ikan asam manis:

• 3 ekor ikan air tawar yang masih segar. Bisa menggunakan ikan nila, ikan bawal dan ikan air tawar lainnya sesuai dengan jenis ikan yang anda sukai. 
• 3 siung bawang putih berukuran sedang lalu haluskan (bawang untuk mengungkep ikan)
• 2 siung bawang putih yang telah digeprek (bawang untuk ditumis)
• 4 hingga 5 sendok makan saus tomat
• 1 buah bawang Bombay berukuran besar lalu iris kecil-kecil 
• 2 batang daun bawang yang masih segar lalu iris tipis-tipis. 
• 5 buah cabai merah besar yang diiris kecil-kecil. Tambahkan cabai jika anda menyukai pedas. 
• 2 cm jahe, cuci bersih, kupas lalu memarkan
• 5 sendok tepung maizena yang telah dilarutkan dengan sedikit air
• 150 cc air putih
• ½ sendok teh air cuka 
• garam secukupnya
• Margarin atau mentega secukupnya
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Ikan Asam Manis:

• Langkah pertama yang harus anda lakukan dalam Resep ikan asam manis adalah mencuci bersih ikan yang akan anda gunakan. Bersihkan sisiknya, jeroannya dan bilas hingga bersih sempurna. 
• Lalu iris menyerong bagian badannya agar bumbunya bisa lebih meresap. 
• Lumuri badan ikan dengan menggunakan bawang putih yang telah dihaluskan tadi beserta garam dan sedikit merica bubuk. Balurkan ke seluruh badan ikan hingga merata. Jangan lupa bagian sela-sela irisan ikan dan juga bagian dalam badan ikan supaya bumbu terasa hingga ke seluruh bagian badan ikan. 
• Diamkan beberapa saat supaya bumbunya benar-benar meresap. 
• Balurkan sedikit tepung maizena ke bagian luar badan ikan secara merata. Hal ini bertujuan supaya ikan menjadi lebih renyah nantinya. 
• Langkah selanjutnya adalah dengan memanaskan minyak goreng yang cukup ke dalam sebuah wajan. 
• Tunggu hingga minyak benar-benar panas lalu goreng ikan dengan api kecil. 
• Diamkan beberapa saat jangan buru-buru dibalik karena jika ikan buru-buru dibalik maka daging ikan akan hancur. 
• Saat ikan sudah semakin berubah warna baru balik badan ikan.
• Dan jika seluruh badan ikan telah berwarna coklat keemasan dan warnanya telah merata maka selanjutnya angkat ikan dan tiriskan. 
• Langkah berikutnya adalah membuat bumbu asam manis. 
• Siapkan wajan berukuran kecil lalu masukkan mentega atau margarine secukupnya. 
• Masukkan bawang putih dan bawang Bombay lalu tumis hingga keduanya berbau harum.
• Selanjutnya masukkan daun bawang dan jahe yang telah anda siapkan tadi. Aduk terus lalu selanjutnya tambahkan merica bubuk, garam, dan saus tomat lalu aduk kembali hingga semua bahan tercampur dengan rata. Dalam bumbu asam manis ini bisa juga ditambahkan cuka jika anda suka. 
• Selanjutnya supaya saus anda sempurna adalah tambahkan larutan tepung maizena. Aduk hingga seluruh adonan saus mengental.
• Dan langkah terakhir adalah memasukkan ikan ke dalam adonan susu tersebut sambil dimasak sebentar. Aduk supaya bumbu meresap. 
• Angkat dan Resep ikan asam manis siap untuk disajikan.

Resep Lontong Sayur Enak Banget

Resep Lontong Sayur Paling Enak Dan Lezat - Makanan yang sering disajikan saat lebaran ini memang mampu membuat lidah terus bergoyang dan tak ingin berhenti. Menu lontong sayur memang banyak sekali yang suka dan sering disajikan bukan hanya musim lebaran tapi juga saat idul adha, dan hari-hari biasa. Membuat lontong sayur akan lebih enak jika anda memiliki resep andalan untuk cara membuatnya. Dan salah satu resep lontong sayur berikut adalah resep andalan dan wajib anda coba untuk mengetahui akan rasanya yang enak dan lezat. Dan pastinya resep berikut sangat mudah dibuat dan tidak akan mengecewakan anda. Enaknya lagi pastinya resep berikut juga akan mampu anda sajikan saat anda akan mengadakan acara atau saat musim lebaran tiba. Untuk itu, bagi anda yang memang ingin mencoba dan penasaran akan resep andalan dari lontong sayur, berikut akan diberikan untuk anda.

Lontong Sayur 

Bahan utama dalam membuat resep lontong sayur yang enak dan lezat:

• 100 gr sayur lobak, lalu iris seperti korek api
• 100 gr wortel, lalu iris seperti korek api
• 1 buah paprika yang berwarna hijau, kemudian iris seperti korek api
• 5 buah udang yang segar dan ambil dengan ukuran sedang
• 1 buah tahu yang sudah goreng, kemudian potong-potong dengan ukuran satu suapan
• 3 lembar daun salam
• 1 batang daun serai, kemudian memarkan
• gula pasir, atau secukupnya
• 1 sdt merica halus/ bubuk
• 1 blok kaldu atau menggunakan royko
• garam, secukupnya
• 500 ml santan yang sudah diencerkan atau bisa menggunakan santan kara dengan takaran 100 ml santan kara dan ditambah 400 ml air biasa
• minyak untuk menumis, secukupnya

Bumbu yang dihaluskan:

• 4 buah cabai yang warna merah keriting, lalu rendam dulu dengan air panas untuk beberapa menit
• 8 siung bawang merah, atau bisa juga dengan memakai bawang goreng dengan ukuran 1 sdm muncang
• 4 buah bawang putih 
• kunyit dengan ukuran 2 cm atau kunyit bubuk dengan takaran 1/2 sdt
• 1 sdt terasi atau 1/2 sdt terasi yang sudah di goreng kering

Bahan pelengkap:

• Ketupat/ lontong
• Kerupuk
• Telur yang sudah rebus
• Bawang goreng

Cara membuat lontong sayur paling enak dan lezat:

• Langkah pertama untuk cara membuat resep lontong sayur paling enak dan lezat pastinya anda harus menyiapkan semua bahan yang disebutkan di atas dan jangan sampai ada yang ketinggalan
• Tumis bumbu yang sudah dihaluskan, kemudian masukan daun salam dan serei, tumis hingga bumbu menjadi harum. Setelah harum, masukan sayuran yang sudah dipotong dan disebutkan di atas secara perlahan-lahan dan bertahap. Aduk-aduk hingga rata dan tercampur semua.
• Setelah tercampur semua, masukan sedikit santan supaya sayuran ½ matang. Setelah terasa ½ matang, masukkan sisa santan, kemudian beri garam, kaldu, merica, gula dan tambahan lainnya dengan menyesuaikan rasa yang anda sukai.
• Masak hingga sayuran matang dan santan mendidih.
• Lontong sayur siap dihidangkan

Nah mudah bukan untuk membuat resep di atas, untuk menambah cita rasa lontong sayur anda semakin lezat dan nikmat anda bisa menambahkan beberapa pelengkap seperti kerupuk, timun, telur rebus, ketupat, dan sambal. Resep andalan lontong sayur di atas sangat pantas anda sajikan saat musim lebaran, apalagi saat anda mengadakan sebuah acara atau saat makan malam dan berkumpul bersama keluarga atau rekan-rekan anda. Itulah wacana dan informasi mengenai akan resep lontong sayur andalan yang enak dan lezat, semoga wacana dan informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda yang akan membacanya. Baca juga Resep Capcay Goreng.

RESEP KOLAK PISANG SANTAN KOLANG KALING PRAKTIS

Resep Kolak Pisang Santan Sederhana Praktis campur Kolang kaling - Menu dessert tradisional ini berbahan utama buah pisang yang disajikan dengan kuah manis gula merah dan bercita rasa gurih dari kuah santan dan gula merah serta aroma wangi dari daun pandan.

Banyak terdapat variasi bahan kolak yang populer yang biasa digunakan ataupun kombinasinya, tetapi kali ini kita barbagi cara membuat kolak pisang sederhana yang dimasak dengan praktis campur kolang kaling.

Kolak pisang sangat enak dihidangkan hangat dan juga sangat segar apabila disajikan dingin dengan es batu. Perpaduan rasa manis dan gurih bisa memanjakan lidah bagi penikmatnya sehingga tak heran menjadi menu andalan saat berbuka puasa.

RESEP KOLAK PISANG KOLANG KALING
Selain itu dalam keseharian, kolak pisang juga tak jarang disajikan sebagai hidangan penutup ataupun kudapan di sela-sela makan besar. Sedangkan jenis pisang matang yang biasa digunakan diantaranya adalah pisang kepok, pisang uli,  pisang tanduk, pisang raja, pisang nangka dan lain sebagainya.
Bahan :

• 500 gram pisang nangka dikupas dan potong-potong
• 250 gram kolang kaling
• 200 gram gula aren atau gula merah disisir
• 200 ml santan dari 250 gram kelapa parut
• 1/2 sendok teh vanili
• 1-2 lembar daun pandan
• 1/4 sendok teh garam
• 1 liter air

CARA MEMBUAT KOLAK PISANG KOLANG KALING

1. Didihkan air, gula merah dan daun pandan, setelah gula larut masukkan kolang kaling, vanili, garam dan garam serta masak sekitar 15 menit.
2. Masukkan pisang dan santan, aduk-aduk hingga rata dan masak hingga matang. Angkat dan tuang dalam mangkuk saji serta siap untuk dihidangkan.

Resep Iga Bakar Madu Enak Banget

Resep Iga Bakar Madu Paling Mudah Dan Empuk - Makanan kuliner yang khas di wilayah Indonesia memang selalu bisa menggugah selera apalagi dengan kuliner bakar yang satu ini. Pastinya kuliner ini sangat anda sukai dan tidak asing untuk anda dengar. Walaupun harga dari kuliner ini begitu mahal, masih banyak sekali orang-orang yang menyukai makanan bakar tersebut. Ya menu iga bakar, kuliner ini pastinya akan laris baik di rumah makan atau restaurant-restaurant. Memilih cara untuk membuat sendiri kuliner khas di Indonesia sendiri adalah pilihan yang tepat. Pasalnya jika anda bisa membuat sendiri anda pasti akan lebih banyak memakan dari pada harus membelinya yang hanya bisa menyantapnya sedikit. Nah bagi anda yang memang ingin membuat iga bakar rumahan yang khas seperti iga bakar yang dijual di restaurant atau rumah makan, anda bisa mencoba resep iga bakar berikut. Karena resep dan cara membuat iga bakar berikut pastinya dijamin mudah dan sangat enak untuk anda santap.

Iga Bakar Madu 

Bahan utama dalam membuat resep iga bakar madu yang mudah:

• 800 gram daging iga sapi yang segar 
• 1/2 buah bawang Bombay, kupas dan cincang halus
• 3 siung bawang putih, kupas dan cincang halus
• 2 cm jahe, kupas cuci bersih dan memarkan/ dikeprek
• 2 sdm minyak wijen, untuk menumis bumbu 
• 3 sdm madu 
• 1/2 sdm saus tiram 
• 1/2 sdm kecap manis 
• 1/2 sdt kecam asin 
• 1/2 sdt pala bubuk 
• 1/2 sdt merica bubuk 
• 1/2 sdt gula pasir 
• 1 sdt garam, atau secukupnya 
• 2000 ml / 2 liter air bersih sebanyak 
• margarin secukupnya, untuk mengolesi daging iga saat akan dibakar

Cara membuat iga bakar madu paling enak dan mudah:

• Langkah pertama untuk membuat resep iga bakar madu paling enak dan mudah pastinya anda harus menyiapkan semua bahan yang telah disebutkan di atas
• Kemudian panaskan minyak wijen dalam wajan, lalu masukkan bawang putih dan bawang bombay yang telah di cincang, tumis dan jangan lupa sertakan jahe yang sudah anda dimemarkan atau dikeprek hingga tumisan bumbu telah mengeluarkan aroma yang harum
• Setelah tumisan harum masukkan daging iga sapi yang segar secara merata kedalam bumbu tumisan yang tadi, dan tunggu daging iga matang dan berubah warnanya
• Kemudian, masukkan madu, kecap asin, kecap manis, pala bubuk, garam, dan merica. Lalu aduk aduk masakan hingga daging iga terbalut dengan bumbu secara merata
• Tuangkan air sedikit demi sedikit dan secukupnya, kemudian masak daging iga sambil tusuk-tusuk daging iga supaya bumbu meresap kedalam daging iga
• Kemudian angkat daging iga yang sudah dimasak, akan tetapi untuk kuah bumbu yang dimasak jangan sampai dibuang. Lalu bakar daging iga diatas bara api sekurang-kurangnya lebih 15 menit, dan sesekali olesi daging iga dengan kuah yang sisa daging tadi atau juga bisa menggunakan margarin
• Setelah 15 menit, angkat daging iga dan beri taburan sedikit bawang putih goreng pada atas dagingnya
• Nah daging iga bakar siap disajikan dengan sambal bawang, sambal terasi, sambal kecap, atau jenis sambal yang anda sukai sebagai pelengkap supaya sajian iga bakar anda lebih terasa nikmat

Nah mudah bukan untuk cara membuatnya, resep di atas juga bisa anda sajikan saat anda sedang berkumpul-kumpul, hindangan malam, siang atau saat ada acara. Dan pastinya sajian daging iga bakar anda akan menjadi hidangan paling favorit dalam menu anda. Itulah wacana dan informasi mengenai akan cara membuat dan resep iga bakar madu paling enak dan mudah cara membuat nya, semoga wacana dan informasi di atas dapat bermanfaat bagi anda yang akan membacanya. Baca juga resep Gulai Kambing.

Resep Gulai Kambing Jawa Enak Banget

Resep Gulai Kambing Gurih Dan Nikmat - Gulai merupakan salah satu resep masakan khas Indonesia yang sebenarnya merupakan masakan yang diadopsi dari masakan khas India yaitu kari. Oleh sebab itulah masakan gulai ini sering juga disebut dengan masakan kari ala Indonesia. Antara gulai dan kari ini memiliki berbagai kesamaan. Dan persamaan yang paling dominan diantara kedua masakan tersebut adalah keduanya sama-sama memiliki kuah kental yang kaya akan rempah-rempah. Bahan baku yang sering digunakan dalam resep gulai kambing adalah dagingnya, namun tak jarang juga banyak orang yang menggunakan bagian jeroan kambing untuk dimasukkan ke dalam resep masakan gulai kambing ini.

Gulai Kambing

Banyak sekali masyarakat Indonesia yang gemar menyantap menu masakan yang satu ini karena memang masakan gulai ini memiliki cita rasa yang khas dan penuh dengan cita rasa. Sehingga banyak sekali restoran dan rumah makan yang menyediakan masakan gulai kambing ini sebagai menu utamanya. Namun jika anda ingin sesekali mencobanya dirumah anda bisa mencoba resep gulai kambing seperti dibawah ini.

Bahan Yang Dibutuhkan Dalam Resep Gulai Kambing:

• 1 kg daging kambing yang telah dipotong dadu dengan ukuran sekitar 5 cm. 
• 2 buah kelapa yang selanjutnya diparut dagingnya dan diambil santannya. 
• 2 cm ruas lengkuas
• 2 batang serai yang dimemarkan
• 10 butir cengkeh
• 2 lembar daun salam
• 4 cm cinnamons atau kayu manis. 
• 8 buah kapulaga
• 4 lembar daun jeruk purut
• 4 sendok makan bawang goreng

Bumbu Yang Dihaluskan Untuk Penyedap Gulai Kambing:

• 4 siung bawang putih
• 10 siung bawang merah
• 6 butir kemiri
• ½ sendok teh pala bubuk
• ½ sendok teh jintan
• 2 cm jahe
• 2 cm kunyit
• 6 buah cabai rawit
• ½ sendok teh klabet
• ½ sendok teh adas
• 2 sendok makan ketumbar
• garam secukupnya

Cara Memasak gulai kambing:

• Langkah pertama dalam memasak resep gulai kambing adalah dengan menghaluskan seluruh bumbu halus yang telah dipersiapkan tadi. Dalam menghaluskan ini anda bisa menggunakan blender atau bisa juga dengan menggunakan cara manual yaitu diuleg. Walaupun dengan menggunakan blender bahan-bahan tersebut akan hancur dan akan bisa halus dengan sempurna namun banyak orang lebih memilih diuleg karena konon aromanya lebih harum dan sedap.
• Langkah selanjutnya adalah dengan memanaskan minyak dalam sebuah wajan. Setelah minyak mendidih atau panas lalu masukkan semua bumbu halus lalu aduk dan tumis hingga mengeluarkan aroma harum. 
• Selanjutnya masukkan bumbu lainnya yang tidak dihaluskan. Tumis dan diaduk terus hingga semuanya rata.
• Terus aduk hingga bumbu-bumbu ini berubah warnanya. 
• Berikutnya masukkan air santan kelapa yang kental lalu kecilkan api sambil terus diaduk. 
• Langkah selanjutnya adalah memasukkan daging ke dalam masakan. Masak terus sambil sesekali diaduk supaya bumbu semakin tercampur dengan merata.
• Teruskan memasak hingga tekstur daging kambing menjadi semakin empuk.
• Setelah warna daging berubah dan teksturnya menjadi semakin empuk anda bisa masak kembali 5 menit untuk memastikan daging benar-benar empuk dan juga supaya bumbu bisa benar-benar meresap. 
• Setelah itu matikan api dan gulai kambing siap untuk disajikan. Dan sebaiknya sajikan selagi hangat karena pada saat hangat masakan ini akan terasa lebih nikmat. Baca juga Resep Rendang Padang.

Resep Nasi Kebuli Kambing Enak Banget

Resep Nasi Kebuli  - Nasi kebuli adalah salah satu kuliner di Indonesia yang telah menjadi hidangan khas warga Arab yang tinggal di Indonesia. Resep nasi kebuli ini merupakan resep yang diadopsi dari hidangan Timur Tengah, dimana di daerah Timur Tengah dan di daerah India masakan ini lebih dikenal dengan nama nasi Biryani. Nasi Kebuli ini adalah sajian nasi yang dimasak bersama dengan kaldu daging kambing dan dengan berbagai bumbu rempah yang sangat beragam sehingga membuat masakan ini menjadi semakin kaya rasa dan memiliki cita rasa yang sangat tinggi. Untuk dapat menyajikan nasi kebuli anda bisa memperhatikan bagaimana cara memasak nasi kebuli di bawah ini.

 Nasi Kebuli

Bahan-Bahan Yang Dibutuhkan Dalam Resep Nasi Kebuli:

• ½ kilogram beras yang telah dicuci hingga bersih
• 600 gram daging kambing, potong dengan ukuran kurang lebih 5 hingga 8 cm. 
• 2 buah bawang Bombay yang diiris tipis. Atau boleh juga diiris berbentuk dadu. 
• 200 gram kismis
• 4 batang serai yang telah digeprek
• 2 liter susu instant cair
• 6 lembar daun jeruk purut
• 6 lembar daun salam segar
• 10 butir bunga lawang
• 10 cm jahe rempah yang telah digeprek hingga setengah hancur
• 4 sendok makan bubuk kaldu instan rasa sapi
• 2 sendok makan garam 
• 10 sendok makan minyak samin
• 6 sendok makan kari bubuk

Bahan-Bahan Pelengkap Resep Nasi Kebuli

• Bawang goreng renyah
• Buah tomat segar yang di iris menjadi 4 bagian
• Emping melinjo yang telah digoreng

Cara  Membuat Nasi Kebuli

• Langkah pertama dalam memasak resep nasi kebuli adalah dengan memanaskan minyak samin hingga agak berasap lalu masukkan irisan bawang Bombay. Tumis hingga menimbulkan bau yang harum. 
• Langkah yang kedua yaitu dengan memasukkan juga jahe yang telah anda geprek tadi. Kembali diaduk atau dioseng di dalam minyak samin.
• Lanjutkan dengan memasukkan daun salam, daun jeruk dan juga serai. Lalu tetap lanjutkan mengoreng hingga setiap elemen dapat mengeluarkan bau yang harum. 
• Langkah selanjutnya adalah memasukkan daging kambing lalu biarkan sebentar supaya daging kambingnya meresap dengan bumbu. 
• Selanjutnya anda masukkan bunga lawang, tumis sebentar dan aduk-aduk hingga rata.
• Masukkan bubuk karinya dan tetap aduk hingga semuanya tercampur dengan rata. 
• Langkah berikutnya adalah dengan memasukkan beras yang telah dicuci dengan bersih.
• Aduk-aduk lalu masukkan susu cair secara bertahap sambil terus diaduk. Cara memasukkan susu cair ini adalah dengan menuangkan sedikit susu dan aduk hingga menyusut lalu kembali masukkan susu cair lagi, begitu seterusnya hingga 2 liter susu cair habis. 
• Selanjutnya adalah memasukkan garam dan masak masakan tadi hingga beras menjadi matang.
• Selanjutnya saat masakan telah masak sajikan saat masakan masih dalam keadaan hangat ke dalam piring saji.
• Tata bahan pelengkap diatas sajian, yang pertama adalah irisan buah tomat yang ditata diatas masakan. 
• Bahan pelengkap yang kedua adalah bawang goreng yang ditaburkan diatas sajian. 
• Lalu yang terakhir adalah emping yang diletakkan di atas sajian atau bisa juga di sebelah samping sajian. Atau jika anda suka, anda bisa tambahkan berbagai bahan pelengkap lain yang akan membuat hidangan ini menjadi lebih sempurna. Selamat mencoba. Baca juga Resep Nasi Goreng Jawa .

7 Ciri Ciri Penyakit Ginjal dan Jenisnya

Blog Dokter - Ginjal adalah salah satu organ yang sangat penting didalam tubuh yang sangat berpengaruh dalam system pencernaan. Jika ginjal mengalami gangguan atau bahkan kerusakan, maka akan sangat mengganggu pencernaan dan membuat bahaya bagi tubuh anda. Penyakit ginjal memiliki banyak sekali jenis dan gejalanya. Gejala atau ciri ciri penyakit ginjal sendiri salah satunya yang sering terjadi adalah mual dan muntah. Awalnya penyakit ginjal ini hanya akan memperlihatkan gejala dengan cara mual dna muntah. Namun jika kondisi ini terus terjadi maka ini pasti akan mengakibatkan kondisi semakin buruk dan membuat anda merasa tidak nyaman. Penyakit ginjal sering disebut dengan silent disease.

  Gejala Penyakit Ginjal dan Jenisnya  

  Inilah Jenis Penyakit Ginjal  

Pastinya anda sudah pernah mendengar dengan jenis jenis dari penyakit ginjal dan salah satu penyakit ginjal yang sering serta kerap terjadi adalah penyakit batu ginjal. Jenis penyakit ginjal dibagi menjadi 4 bagian yaitu:

ADVERTISEMENT

1. Penyakit batu ginjal, penyebab terjadinya penyakit ini adalah terkumpulnya mineral dengan benda-benda organic yang ada didalam organ ginjal. Penyakit batu ginjal punya tingkat ukuran yang besar dan pembedahan adalah solusi untuk mengobatinya.

2. Penyakit gagal ginjal, penyakit yang diakibatkan hilangnya sebagian dan malah seluruh dari fungsi ginjal didalam tubuh. Penyakit ini terjadi akibat rusaknya tubulus dalam organ ginjal sebab obat-obatan maupun larutan organic sepertihalnya aseton, tetraklorida, dll.

3. Penyakit pyelonephrits, infeksi serta peradangan pada jaringan organ ginjal dan renal pelvisnya. Penyebabnya adalah bakteri dan kelainan yang terjadi pada organ ginjal yang berakibat akut serta kronis.

4. Penyakit Glomerulonephritis, penyakit organ ginjal yang diakibatkan system imun pada tubuh mengalami kelumpuhan. Gejala dari penyakit ginjal ini adalah terdapat darah di dalam urin, dan akan mengalami pembengkakan didalam jaringan tubuh dan kandungan protein pada urine karena bakteri streptococcal.

Keempat jenis penyakit ginjal di atas, adalah penyakit yang sering dialami dan diderita oleh pasien menderita ginjal. Dan ciri ciri penyakit ginjal di atas memiliki tanda seperti yang dijelaskan berikut.

  Ciri-ciri Pasien yang Mengalami Penyakit Ginjal  

Untuk bisa terhindar dari penyakit ginjal, pola hidup yang sehat dengan menerapkan olahraga dan pola makan serta istirahat yang cukup, ada kemungkinan penyakit ginjal tidak akan pernah menyerah tubuh kita. Dan ciri-ciri dari penyakit ginjal diantaranya:

1. Merasa mual serta muntah, demam yang sangat tinggi, dan sering merasa nyeri serta rasa sakit dibagian pinggang

2. Terjadinya pembengkakan dibagian kaki dan mata, lalu perubahan warna disetiap struktur pada air seni

3. Terasa nyeri dan rasa sakit pada saat akan kencing, dan terkadang saat kencing juga di sertai dengan campuran darah

4. Sering sekali terbangun di tengah-tengah tidur yang nyenyak karena hanya untuk ingin kencing

5. Berkurangnya akan nafsu makan serta berat badan memiliki penurunan

6. Pembengkakan yang terjadi pada bagian pergelangan kaki dan tangan

7. Terkadang merasa sesak nafas, sulit bernafas, dan juga selalu merasa lelah serta lemas

Baca juga :

• Penyebab Gagal Ginjal
• Tips Merawat Ginjal
• Tips Menjaga Kesehatan Usus

Ketujuh ciri penyakit ginjal di atas hanyalah sebagian gejala yang sering dialami oleh penderita penyakit ginjal. Dan selain ciri di atas, masih ada ciri ciri penyakit ginjal lainnya yang harus anda ketahui. Untuk lebih lengkap dna mendetail mengetahui akan penyakit ginjal, sahabat inti-kesehatan.blogspot.com bisa baca dan berkonsultasi dengan dokter dan memberikan keluh kesah atas apa yang anda rasakan.

Resep Roti Manis Enak Banget

Resep Roti Manis Enak Untuk Anda - Roti adalah makanan yang enak yang bisa menjadi makanan pengganti pada waktu pagi hari. Bagi anda yang tidak suka makan nasi saat pagi hari bisa mengganti sarapannya dengan roti. Untuk mendapatkan makanan roti pada saat ini sudah sangat mudah. Anda bisa mendapatkannya di toko-toko, baik toko kecil maupun besar. Beraneka jenis roti di sana tersedia. Namun anda juga bisa membuat roti manis dan enak sendiri. Untuk bisa membuat roti manis enak anda harus mengetahui resep roti manis dan enak terlebih dahulu. Setelah mengetahui resep membuat roti manis dan enak tersebut baru kemudian anda mempraktekkannya.

Roti Manis

Dalam tulisan ini penulis akan menyampaikan tentang resep roti manis dan cara membuat roti manis. Anda semua pasti akan senang mengikutinya. Sebagian dari anda pasti sudah ada yang tahu tentang resep roti manis dan sebagian ada yang belum tahu. Baiklah inilah resep roti manis dan enak yang perlu anda ketahui.

Inilah Resep roti manis yang sangat enak sekali

Ketika anda akan membuat roti manis anda harus menyiapkan bahan-bahan nya. Adapun bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat roti manis enak adalah sebagai berikut:

• 500 gram tepung terigu.
• 300 gram gula pasir
• 500 ml air
• 200 gr mentega
• 200 gr susu bubuk
• 20 gram ragi instan
• 4 butir kuning telur
• 2 sdt garam

Cara membuat Roti Manis

Setelah semua bahan yang dibutuhkan sudah terkumpul anda harus tahu cara membuatnya. Bagaimanakah cara membuat roti manis dan enak tersebut? Inilah cara membuatnya:

• Campur kan tepung terigu, gula pasir, kuning telur, ragi instan, kuning telur yang telah disediakan. Kemudian aduk-aduk campuran bahan-bahan tersebut hingga sampai rata. 
• Beri air sedikit pada adukan bahan di atas kemudian diaduk hingga sampai membentuk adonan.
• Beri garam dan mentega. Kemudian uleni adonan tersebut hingga sampai terasa elastis (lembut). Setelah adonan elastis kemudian diamkan selama 30 menit atau sampai mengembang.
• Langkah selanjutnya, kempeskan adonan itu kemudian buat adonan berbentuk bulat seberat 250 gram dan diamkan selama 15 menit.
• Ambillah roll kayu kemudian ratakan adonan yang sudah dibentuk tadi.Kemudian hasil adonan ditaruh di atas loyang yang sudah diolesi dengan mentega terlebih dahulu (loyangnya yang diolesi dengan mentega terlebih dahulu)
• Setelah itu kemudian masukkan adonan yang sudah berbentuk roti tersebut ke dalam oven dan panggang dengan panas kira-kira 160-180 derajat celsius selama kurang lebih 30 menit. Atau sampai warnanya berubah menjadi keemasan. 

Demikian cara membuat roti manis dan enak. Nah, Sekarang anda sudah tahu bagaimana resep roti manis dan enak spesial. Sekarang setalah anda tahu saatnya anda mencoba untuk membuat roti manis enak untuk kebutuhan konsumsi sendiri maupun untuk dibisniskan. Roti manis dan enak ini juga bisa dijadikan bisnis keluarga anda. Caranya anda membuat roti manis ini dalam jumlah tertentu. Kemudian roti tersebut anda jual kepada pembeli, baik dijual langsung maupun anda titip-titipkan di toko-toko atau warung-warung. Baca juga Resep Lapis Legit.

Resep Lapis Legit Special Enak Banget

Resep Lapis Legit Sederhana - Resep lapis legit sangat mudah serta sangat praktis untuk dibuat oleh semua orang, baik yang suka masak ataupun yang sama sekali belum pernah membuat kue, dapat membuat resep kue lapis legit ini sendiri di rumah. Bahan yang dipakai juga sangat simpel serta sangat mudah untuk didapatkan. Kue yang memang telah terkenal karena rasanya yang sangat enak ini memang semakin banyak saja penikmatnya, karena tentu saja rasanya yang sangat enak
berbanding lurus dengan harganya yang lumayan mahal pula.

 Lapis Legit

Untuk anda yang sangat suka dengan kue lapis legit ini, maka tidak ada salahnya untuk mencoba resep kue lapis legit sendiri di rumah. Tentu dengan membuatnya sendiri di rumah maka akan lebih hemat biaya serta bisa mendapatkan kue lapis legit dengan banyak yang diinginkan. Dengan membuat resep lapis legit sendiri juga akan mendapatkan kenikmatan tersendiri, baik saat membuatnya maupun saat menikmatinya, lebih-lebih jika kue buatan kita ternyata disukai orang lain, tentu hal tersebut akan membuat rasa puas dalam hati menjadi berbeda sensasinya. Yang pasti jika kita berhasil membuat kue lapis legit ini sekali, maka pasti ingin membuat kue ini lagi dan lagi. Bagi anda yang belum tahu resepnya, berikut resep kue lapis legit sederhana yang bisa anda coba.

Cara membuat resep lapis legit yang sederhana

Bahan yang digunakan :

• 30 kuning telur
• 350 gram gula halus
• 300 gram mentega
• 200 gram margarin
• 100 gram tepung
• ½ sendok teh vanili
• ¼ kaleng susu kental
• 1 sdm spekkoek atau bumbu untuk membuat kue lapis legit

Cara membuat lapis legit

• Langkah yang pertama yaitu siapkan tepung terigu dan spekkoek. Kedua bahan ini dicampurkan lalu diaduk rata dan sisihkan. Setelah itu, siapkan loyang dengan ukuran sedang, 22 x 22 cm, yang sudah dilapisi dengan kertas minyak dan juga sudah diolesi dengan mentega serta tepung. Sisihkan loyang ini agar tidak kotor.
• Langkah selanjutnya dalam membuat resep lapis legit, setelah menyiapkan tepung dan loyang, siapkan mixer lalu kocok mentega dan margarin menjadi satu hingga tercampur rata lalu tambahkan susu dan aduk kembali. Setelah margarin, mentega, dan susu tercampur merata sisihkan.
• Kocok dengan wadah lain setelah semuanya jadi, kuning telur, gula, dan juga vanili sampai mengembang. Lalu masukkan margarin dan juga mentega yang disisihkan tadi, aduk sampai rata dan juga tambahkan tepung yang sudah disisihkan tadi. Aduk sampai merata dan mengembang.
• Setelah adonan jadi, siapkan oven dengan suhu 160 derajat celcius.
• Lalu masukkan adonan sebanyak 4 sendok makan dan ratakan pada loyang dan panggang selama 5 menit lalu oleskan adonan berikutnya dan panggang lagi. Lakukan langkah ini sampai adonan habis.
• Setelah adonan habis, kemudian panggang adonan selama 10 menit setelah matang lalu angkat kemudian dinginkan. 

Bagaimana? Sangat mudahkan membuat resep lapis legit sendiri. Dengan resep membuat kue lapis legit ini anda dapat menyajikan kue lapis legit buatan anda sendiri untuk keluarga maupun orang terkasih yang anda sayangi. Kue ini memang sangat cocok untuk disajikan untuk teman minum teh atau kopi kapanpun dimanapun. Tidak hanya sampai di situ saja kue ini juga pas untuk hantaran tamu. Baca juga Resep Klapertart.

Cara Mengatasi Maag Secara Alami

Blog Dokter - Hampir semua orang di dunia ini sudah mengalami dan merasakan penyakit maag. Sifat dari penyakit ini bisa kronis dan akut yang kesemuanya di karenakan oleh ada tidaknya bakteri yang hidup di sekitar dinding-dinding lambung. Jika sakit maag sudah tercemar dengan bakteri seperti ini maka gejala yang di alami oleh pasien biasanya adalah muntaber dan lambung meradang. Untuk itu agar penyakit maag yang anda rasakan menjadi kronis maka di perlukan beberapa cara mengatasi maag yang efektif dan telah terbukti khasiatnya.

  Cara Mengatasi Maag Secara Alami  

Pada dasarnya penyakit maag di sebabkan oleh meningkatnya kadar asam klorida dan pepsin, sehingga penyakit maag juga biasa di sebut dengan penyakit asam lambung. Penyebab meningkatnya asam lambung seperti ini disebabkan oleh beberapa hal seperti asupan makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, dingin akibat suhu lingkungan sekitar Anda (suhu alami musim dingin, ruangan yang ber-AC), stress masalah psikis seperti emosi pada pekerjaan dan juga tekanan hidup, konsumsi obat yang mengandung asam misalnya jenis obat ibuprofen, aspirin, asam mefenamat, diklofenak. Mengingat penyebab dari sakit ini begitu kompleks maka di perlukan cara mengobati maag dengan metode alami tanpa menimbulkan efek samping seperti halnya obat-obatan kimia.

Untuk itu ada cara mencegah sakit maag agar anda tidak mengalami penderitaan seperti ini juga. Pertama jika anda seorang perokok kurangi kebiasaan tersebut Karena rokok dapat meningkatkan refluks asam dan mengeringkan air liur. Padahal, air liur membantu melindungi esofagus (saluran yang menuju lambung) dari asam lambung. Jangan makan terlalu kenyang dan terburu-buru karena hal tersebut dapat membuat ruang di dalam lambung menjadi penuh dan menghambat produksi asam lambung. Namun jika anda sudah terlanjur mengidap penyakit asam lambung, anda tidak Peru khawatir ada cara yang cukup praktis tentunya dengan bahan-bahan alami.

yang pertama adalah dengan menggunakan kunyit, karena di dalam kunyit mengandung kurkuma yang dapat menyembuhkan infeksi atau luka yang di karenakan asam lambung yang berlebih. Kemudian setelah mengkonsumsi kunyit, kunyahlah permen karet minimal 30 kali kunyahan, karena aktivitas mengunyah dapat memicu keluarnya air liur yang nantinya dapat digunakan untuk menguras jumlah asam di dalam lambung, jika asam lambung sudah hilang maka otomatis rasa nyeri juga sudah hilang.

Jangan Lewatkan Tips Kesehatan Lainnya :

• Tips Mengobati Diare
• Cara Mengatasi Sakit Perut
• Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa

Selain itu anda juga dapat menggunakan Baking soda dan membuat jus lidah buaya, tapi untuk jus lidah buaya sebaiknya jangan berlebihan karena bisa menyebabkan buang veses yang berlebih. mungkin itu saja cara mengatasi maag yang paling efektif, semoga ulasan ini dapat bermanfaat bagi seluruh pembaca inti-kesehatan.blogspot.com dan terima kasih karena sudah berkunjung ke dalam website ini.

Resep Fuyunghai Ayam Telur Enak Banget

Resep Fuyunghai Ayam Telur  - Negara Indonesia yang kita semua cintai ini memang sangat terkenal akan beragam warisan kulinernya. Karena ada banyak sekali ragam jenis variasi resep masakan yang semuanya mempunyai cita rasa yang sangat khas yang sama sekali tidak ada duanya di tempat maupun di negara lain. Akan tetapi tidak hanya resep masakan asli Indonesia, banyak resep masakan Tiongkok atau Chinese Food yang aslinya berasal dari negara Tiongkok juga banyak dijumpai di Indonesia, misalnya saja resep fuyunghai dan resep masakan Tiongkok lainnya yang semakin mendapat hati masyarakat kita. Berikut resep salah satu menu masakan berbahan dasar daging ayam yang sangat banyak mendapat perhatian dan banyak disukai bahkan kini terkenal luas di Indonesia tersebut.

Fuyunghai 

Bahan yang digunakan dalam resep fuyunghai ini:

• Daging ayam 200 gram
• Telur Ayam 10 pcs
• Daun bawang 2 pcs
• Wortel 300 gram
• Bawang putih 4 pcs
• Gula pasir secukupnya 
• Garam dapur secukupnya 
• Merica bubuk setengah sendok kecil
• Tepung tapioka halus 4 sendok makan
• Kecap Inggris 2 sendok kecil

Bahan untuk saus :

• Bawang bombay 2 buah
• Bawang 6 pcs 
• Saos tomat 3-4 sendok makan 
• Cabai merah besar 2 pcs
• Tomat merah 4 buah
• Garam secukupnya
• Kecap manis kental 4 sendok makan 
• Merica halus setengah sendok kecil
• Kecap inggris 2 sendok makan 
• Tepung maizena 2 sendok makan
• Air kaldu ayam 500-600 ml
• Kacang Polong secukupnya
• Gula pasir secukupnya 
• Minyak secukupnya 

Cara membuat  fuyunghai ayam telur sederhana

• Langkah pertama adalah membuat sausnya, caranya tumis bawang putih yang telah dihaluskan, cabai dan bawang bombay yang dipotong potong menggunakan api kecil. Aduk aduk sampai berbau harum.
• Masukkan saos tomat, kecap inggris serta tomat yang dihaluskan, merica, gula pasir serta garam dapur ke dalam tumisan di atas. Aduk sampai semua bahan tercampur.
• Masukkan kaldu ayam ke dalam tumisan diatas. Aduk kembali sampai tercampur rata dan sampai mendidih.
• Kemudian masukkan tepung maizena yang telah dicampur dengan air sedikit. Aduk kembali sampai semua bahan tercampur. Cicipi terlebih dahulu, tambahkan garam dan atau gula jika dirasa kurang pas. Lalu angkat dan sisihkan.
• Langkah kedua, membuat telur fuyunghainya, caranya ambil wadah yang cukup besar sebagai wadah adonan telurnya. Masukkan telur dan campur dengan merica halus, garam, kecap inggris serta daun bawang dengan potongan kecil, gula pasir serta tepung tapiokanya. Aduk sampai semua bahan tercampur.
• Lalu, siapkan penggorengan dengan nyala api kecil serta beri sedikit minyak, tumis bawang putih yang telah dipotong kecil sampai berbau harum.
• Kemudian masukkan daging ayam cincang ke dalam tumisan. Aduk sebentar sampai tercampur dan daging berubah warna.
• Masukkan semua bahan sayuran yang akan digunakan, aduk sampai sayuran nampak matang atau layu, lalu angkat.
• Kemudian campur adonan daging cincang dan sayurnya dengan adonan telur tersebut. Aduk semua bahan sampai rata.
• Lalu ambil satu penggorengan kecil, isi dengan minyak tunggu sampai panas. Kemudian ambil adonan telur fuyunghai secukupnya lalu goreng. Ulangi seperti itu sampai semua adonan habis di masak.
• Ambil tempat saji, siram telur ayam fuyunghai tersebut dengan saosnya, resep fuyunghai ini siap sajikan.

Baca juga Resep Garang Asem.

5 Manfaat Istimewa Dari Jamur Merang

Tips Sehat dan Cantik - Sekarang ini pembudidayaan jamur merang di tanah air sudah semakin berkembang. Sehingga, Anda pun tidak akan kesulitan lagi untuk mendapatkan jenis tumbuhan jamur yang satu ini. Jamur merang mempunyai nama ilmiah Volvariella volvacea, jamur ini termasuk kedalam jenis jamur pangan yang banyak dijumpai dan dibudidayakan di kawasan Asia Timur dan Asia Tenggara.

Jamur merang tumbuh subur dan berkembang sangat baik di iklim tropis dan subtropis. Sehingga hal inilah yang menjadi salah satu faktor bahwa jamur merang sangat baik untuk dibudidayakan di Indonesia. Seperti yang Anda tahu, sekarang ini ada banyak sekali jenis jamur yang bisa dikonsumsi. Seperti, jamur tiram, jamur kuping, jamur shitake, dan beberapa jenis jamur lainnya.

Ilustrasi jamur merang via realfoods.co.uk

Meskipun ada banyak jenis jamur yang bisa dikonsumsi, akan tetapi jamur meranglah yang pada umumnya disukai oleh banyak orang. Selain memiliki rasa yang begitu lezat, harga dari jamur merang juga cukup terjangkau untuk semua kalangan masyarakat Indonesia.

Seperti makanan sehat lainnya, jamur merang juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dari 100 gram jamur merang mempunyai kandungan 0.59% karbohidrat, 5.94% protein, 0.17% lemak, 1.56% serat, 1.14% abu, 17mg fosfor, 1.9mg zat besi, 15mg vitamin B1, 0.75mg vitamin B2, 12.40mg vitamin C, dan beberapa mineral tambahan seperti asam folat, kalium, dan tembaga.



Berikut ini merupakan 5 manfaat istimewa jamur merang yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah penyakit jantung
Salah satu pemicu terjadinya penyakit jantung adalah naiknya kadar kolesterol dalam darah. Jamur merang mempunyai peran yang cukup penting dalam melawan lemak jahat. Oleh karena itu, mengonsumsi jamur merang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, jamur merang memiliki kandungan mineral kalium yang sangat berguna untuk menjaga fungsi pembuluh darah dalam tubuh. Dengan begitu, mengonsumsi jamur secara teratur bisa menjaga jantung tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

2. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Manfaat jamur merang berikutnya adalah untuk membantu mencegah pertumbuhan sel kanker didalam tubuh. Jamur merang mempunyai kandungan beta-glukan dan asam linoleat terkonjugasi yang mempunyai efek karsinogenik. Kandungan beta-glukan yang ada pada jamur merang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat.

3. Baik dikonsumsi oleh penderita diabetes
Seorang penderita diabetes sangatlah perlu memerhatikan makanan yang akan dikonsumsinya. Karena kalau sampai salah memilih, maka dikhawatirkan penyakit yang dideritanya akan semakin parah. Salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah jamur merang. Mengapa begitu? Jamur merang mengandung insulin alami yang baik untuk penderita diabetes. Dengan demikian, jamur merang bermanfaat untuk fungsi hati, pankreas, kelenjar endocrinal, dan meningkatkan pembentukkan insulin dengan jumlah yang tepat. Baca juga makanan sehat untuk penderita diabetes

4. Membantu mengatasi radikal bebas
Tahukah Anda, jamur merang juga bagus lho untuk mengatasi radikal bebas. Hal ini dikarenakan jamur merang memiliki kandungan selenium yang berfungsi hampir sama dengan flavonoid. Yaitu, membantu mencegah radikal bebas dalam tubuh.

5. Meningkatkan kepadatan tulang
Jamur merang mengandung kalsium yang cukup tinggi. Disamping itu, jamur merang juga mengandung vitamin D yang bagus untuk pertumbuhan tulang dan meningkatkan kepadatan tulang.

Ternyata lumayan banyak juga ya manfaat jamur merang bagi kesehatan. Jadi, jangan lupa untuk memasukkan jamur merang kedalam menu makanan Anda ya…